97美食网

  • 婆婆新年祝福语
  • 未来婆婆新年祝福语
  • 新婚祝福语短信
  • 正月十五文案
  • 有趣端午节祝福短信
  • 首页
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 地方美食
  • 厨房百科
  • 健康食疗
  • 美食句子
  • 范文大全
您当前位置: 美食 › 导航 › 菜谱大全 › 南山美食 ›

南山竹珍

南山竹珍

发布时间 : 2019-10-10
南山美食 食材八珍 健康食疗

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你对烹饪美食有什么心得体会吗?以下是小编收集整理的“南山竹珍”,更多相关信息请继续关注本网站。

食材明细:

鲜竹荪300g,鲜竹荪蛋、金华火腿、高汤、精盐、鸡精各适量

南山竹珍的做法步骤:

1、把鲜竹荪、鲜竹荪蛋摘洗干净,同金华火腿一起焯水。

2、然后放入沙锅中,注入高汤,上火烧10分钟左右,用精盐、鸡精调味即可上桌。

小贴士:

1、鲜竹荪、鲜竹荪蛋最好选江苏溧阳一带生产的。

2、此菜尽可能不用味精。

97msw.Com扩展阅读

南山泉水鸡


食材:

鸡全腿2个

植物油4汤勺

老姜末2大勺

蒜末2大勺

紫花椒1汤勺

豆豉1汤勺

干红辣椒一把

郫县豆瓣2汤勺

矿泉水500ml

肉蔻2个

白蔻3个

肉桂1小块

新鲜朝天椒适量

香葱末少许

鸡精少许

做法:

1.锅中加入4汤勺植物油,加入蒜末,姜末、豆豉、干红辣椒、花椒、郫县豆瓣炒出红油,然后加入200毫升矿泉水、然后再加入桂皮、肉蔻、白蔻盖上盖子小火烧制浓稠盛出备用。这一步也叫做炒酱。也算是新的钻技锅子的开锅菜了。

2.,鸡腿去骨后切成小块(去骨为了方便老人食用)锅中加入500ml的植物油,加入少许姜末与蒜末(去腥),烧热约180度,放入鸡肉,快读滑熟后沥干油分。

清炖竹笙


食材明细:

竹笙70公克(干约4条) 面丸50公克 素香片50公克,芋头 50公克 金珀(泡好)50公克 小香菇5朵,莲子10公克 红枣20公克(约8粒) 枸杞10公克姜2片。高汤5碗 盐1/3汤匙 红仁油1小匙。

清炖竹笙的做法步骤:

1.竹笙加水泡开洗净。

2.面丸先入油锅中炸表面呈金黄色。

3.芋头切方块,放入油锅中炸过。

4.金珀泡好,挤干水份,亦入油锅中炸过。

5.所有材料及调味材同入盅,盖好放入大锅中小火慢炖约1小时,取出淋上红仁油上桌。

注:竹笙是一种真菌,天然生长,产于高山峻岭竹林中的朽竹体上,是稀有的优质食用菌,质柔软,味清香,是席上珍品。

白玉藏珍


食材明细:

原材料冬瓜……………300克上海青…………50克青瓜……………20克胡萝卜…………20克木耳……………5克蜜豆……………30克西芹……………25克百合……………20克蒜蓉……………5克调味料盐………………3克鸡精……………2克生粉……………3克蚝油……………3克白砂糖…………2克油………………15克

白玉藏珍的做法步骤:

1、冬瓜取一圈,切去皮,去瓤,放锅中蒸软,上海青洗净,青瓜对半剖开去瓤切片,西芹洗净切菱形片,胡萝卜、百合切片、蜜豆去筋切菱形段,木耳泡发洗净切菱形片。

2、锅上火,注入适量清水,调入些许 糖、盐、鸡精,待水沸,放入切好的除冬瓜外的原材料,焯一下捞出,沥干水分;

3、净锅上火,烧热油,爆香蒜蓉,倒入焯过的原材料,翻炒至水分快干时,调入盐、鸡精炒匀,盛出放在蒸熟的冬瓜圈内,另锅上火,放入少许清水,待水沸,调入生粉、蚝油、盐、鸡精、白砂糖勾成芡汁,浇在盘里即可。

