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芙蓉鱼片(2)

芙蓉鱼片(2)

发布时间 : 2019-10-10
鱼片的做法 鱼片的做法大全 健康食疗

“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,相信你看过这类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编花时间专门编辑了芙蓉鱼片(2),仅供参考,欢迎阅读。

食材明细:

白鳞鱼300克,熟火腿片15克,豌豆苗25克,水发香菇15克,鸡蛋清6个(重约150克),精盐10克,味精5克,绍酒5克,白净熟猪油100克,姜汁水10克,湿淀粉135克,熟鸡油10克

芙蓉鱼片的做法步骤:

1、鱼茸泥加入盐,姜汁水、鸡蛋清搅打上劲,然后加入湿淀粉、味精、熟猪油一起搅拌调制成茸。

2、将炒锅置中火上,下入熟猪油,烧至三成热(约66℃)时,用手勺将鱼茸分次均匀地成片舀入油锅,当鱼片浮起,捞出沥油。

3、炒锅留底油,放入绍酒、白汤、香菇片,加精盐、味精定味后,用湿淀粉勾薄芡,将鱼片滑入锅中,放上火腿片、汤,烧熟的豌豆苗,淋上明油,出锅即成。

97Msw.com相关知识

拌芙蓉鱼片


在搜狐美食厨房,参加了一个小活动,幸运的与柿子和孔雀鱼成为幸福的一家人,按照活动要求,我们给自己的家取名缘来一家人,感谢这次活动,让我结识两位新朋友,并有缘成为一家人。

假期因为不方便上网,没办法上传参赛菜品,辛苦孔雀鱼支撑我们这个家了。

拌芙蓉鱼片

主料:草鱼

配料:蒜黄香菜木耳鸡蛋

调料:香油辣椒油食盐料酒十三香鸡精美极鲜调味汁

1.草鱼一条,整理干净。

2.木耳适量。

3.蒜黄。

4.香菜。

拌芙蓉鱼片的做法

1.将整理干净的草鱼,剁去头和鳍。

2.用刀片成大片。

3.然后片小片。

4.将片好的鱼片,放进调味碗里,加入少许料酒,放入食盐、十三香、胡椒粉和鸡精,再取一只蛋清和淀粉,搅拌均匀,腌制起来。

5.干木耳用水泡发。

6.放入沸水锅里焯水。

7.将蒜黄也放入沸水锅里焯水,主要是减少算的辛辣刺激味。

8.将焯水的蒜黄和木耳用凉水冰一下取出备用。

9.腌制鱼片时剩余的蛋黄,搅散备用。

10.锅内放少量油,烧热润锅后,把锅内的油控出,尽量锅内保持无油。这样容易摊出均匀的蛋皮。

11.将蛋液倒入锅中,均匀铺好,煎熟出锅备用。

12.将蛋皮切成菱形片,蒜黄切成长条状备用。

13.将腌制好的鱼片,放入烧开的清水锅里煮一下。

14.鱼肉容易熟,看到鱼肉变白后捞出,放在凉水里冰一下。

15.将鱼片、蛋皮、木耳、蒜黄、香菜放入调味碗里,加入适合自己口味的调味料,拌匀即可食用。

鱼片肉质柔滑鲜嫩,烹调方法选用水制,在节日油水厚重的日子里,这样一道拌菜,既营养健康又清心爽口,节日首选的菜肴。

【江苏】芙蓉滑鱼片


食材明细:

主料:蛋清5个,枸杞少许,巴沙鱼1条

辅料:芥花油适量,葱姜少许,食盐1小勺,鸡粉1小勺,料酒1汤匙,海味点蘸鲜露1汤匙

【江苏】芙蓉滑鱼片的做法步骤:

1,准备好所有食材

2,巴沙鱼解冻洗净后切簿片

3,加入料酒、食盐、鸡粉和海味点蘸鲜露抓匀

4,蛋清中滴入少许白醋调匀

5,蛋清中滴入少许白醋调匀

6,锅热倒宽油煸香葱姜

7,倒入腌好的鱼片

8,大火快速滑炒变色后盛起,倒去多余卤汁

9,重新热油爆葱姜,倒入蛋清等待稍稍定型

10,划散后重新倒入鱼片和枸杞,大火炒匀

11,盛入盘中趁热上桌品尝

小贴士:

1、蛋清中滴入少许白醋或是柠檬汁可以去腥解腻
2、此道菜最好选择无刺鱼切鱼片,这样吃起来更方便
3、鱼片提前腌制更易入味,炒制时也更滑嫩
4、炒制时易宽油、大火、快速

芙蓉鲫鱼(2)


