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药芹银耳香菇汤

药芹银耳香菇汤

发布时间 : 2019-10-10
银耳汤的做法 香菇玉米排骨汤 香菇做法

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,想必你家里也有类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你收藏保存了哪些菜谱呢?于是,小编为你收集整理了药芹银耳香菇汤。在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

用料原材料:药芹25克,银耳25克,香菇25克,清汤400克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

药芹银耳香菇汤的做法步骤:

1、将药芹切块汆水,银耳泡发去蒂洗净,香菇涨发去蒂洗净待用。

2、将净锅上火,放入清汤、香菇、银耳大火烧开转小火,下药芹煲5分钟调味即成。

功效

芹菜可平肝清热、祛风利湿。

银耳可养阴生精,润肺健脾,对阴液亏虚有一定的食疗作用。

爱心提示

一般人群皆可食用。

97Msw.com相关知识

药芹炒香干


食材明细:

药芹,豆干,干辣椒,油,水少量,盐,糖少量,鸡精

药芹炒香干的做法步骤:

1.药芹洗净,切成一断一断的。

2.豆干洗净,切成丝。

3.干辣椒洗净,擦干水份,用剪刀剪断。

4.锅中倒油,烧热,放入干辣椒煸香后,同时放入药芹与豆干,迅速翻炒片刻后,加入少量的水,进行水炒,放入适量的盐和少量的糖,炒至药芹变色后,即可加入鸡精,装盘盛出。

银耳香菇汤


食材明细:

银耳(干)150克,香菇(鲜)150克,花生仁(生)50克,蜜枣50克,盐3克,花生油5克

银耳香菇汤的做法步骤:

1. 花生用开水滤过,去皮后放在锅内,注入大半锅水,加入蜜枣先行炖煮备用;

2. 银耳浸开,切去硬蒂,洗净,冬菇浸软,去蒂洗净,花生,蜜枣炖90分钟后;

3. 待花生熟透时,加入银耳、冬菇,再加入小半匙花生油同煮;

4. 40分钟后,加精盐调味即成.

小贴士:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

银耳香菇枣汤


食材明细:

银耳(干)15克,香菇(鲜)15克,花生仁(生)5克,蜜枣5克,花生油5克,盐2克

银耳香菇枣汤的做法步骤:

1. 花生洗净,放入沸水锅内稍煮,捞出用冷水浸凉,剥去内衣;

2. 花生再放入锅内加入清水1000克及蜜枣慢煮;

3. 银耳用冷水泡发,择洗干净,撕成小朵;

4. 小香菇用温水浸软,去蒂洗净;

5. 花生、蜜枣慢煮90分钟后,待花生软烂,加入银耳、香菇及花生油同煮;

6. 约煮40分钟,加入精盐,稍煮片刻即成。

小贴士:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

药芹叶鸡蛋饼(1)


食材明细:

主料:芹菜叶50克

辅料:鸡蛋两只,油一大勺

配料:盐一小勺

药芹叶鸡蛋饼的做法步骤:

1,药芹叶洗净后放进盆。

2,磕入鸡蛋,加点盐搅拌均匀。

3,煎锅内放油。

4,倒入蛋液,晃晃锅。

5,一面煎黄后翻个身,把另一面煎黄就行了。

小贴士:

芹菜叶可以用刀切一下,我偷懒了。油不要太多,油多太腻了。

西芹炒银耳


食材明细:

西芹,银耳,盐,糖

西芹炒银耳的做法步骤:

1.银耳泡发后洗净,掰成小朵。西芹洗净,切成段。

2.烧开水,放入银耳焯2分钟后捞出过冷水。

3.锅里放油,油热后放入西芹煸炒,放盐、糖翻炒入味,最后放入银耳煸炒至熟即可。

凉拌香菇西芹


食材明细:

香菇,西芹,盐,糖,醋,蒜,香油

凉拌香菇西芹的做法步骤:

1、香菇泡发,切条,开水煮下,投冷水,摆入盘中。

2、西芹斜着切条,过开水然后投冷水,捞出控水,摆入盘中。

3、然后加盐、糖、醋、蒜、香油拌匀即可。

芹枣汤


食材明细:

芹菜250克,枣(干)10克,盐3克,味精2克,大葱10克,花生油20克

芹枣汤的做法步骤:

1.将芹菜择洗干净,切段。红枣洗净,去核。

2.锅置火上,加入花生油,烧热,放入葱段爆香,加入芹菜段煸炒放入适量水、红枣、精盐、味精,烧煮至熟即成。

银耳香菇鸡汤(2)


食材明细:

鸡翅2对,银耳,干香菇,枸杞若干

银耳香菇鸡汤的做法步骤:

1.鸡翅先洗净,然后焯水,锅里放一点点油,把焯水过的鸡翅稍稍过一下油。如果想要鸡翅的颜色好看,过油前可以适当加些老抽来腌制几分钟,使鸡翅呈褐色。

2.到了很重要的一步,把过油的鸡翅放在温水里泡一泡,洗洗油腻。

3.银耳和香菇用温水泡发后,垫在碗底,把鸡翅摆在上面,加足量的上汤,慢火煲,最后加盐和冰糖,炖到出味,成羹状更好。

小贴士:

泡发香菇有个小窍门,将干香菇放在一个可以密封的容器里,比如可乐瓶,加入90度左右的热水,封好,用力摇两分钟,就能很快泡发香菇啦。泡香菇的水不要倒掉,是很好的汤底呢。 如果没有高汤,也可以用热水来代替。

感谢您阅读“97美食网”的《药芹银耳香菇汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了银耳汤的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3425947.html

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