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蘸水鱼

蘸水鱼

发布时间 : 2019-10-10
水鱼的做法 水鱼汤的做法 健康食疗

“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你记得哪些菜谱呢?小编特别从网络上整理了蘸水鱼,大家不妨来参考。希望你能喜欢!

食材明细:

新鲜罗非鱼2条约500g,胡萝卜2根,莴笋1根,老姜3片,干红辣椒2个,香菜碎2茶匙10g,香葱花2茶匙10g,姜末1茶匙5g,熟白芝麻1茶匙5g,盐1茶匙5g

蘸水鱼的做法步骤:

1、新鲜罗非鱼去掉鱼鳞、鱼鳃和内脏,用流动的水冲洗干净,然后以干净的布(或厨房纸巾)将鱼擦干。

2、莴笋削去外皮,洗净后切成3cm宽5cm长的片。胡萝卜削去外皮,洗净后切成与莴笋同等大小的片。干红辣椒用筷子夹着,置小火上烤至微糊,剁成细碎的末。

3、煮锅内加入800ml冷水,放入备好的罗非鱼和老姜片,大火煮滚,把浮在锅上的沫子撇干净。

4、之后放入切好的胡萝卜片和莴笋片,继续煮4分钟至鱼煮熟,调入盐,关火。

5、将香菜碎、香葱花、姜末、熟白芝麻、剁碎的干红辣椒末放入小碗中,舀入一汤勺鱼汤,调拌均匀制成蘸水。

6、吃的时候,可以把鱼盛到盘子里,鱼肉蘸着蘸水吃,然后再喝鱼汤。

小贴士:

1、鲤鱼、鲈鱼等鲜活的江河鱼都可以用来制作蘸水鱼,关键就是要鱼够新鲜。

2、煮鱼的过程中不要翻动鱼身,以免破碎。

3、蘸水一定要用煮鱼的汤来调,这样才原汁原味。

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蘸水(沾水)


食材明细:

大葱1根,香菜3根,盐1.5小匙,白糖1大匙,李锦记生抽7-8大匙,蚝油0.5大匙,米醋1大匙,鸡精1.5小匙,五香粉1小匙,芝麻、辣椒粉、孜然粉、玉米油适量

蘸水(沾水)的做法步骤:

1.大葱、香菜洗净后切成碎末放入小碗;

2.葱和香菜切碎是为了淋油更好的出味。

3.辣椒粉和孜然粉可根据个人口味增减,不会影响整个酱汁的味道。

4.一般8匙生抽刚刚盖过葱和香菜,不够可根据个人口味增减,但盐最好不要再加了。

小贴士:

1.最好选择生抽类的酱油,有提鲜的作用,且口感也很好。 2.葱和香菜切碎是为了淋油更好的出味。 3.辣椒粉和孜然粉可根据个人口味增减,不会影响整个酱汁的味道。 4.一般8匙生抽刚刚盖过葱和香菜,不够可根据个人口味增减,但盐最好不要再加了。

蘸水白菜


食材明细:

白菜,盐,味精,重庆油辣子

蘸水白菜的做法步骤:

1.先把白菜洗净,放到烧开的水里煮2-3分钟。之后用冷水焯一下,保持其香脆的口感。

2.晒一些盐和味精,拌匀冷却即可。

3.这才是主角,绝对正宗的重庆油辣子!一个字,香!蘸上辣椒,配上一碗清粥,夏天吃起来特舒服——

泉水鱼


食材明细:

鲜活鲑鱼700克,香菜、鹅卵石适量。(1)盐、味精、葱姜水、黄酒、淀粉各适量,(2)高汤、野山椒、盐、味精、鸡精、芹菜梗、胡萝卜块各适量。

泉水鱼的做法步骤:

1.鲑鱼宰杀洗净,改切成片,加入调料(1)腌制装盘。

2.调料(2)加水对制成汤。

3.鹅卵石在火中烧烫。

4.上桌后将鹅卵石投入汤中,放入鱼片烫熟,撒上香菜即可。

小贴士:

腌制鲑鱼咸味与汤的咸味要恰当,否则两者结合就会更咸。

蘸水菠菜蛋羹


食材明细:

菠菜(摘去黄叶后洗净沥水)适量,淀粉适量,鸡蛋适量,白胡椒粉。注意:如果没有白胡椒粉可以换成花椒粉适量,食盐适量,醋适量,生抽适量,辣椒油适量

蘸水菠菜蛋羹的做法步骤:

第1步锅内加凉水,烧开淀粉加少许水调成水淀粉。

第2步鸡蛋加适量食盐和白胡椒粉搅打均匀,倒入之前调好的水淀粉,搅拌均匀待用。水烧开后,将菠菜放入锅中焯烫至叶子变软,捞出过凉。将过凉之后的菠菜挤净水分,将根部切去不用,菠菜切成1cm左右的小段。

第3步将切好的菠菜放入鸡蛋液中,搅拌均匀。准备一个耐高温的长方形型容器,在四边和底部均匀的抹上油。注意:油一定要涂抹均匀,否则蛋羹成熟后不易取出。如果没有长方形的容器,用其他形状的容器也可以。用长方形容器主要是方便菜品成熟之后切块造型。

第4步将搅拌好的菠菜蛋液倒入容器中,盖上保鲜膜放入蒸锅,大火,上气之后再蒸制10-15分钟。利用蒸菠菜蛋羹的时候,用醋、生抽和辣椒油根据自己的口味调一个蘸水。注意:如果是给老人小孩食用,要适当减少辣椒油的用量