食材明细:

主料:鲜鲫鱼2尾……750克胡椒粉……0.5克鸡蛋清……5个葱……25克熟瘦火腿…………15克姜……15克绍酒…………50克鸡清汤……250克精盐……5克鸡油……15克味精……2克

芙蓉鲫鱼的做法步骤:

1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,斜切下鲫鱼的头和尾,同鱼身一起装入盘中,加绍酒和拍破的葱姜,上笼蒸10分钟取出,头尾和原汤不动,用小刀剔下鱼肉。

2、将蛋清打散后,放入鱼肉、鸡汤、鱼肉原汤,加入精盐、味精、胡椒粉搅匀,将一半装入汤碗,上笼蒸至半熟取出,另一半倒在上面,上笼蒸熟,即为芙蓉鲫鱼,同时把鱼头、鱼尾蒸熟。

3、将芙蓉鲫鱼和鱼头鱼尾取出,头、尾分别摆放芙蓉鲫鱼两头,拼成鱼形,撒上火腿末、葱花,淋入鸡油即成。

注意:

鲫鱼不可久蒸,以10分钟为度,蒸的时间过长,肉死刺软,不易分离,鲜味尽失。

芙蓉虾(2)


食材明细:

明虾400克,银芽10克,瓢儿白10棵。调料生粉100克(约耗60克),上汤100克,盐、味精、鸡精各5克,李锦记浓缩鸡汁0.2克,姜片、葱段各5克,胡椒粉0.2克,湿淀粉3克,色拉油、明油各5克。

芙蓉虾的做法步骤:

1、明虾去壳留尾,从背上剖开,去掉沙线。

2、明虾仁放在案板上,表面边拍生粉,边用刀背敲打,直至敲成厚0.1厘米的大片。

3、锅内放入沸水,下姜、葱、盐2克、胡椒粉、明虾片大火汆0.5分钟,捞出控水。

4、瓢儿白、银芽分别入沸水中大火汆1分钟,捞出控水;锅内放入色拉油,烧至七成热时放入瓢儿白、银芽中大火翻匀,用盐、味精、鸡精各1克调味后出锅装盘。

5、净锅上火,加入上汤大火烧开,入剩余的盐、味精、鸡精、鸡汁调好味,下虾片小火烧开,用湿淀粉勾芡,淋明油起锅。

特色

美观大方,艳丽如出水芙蓉,营养丰富。

小贴士:

备注

上汤的制法:原料:老鸡1千克,老鸭500克,龙骨500克,赤肉250克,金华火腿500克。制作:原料斩成重约100克的大块,分别入沸水中大火汆3分钟,捞出放入不锈钢桶内,加清水7.5千克大火烧开,改小火烧4小时,离火,此时汤汁约有5千克。

芙蓉菜心(2)


食材明细:

主料:青菜心1000克,鸡茸200克。熟火腿15克,水发香菇20克。精盐1克,味精1.5克,葱末5克,清汤100克,干淀粉5克,湿淀粉10克,熟鸡油5克,熟猪油500克(实耗油75克)。

芙蓉菜心的做法步骤:

青菜洗净,剥去老叶,菜头削成橄榄形,剖成9厘米长、2.5厘米宽的菜心,共12只。炒锅置旺火上,加猪油烧至三成热(约66℃)时,将菜心入锅“养”熟捞出,菜心剖面朝上平摊盘中,撒上干淀粉,将鸡茸均匀地分放在12只菜心剖面的尖端一边,再用火腿、香菇、葱末放在鸡卜茸上,摆出花样图案,上笼蒸1分钟,取出滗去水分,移入另一盘中摆成花形,然后用清汤、味精、精盐、湿淀粉勾成薄芡,浇在菜心上面,淋上鸡油即成。

芙蓉番茄(2)


食材明细:

主料:西红柿,

辅料:鸡蛋清,核桃仁,

调料:盐,料酒,白糖,洋葱末,茸粒,食用油,鸡精

芙蓉番茄的做法步骤:

1、将西红柿放入盆中用开水烫去表皮,切成丁,将蛋液加入盐、料酒搅拌均匀待用;

2、坐锅点火放入油,油温4成热时,倒入茸粒、洋葱末炒出香味时,放入鸡蛋液炒散,倒入西红柿丁、白糖、鸡精、盐翻炒均匀撒入核桃仁即可食用。

贴士:西红柿一定要吃全红的,若是半青半红就要再放两天。若全是青色的就一定不能吃!青西红柿中含有茄碱苷,有毒性,食后会感肠胃不适。

相信《芙蓉鱼片(2)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了鱼片的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3429850.html

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