开心贴士

冬瓜含有丰富的维生素c、糖类、胡萝卜素、铁等营养成分,常吃冬瓜能利尿,并促进人体新陈代谢、消除脂肪、去除身上多余的油分。

最佳补脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。

特别提示

勾芡时要用小火,勾成的芡汁才均匀。

果珍玉米


今天小编教大家做的果珍玉米不仅酸甜可口,而且营养也是超级的丰富,水果蔬菜五谷杂粮样样俱全,绝对是大人孩子都爱的一款美味点心。

所用材料:

甜玉米胡萝卜葡萄干豌豆甜橙果珍水淀粉

具体做法:

1准备食材。

2将玉米和豌豆入锅中沸水焯煮熟。

3捞出沥水备用。

4葡萄干提前洗净略泡,胡萝卜切成小丁。

5锅中放少许油,加入胡萝卜和葡萄干略炒。

6加入玉米粒和豌豆炒匀。

7加入少许水和三大勺果珍拌匀后烧开,保持中小火略煮。

8感觉食材都软糯后,加入少许水淀粉收汁。

9收汁后装盘即可享受。

小贴士:

若喜欢甜口,可加大果珍的用量,或再适量加点糖都可。

小编有话说:以上就是小编教大家做的果珍玉米,有水果有蔬菜还有杂粮,好吃又健康。

姜汁芹竹


食材明细:

芹菜500克,腐竹100克,姜50克,盐10克,酱油15克,醋10克,味精2克,香油5克

姜汁芹竹的做法步骤:

1. 将芹菜掐去叶,去根,撕去老筋,洗净;

2. 芹菜取中段,切成2厘米长的段,入沸水中烫脆;

3. 捞出投入冷开水中投凉,控净水分,放碗中加盐,腌渍5分钟备用;

4. 将水发好的腐竹用刀切成小斜条,撒上精盐拌匀;

5. 姜去皮,洗净,切成细末;

6. 碗中放入酱油、醋、味精、香油、姜末兑成姜汁备用;

7. 将腌芹菜的水分去掉,加腐竹及兑好的姜汁,拌匀即成。

竹影红梅


食材明细:

竹小町1包,蛋白1个,芦笋8支,红萝卜75公克,水120㏄,素食火锅高汤粉1/4小匙,太白粉水少许

竹影红梅的做法步骤:

1.)竹小町对半斜切,将芦笋洗净再修整成比竹小町长约1寸的长度,接着将芦笋穿过竹小町,入锅大火蒸约6分钟取出排盘。

2.)红萝卜洗净亦入锅蒸约10分钟至软,取出用刀背压扁稍切碎备用。

3.)锅中热油放并加入120㏄的水,将红萝卜碎放入,加入调味料后以太白粉水勾薄芡,再打入一个蛋白搅拌即成蛋白芡,将之淋在蒸好的竹小町上即可。

竹廉捲


食材明细:

芋泥1杯,荸荠5颗,玉米粉1匙,馄饨皮6张,小竹廉6张,糖1小匙,盐1小匙

竹廉捲的做法步骤:

1. 荸荠以刀背拍碎后挤干水分备用

2. 将作法1的荸荠与芋泥拌匀,再加入玉米粉、糖、盐后直接以手抓匀成内馅,再以1份1大匙的量抓成长条状。

3. 取1张小竹廉,其上先放1张馄饨皮,再于其中放1份作法2的内馅,,再用力将小竹廉捲起固定,重覆此动作6次,再放入蒸笼中隔水以大火蒸10分钟即可。

珍素燕窝


食材明细:

白木耳65公克,枸杞20公克,百合95公克,莲子40公克,水1000㏄,冰糖80公克

珍素燕窝的做法步骤:

