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炒雪里红

炒雪里红

发布时间 : 2019-10-10
雪里红炒肉 雪里蕻炖豆腐 炒花甲

“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,相信你看过这类似的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你对烹饪美食有什么心得体会吗?我们的小编特意搜集并整理了炒雪里红,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

雪里红250公克,猪绞肉100公克,姜末10公克,蒜末10公克,红辣椒末15公克,盐少许,鸡粉1/4小匙,细砂糖1/4小匙,米酒1/2大匙

炒雪里红的做法步骤:

1.雪里红洗净,挤干水份切小段备用;猪绞肉洗净,沥干水份备用。

2.热锅,倒入1/又1/2大匙沙拉油烧热,以中火爆红辣椒末、姜末和蒜末,放入作法1猪绞肉炒至颜色变白,加入作法1雪里红段和所有调味料,拌炒均匀至入味即可。

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雪里红炒肉末


食材明细:

雪菜200公克,绞肉150公克,蒜末10公克,姜末10公克,辣椒1条,沙拉油2大匙,盐少许,鸡粉1/4小匙,细砂糖1/2小匙,香油少许

雪里红炒肉末的做法步骤:

1.雪菜洗净切细丁,辣椒切小段,备用。

2.热锅,倒入沙拉油烧热,放入姜末、蒜末爆香,放入绞肉炒散,炒至颜色变白。

3.在作法2的锅中续放入作法1的雪菜丁、辣椒段拌炒1分钟,再加入所有调味料拌炒入味即可。

素炒雪里红


食材明细:

新鲜雪里红一把500g,小米尖椒三四个,油盐适量

素炒雪里红的做法步骤:

1.新鲜雪里红一把,小米尖椒三四个切碎,用清水把雪里红冲干净把一大盆凉水先备好;拿一个小锅子烧一大锅开水

2.把洗干净的雪里红放进开水淖一下,变软就赶紧捞出来

3.放入凉水中(最好是冰水,可以让青菜的颜色依然翠绿)

4.泡一会,凉后捞出挤干水分,切成碎段,越细越好;此时切出来的雪里红很湿,将雪里红末捧一把到手里把水挤干,放到碗中,此时就成了一小团。

5.全部处理完后把小团拨散备用

6.加油,烧温,放入小米尖椒炒香,倒入雪里红翻炒,加盐适量,出锅。

小贴士:

1. 挑选有茎杆的蔬菜一定要看中心,如果茎中心有白色的肯定不新鲜。 2. 雪里红一定要切细,否则不入味。 3. 大火快速炒,要不很容易就黄了。

雪里红炒豆干


食材明细:

雪里红,盐,豆干,红辣椒。

雪里红炒豆干的做法步骤:

这个菜超级适合夏天,尤其配稀饭

1.新鲜雪里红碎切盐腌去水,豆干切片

2.油锅快火下红辣椒壳,然后大火翻炒豆干雪里红

酸菜雪里红


食材明细:

雪里红一把,酸菜少许,辣椒几颗

酸菜雪里红的做法步骤:

1.雪里红切段

2.炒制,加调料

3.加入酸菜

4.装盘

雪里红炒干丁


食材明细:

雪里红100公克,豆干丁100公克,绞肉50公克,红辣椒1根,姜末1小匙,酱油膏1小匙,盐1/2小匙,糖1小匙,水2大匙

雪里红炒干丁的做法步骤:

1.雪里红洗净,切碎挤出水分沥干备用。

2.红辣椒切碎。

3.起油锅先将绞肉炒熟,再放入姜末炒香。

4.陆续放入雪里红、辣椒及豆干丁。

5.加调味料继续拌炒,直至水分收干即可。

雪里红饭糰


食材明细:

A.雪菜120公克,姜丝10公克,红辣椒1支,熟白芝麻适量,糖少许,B.白米3杯,红米1杯,水4杯,味淋1小匙,海苔适量

雪里红饭糰的做法步骤:

1.白米洗净、泡水约15分钟后沥干,红米洗净、泡温水约2小时后沥干,再将白米、红米、4杯水、味淋一起混合,放入电锅中煮熟成炊饭,备用。

2.雪菜切碎、放入滚水中汆烫约30秒,再捞起沥干,备用。

3.热油锅,爆香姜丝,再放入作法2的雪菜与红辣椒丁拌炒,并加入少许糖调味,起锅前撒上熟白芝麻,成内馅备用。

4.取适量作法3的内馅包入作法1的炊饭中捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可

炝拌雪里红


食材明细:

雪里红200克,洋葱半个,蒜3瓣,花椒油2勺,鸡精,糖,醋

炝拌雪里红的做法步骤:

1.将咸度适中的雪里红切成断,洋葱切丝,蒜拍碎。

2.加入鸡精,糖,醋,浇入热花椒油拌匀即可。做法简单,味道不简单喔。

饺子雪里红馅


食材明细:

雪里红300公克,盐1/4大匙

饺子雪里红馅的做法步骤:

1. 将雪里红洗净并切末,放入盛器后加入盐拌匀。

2. 将作法1静置20∼30分钟,等其略出盐水汁后再将菜馅的水分稍微压干,加入鲜肉馅以顺时钟方向搅拌均匀即可。

百页雪里红


食材明细:

雪里红300克,百页豆腐皮50克,姜10克,辣椒1条,A.盐1/2茶匙,糖1茶匙,味精1/2茶匙,B.高汤2大匙,香油1大匙

百页雪里红的做法步骤:

1.雪里红洗净并切丁;百页豆腐皮切小片,以热开水略烫过后沥干;辣椒、姜切末备用。

2.热油锅,放入高汤及作法1的百页豆腐皮,以小火拌炒约1分钟至汤汁收干即起锅备用。

3.另热一油锅,以小火爆香姜、辣椒,再放入雪里红丁及作法2的百页以中火炒散后,加入调味料A炒约2分钟至水分收干后,滴入香油即可。

雪里红炒豆干丁


食材明细:

雪里红220公克,豆干160公克,辣椒10公克,姜10公克,葵花籽油2大匙,盐1/4小匙,细砂糖少许,香菇粉少许

雪里红炒豆干丁的做法步骤:

1.雪里红洗净切丝;豆干洗净切丁,备用。

2.辣椒、姜洗净切末,备用。

3.热锅倒入葵花籽油,爆香作法2姜末,放入辣椒末、作法1豆干丁拌炒至微干。

4.于作法3锅中放入作法1雪里红和所有调味料炒至入味即可盛盘。

健康食疗《炒雪里红》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了雪里红炒肉专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3433075.html

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