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蒜茸金桔芦笋

蒜茸金桔芦笋

发布时间 : 2019-10-10
芦笋的吃法 芦笋怎么吃 芦笋的做法大全

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是很想去学一学呢?小编特意收集和整理了蒜茸金桔芦笋,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

芦笋100克,金桔2个,蒜茸1瓣,橄榄油素油1小匙,盐适量,水适量,淀粉适量

蒜茸金桔芦笋的做法步骤:

1.把芦笋根部(一寸左右)的皮削掉, 切掉根部半厘米; 然后切斜长段

2.金桔切薄片(2毫米)

3.油加热, 放一半蒜茸和一半金桔片, 炒香

4.放入芦笋段, 翻炒1分钟, 加盐

5.再炒半分钟, 加剩下的金桔片

6.翻炒几下, 加水淀粉和剩下的蒜茸

7.水淀粉略收干, 关火出锅.

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蒜茸花椒炒芦笋瓠子


食材明细:

芦笋5根,黄瓠子1条,蒜蓉适量,橄榄油1小匙,盐适量,花椒10个

蒜茸花椒炒芦笋瓠子的做法步骤:

1.芦笋去掉老根,切成1.5厘米的小段;瓠子切丁(不要去皮);备好蒜蓉;

2.爆香橄榄油和花椒(橄榄油可以在花椒入锅以后2分钟再放入,因为橄榄油不太耐高温);把花椒盛出来(偷懒不盛也可以),放入芦笋和瓠子,中火炒6-8分钟到瓠子软了就可以;

3.放入蒜蓉,撒少许盐就可以出锅了。

鸡茸芦笋(2)


食材明细:

主料:青芦笋450克,鸡胸肉150克,火腿末1大匙;盐12小匙,香油12小匙;色拉油1大匙,水3大匙,胡椒粉12小匙,盐12小匙;玉米粉1大匙。

鸡茸芦笋的做法步骤:

1.芦笋削去梗部硬皮,洗净后交错放入微波炉耐热袋中,加盐和3大匙色拉油拌匀,松绑袋口,以强微波4分钟煮熟后倒置大盘中备用。

2.鸡胸肉剁成泥,与色拉油、水、胡椒粉、盐拌匀后放入深碗中,以强微波烹煮2分钟。

3.取出鸡肉泥拌入玉米粉、水,以强微波1分钟烹煮,取出搅拌,续以强微波再烹煮2分钟,再取出拌入火腿末及香油淋在芦笋上即可。

蒜茸面包


食材明细:

面包切片6片,黄油30g,盐1茶匙(5g),大蒜3瓣,新鲜法香适量,黑胡椒粉适量

蒜茸面包的做法步骤:

新鲜面包切片。大蒜切细碎(最好用压蒜器压碎),新鲜法香切碎。

黄油软化成酱状,加盐、蒜碎、法香碎、黑胡椒粉搅拌均匀,然后把搅拌好的黄油抹在面包片上。

烤箱预热160度,把面包片放进烤箱,用上下火烤2分钟,双面焦脆即可。

蒜茸苋菜


食材明细:

苋菜,蒜茸,盐

蒜茸苋菜的做法步骤:

1、热锅凉油,放入蒜末煸出香气后放入苋菜;

2、调入盐炒熟出锅。

蒜茸蛏子


食材明细:

蛏子300克,韭菜50克,植物油20克,香油5克,料酒10克,醋3克,盐3克,大蒜(白皮)15克

蒜茸蛏子的做法步骤:

1. 将蛏子洗净,上锅蒸熟,装盘;

2. 韭菜洗净,切成段;

3. 蒜切末;

4. 炒锅注油烧热,下入蒜末煸香,加少许水、料酒、醋、精盐、韭菜段煸炒,浇在蛏子上即可。

蒜茸菠菜


食材明细:

菠菜,蒜,盐,鸡精,蚝油少许

蒜茸菠菜的做法步骤:

1.菠菜的颜色很漂亮,绿油油的~

2.先放入蒜末爆锅,然后放入菠菜~

3.放入盐,鸡精,少许蚝油,翻炒熟即可~

小贴士:

蒜茸菠菜,要用嫩的菠菜口感才好~

蒜茸丝瓜


食材明细:

丝瓜500克,粉丝50克,虾油15克,大葱15克,盐5克,鸡精2克,味精1克,胡椒1克,大蒜(白皮)25克,花生油30克

蒜茸丝瓜的做法步骤:

1. 先将丝瓜去皮,改条;

2. 粉丝发涨;

3. 发涨后的粉丝加盐、虾油、味精、鸡精、胡椒和转码味,摊在盘子里;

4. 锅里下油,油温不能太高,将丝瓜拉油,整齐摆放在盘子里;

5. 把蒜泥加盐、味精、用热油炸香,浇在丝瓜上;

6. 然后上蒸笼蒸2分钟,撒葱花,油烧热后淋在葱花上。

鸡茸酿芦笋


食材明细:

芦笋一捆,鸡肉适量,葱花适量,盐适量,淀粉适量,蛋清适量,胡萝卜适量

鸡茸酿芦笋的做法步骤:

第1步一捆芦笋,洗净,去老根,刮去老皮,用沸水烫一下鸡肉剁成肉糜,里面加葱花和胡萝卜,最后加蛋清,淀粉和盐搅匀

第2步把和好的肉糜团在芦笋上,然后上锅蒸十分钟出锅后浇上芡汁就可以了

喜欢《蒜茸金桔芦笋》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了芦笋的吃法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3434018.html

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