“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你收藏保存了哪些菜谱呢?为此,小编特意呈上“山药炒肉”,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!
食材明细:
主料:山药,肉,木耳,辣椒
调料:植物油,盐,鸡精,料酒
山药炒肉的做法步骤:
1.干木耳热水泡好
2.肉切成肉片备用,辣椒切片
3.山药切片,放锅里用热水过一遍,这样就不会很黏
4.锅里放油烧热,把肉片放进去翻炒变色放点料酒
5.放入辣椒木耳翻炒,放盐
6.放入山药,因为水过,熟的很好炒
7,放点水和鸡精,起锅装盘
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山药木耳炒肉怎么做 山药木耳炒肉的做法好吃
干木耳泡发,山药切片,放盐水中浸泡;小葱切葱段,姜切丝,猪里脊切片,放生抽、淀粉等腌制5分钟;清水烧开,放山药、木耳煮1分钟捞出;油锅烧至7成热,放姜丝、肉片翻炒至变色,放山药、木耳、葱段翻炒1分钟,调盐、鸡精即可。
山药木耳炒肉怎么做好吃?
主料:
猪里脊150克,山药半根,干木耳5克;
辅料:
姜1块,小葱1根,鸡蛋清1个,生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺、鸡蛋清1个;
山药木耳炒肉的做法步骤:
1.干木耳用清水泡发(如有大朵的木耳可以撕小一些);
2.山药切片,放入盐水中浸泡;
3.小葱1根切葱段,姜1块切丝,猪里脊切片,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺、鸡蛋清1个拌匀腌制5分钟;
4.锅内放入适量清水烧开,放入山药、木耳煮1分钟后捞出;
5.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜丝、肉片翻炒至变色;
6.放入山药、木耳、葱段继续翻炒1分钟,调入盐1勺、鸡精1勺即可。
小贴士
山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
木耳是我们日常生活中常见的食材,它具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。今天小编为大家介绍这道山药木耳炒肉,营养丰富,美味可口。山药木耳炒肉的做法非常简单,大家都可以在家里做。
山药梅肉寿司
食材明细:
寿司饭200克,山药1根,紫苏叶1片,紫菜2条,梅肉酱少许。
山药梅肉寿司的做法步骤:
1、将山药洗净煮熟,切条,紫苏叶洗净切丝。
2、洗净双手,蘸凉开水,取适量寿司饭握成椭圆形饭团。
3、将山药条放在饭团上,用紫菜条扎起,顶部点缀梅肉酱、紫苏叶即成。食用时可佐以日本酱油、寿司姜。
莴苣炒山药
食材明细:
主料:莴苣适量,山药适量
辅料:胡萝卜适量
配料:花生油适量,胡椒粉适量,蒜末适量,鸡精适量,盐适量,白醋适量
莴苣炒山药的做法步骤:
1,莴苣半根、胡萝卜一根、山药一段洗净备用。
2,将三种蔬菜分别切细条。
3,切好的细条放入开水中焯水。
4,捞出过凉放盘中。
5,炒锅倒油,先放蒜末爆香。
6,接着放入莴苣、胡萝卜、山药炒至断生。
7,再放入盐、胡椒粉炒匀。
8,出锅前放入鸡精,倒入白醋调味即可。
9,将菜装盘,红白绿搭配很有食欲。
虾球炒山药
食材明细:
鲜虾去皮250克,脆山药1节,番茄酱2勺
虾球炒山药的做法步骤:
1.将鲜虾剥皮 在脊背处开口 挑出纱线 放在一个碗里 加少许盐 料酒 淀粉拌匀腌10分钟
2.山药去皮切小段 泡在水里
3.锅里放油(稍多点)将虾下入 翻炒成虾球 盛出
4.将多余的油倒出 留点底油 倒入番茄酱炒出红油 倒入虾球 山药段 翻炒 要是干就稍添点水 加上糖 少许盐 鸡精 出锅
5.糖要多些 这个菜突出的是酸甜味
山药炒莴笋
食材明细:
主料:山药1根,莴笋1根
辅料:葱蒜适量,水适量,食用油适量
配料:盐适量,鸡精适量
山药炒莴笋的做法步骤:
1,准备材料,莴笋买的时候给去皮剥好了!山药也要皮削好。
2,将山药和莴笋分别对开再切片,山药放盐水里泡一会儿防氧化变色
3,起油锅,葱蒜爆香,先放莴笋片炒几下
4,加入沥过水的山药片同炒
5,调入适量盐,加少量水关上锅盖煮两分钟
6,最后调入少量鸡精即可!
山药炒肉片
食材明细:
山药适量,猪里脊肉适量,红椒适量,白胡椒粉适量,鸡精适量,淀粉适量,生抽适量,盐适量
山药炒肉片的做法步骤:
第1步猪里脊肉切薄片,加少许盐,生抽,淀粉,清水拌匀稍腌。山药去皮切片,放加了醋的清水里浸泡以免变色。大葱切丝,红椒切丁。
第2步热锅上油,油热后下入腌好的肉片滑散后盛出备用。余油再次烧热,下大葱丝煸香,倒入沥干水份的山药片,红椒片炒匀,调入盐调味。
第3步倒入滑好的肉片,加鸡精,白胡椒粉提味后起锅即可。
韭菜炒山药
食材明细:
山药150克,韭菜150克,盐3克,花椒2克,姜5克,橄榄油25克,味精2克
韭菜炒山药的做法步骤:
1. 韭菜择好洗干净切段;
2. 姜、山药切丝;
3. 热锅内放油,油要稍微多一些;
4. 油热后放入姜丝和花椒粒,倒入山药和韭菜翻炒几下;
5. 迅速放入盐、味精翻炒均匀;
6. 韭菜炒透即可起锅。
小贴士:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
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