第5步菠菜蛋羹蒸好之后,放凉,将容器倒扣,菠菜蛋羹就可以取出,切成条状或者片状,搭配蘸水即可食用。注意:如果不急着食用,放冰箱冷藏半个小时左右口味最佳。

蘸水甜竹笋


食材明细:

主料:甜竹笋300克

辅料:盐适量,生抽适量,姜适量,蒜适量,绿米辣适量,糊辣椒粉适量,味精适量,熟芝麻适量

蘸水甜竹笋的做法步骤:

1,把竹笋去笋衣洗净后放入蒸锅里中小火蒸半小时蒸熟。

2,蒸熟的竹笋放凉后切成薄片。

3,姜、蒜切碎成细末,绿米辣切小圈,准备一些糊辣椒粉和熟芝麻。

4,把姜蒜末、绿米辣、糊辣椒放入一个小碗里,放入一汤匙的生抽。

5,加入一匙凉开水,放入少许盐和味精搅匀。

6,放入熟芝麻。

7,把切好的竹笋片码在盘中。

8,把调好的味汁碗摆在笋片旁即可沾吃。

小贴士:

1、蒸笋的时间要竹笋的大小决定,用甜笋口味更甘甜鲜美。

2、蘸水的调味依个人的口味放入。

3、炒熟的芝麻放入蒜臼中略捣几下味道更香。

香水鱼


食材明细:

草鱼一斤,香菜叶少许,干辣椒一两,花椒一两,辣椒粉两勺,盐一勺半,鸡精一勺,料酒四勺,淀粉适量,姜一个,蒜四个

香水鱼的做法步骤:

第1步鱼切片,用盐,料酒,淀粉,少量清水码味十分钟以上锅内油烧热,加入干辣椒、花椒炒出香味

第2步将辣椒粉倒入炒出红油姜及蒜放入炒出香味

第3步然后后加少量清水-盐,鸡精煮沸后将鱼片一片片的放入,煮开后一分钟即可关火!盛锅后撒少许香菜叶

清水鱼


食材明细:

清水鱼。西红柿,黄瓜,香菜。盐,鸡精,酱油,醋,料酒,白糖,花椒,葱,姜。

清水鱼的做法步骤:

1、将草鱼洗净在鱼背部切花刀,坐锅点火倒入水,待水开后放入鱼,加入料酒、醋、盐煮5-7分钟;

2、坐锅点火倒入油,下花椒炸香,放入葱姜丝煸炒,加入酱油、少许水、白糖、鸡精烧开;

3、将鱼捞出放在盘中,鱼上码放葱丝、香菜,将烧好的汁浇在鱼上即可,取一碗放入黄瓜、西红柿、葱、香菜、鸡精,将煮鱼的汤倒入碗中即可。

麻辣水鱼


食材明细:

甲鱼300克,猪脬100克,辣椒酱30克,辣椒(红、尖、干)15克,花椒15克,料酒30克,盐5克,淀粉(玉米)20克,蚝油10克,老抽15克,葱白25克,姜18克,五香粉5克,鸡精3克,植物油40克

麻辣水鱼的做法步骤:

1. 将水鱼(甲鱼)洗净,切成3厘米见方的块,用老抽、淀粉拌匀,投入三成热的油锅里炸后,捞出沥油;

2. 猪小肚(猪脬)去油筋,内外洗净,投入沸水,加适量葱白段、姜块,氽后捞出,切成2厘米见方的块;

3. 干辣椒切成2厘米长的段;

4. 剩余的姜切末;

5. 炒锅置火上,放植物油烧热,下老干妈香辣酱、姜末、鲜花椒、干辣椒段炒香,倒入水鱼、猪小肚翻炒匀,烹入鲜鸡汤、料酒、五香粉、蚝油、盐烧开,加盖焖至鱼软烂,勾湿淀粉,下葱白段、鸡精炒匀,入盘即成。

小贴士:

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

麻辣香水鱼


食材明细:

草鱼1条,芹菜100克,洋葱半个,香菇4个,郫县豆瓣酱适量,干红椒适量,姜适量,葱适量,花椒适量,料酒适量,盐适量,糖适量,生抽适量,白胡椒粉适量,玉米淀粉适量

麻辣香水鱼的做法步骤:

第1步草鱼宰洗干净,切成小块,用料酒、盐、白胡椒粉腌制15分钟将洋葱切条,芹菜切条,香菇切片干红椒洗净,用剪刀剪成小段,用冷水浸泡10分钟,姜、葱切片

第2步炒锅内放入油,放入姜、葱,干红椒段炒出香味放入郫县豆瓣酱翻炒出红油

第3步加入高汤或清水煮开,加入生抽,糖及卤肉包,转小火煮2分钟,滑入鱼块砂锅底部铺洋葱、芹菜、香菇

第4步将汤烧沸后,移入砂锅内,再次烧开后,撇去浮沫,转小火加盖略煮入味炒锅放入油,冷油小火放入花椒、辣椒,炸至微焦色,趁热将花椒、辣椒、油一起淋在鱼上即可

小贴士:

卤料包:香叶、草果、桂皮、小茴香、八角厨房小语:1、花椒、辣椒的用量依据自己的口味来放 2、配菜可依据自己的喜好搭配

喜欢《蘸水鱼》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了水鱼的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3439752.html

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