1.枸杞、白木耳、莲子分别洗净后,以冷水浸泡至软,并沥干水分捞出备用。

2.将作法1泡软的白木耳一一去蒂头,并分成小朵备用。

3.将百合一片片洗净后备用。

4.取一汤锅,加入水煮滚后,放入作法1的莲子煮约10分钟让莲子软烂,再放入冰糖、作法1的枸杞、作法2的白木耳一起煮至滚,熄火后加入作法3的百合即可。

五珍菜


食材明细:

莲藕 适量,蘑菇适量,胡萝卜适量,山药适量,黑木耳适量,芦笋适量,食用油 适量,生姜适量,大蒜适量,盐适量,生粉适量,香油适量

五珍菜的做法步骤:

第1步莲藕去皮切成片后再对切成两半;蘑菇切片;

第2步胡萝卜切片山药在火上烤一下后去皮也切成片;

第3步芦笋洗净后切成两段; 热锅冷油,加入蒜和生姜煸炒出香味;

第4步加入胡萝卜翻炒一分钟左右;加入山药,蘑菇和藕片;

第5步加入大半碗水煮开;加入芦笋和黑木耳;

第6步再煮会后勾芡,淋上香油即可出锅。

小贴士:

1.胡萝卜要先炒一下,因为胡萝卜中的最主要的营养素是胡萝卜素,但胡萝卜素是脂溶性的,也就是说要溶解在油脂当中才能够被人体吸收,所以胡萝卜炒(以油为传热介质)着吃更有利于营养的吸收;2.下了山药,莲藕和蘑菇后即可加水煮一会,那么这些食材的口感才会更好,当然时间不能太长,以煮开后再烧一分钟左右即可;3.芦笋要选择嫩点的,尾端一般有点老,可以削皮,如果比较讲究,可以事先把芦笋焯水。

卤珍肝


食材明细:

鸡肝300克,鸡肫300克,姜5克,八角3克,桂皮3克,丁香2克,盐4克,白砂糖5克,酱油5克,料酒3克,花生油30克,香油10克

卤珍肝的做法步骤:

1.鸡胗剖开,撒去黄皮,洗净,剞上兰花刀纹,与鸡肝一同用精盐腌制3小时,再放清水中浸半小时后,漂清。

2.炒锅上火,放入花生油,放入葱结、姜块(拍破),八角、桂皮、丁香炸香,下胗肝加清鸡汤,黄酒,白糖,酱油烧沸,转小火焖1小时,收稠卤汁,淋麻油离火,取出胗肝,切片装盘,浇上卤汁即可。

小贴士:

备清鸡汤适量。

感谢您阅读“97美食网”的《南山竹珍》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了南山美食专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3424883.html

  1. 相关推荐
  • 菊花甜豆珍姑竹笙汤

    食材明细:白色菊花10克,珍珠菇10克,甜豆仁10克,竹笙10克,香菜10克,油条10克,鸡蛋10克,高汤150克,盐少许菊花甜豆珍姑竹笙汤的做法步骤:1.将材料倒至锅内煮滚。2.入盐调味,倒入鸡蛋起个蛋花,并勾薄芡即可。

    甜汤食材 姑苏美食 菜谱豆果 2019-10-10
  • 寿比南山煲

    食材明细:主料::小米熟(适量),金瓜一个,大米熟(适量),辅料::味精适量,糖适量,盐适量,玉米粒适量,积粉适量,黄玉参适量,芥兰片适量,红腰豆适量,鸡汁适量,寿比南山煲的做法步骤:1.金瓜用雕花刀改刀去种子蒸40分钟大概2.各种材料烫一下下小米放点南瓜泥染成金黄色。加调料调口味。放入玉米粒和红腰

    南山美食 煲鸡汤 煲仔菜谱 2019-10-10
  • 南山泉水鸡

    食材: 鸡全腿2个 植物油4汤勺 老姜末2大勺 蒜末2大勺 紫花椒1汤勺 豆豉1汤勺 干红辣椒一把 郫县豆瓣2汤勺 矿泉水500ml 肉蔻2个 白蔻3个 肉桂1小块 新鲜朝天椒适量 香葱末少许 鸡精少...

    南山美食 南山竹珍 矿泉水冷面 2019-10-10
  • 果珍藕&果珍冬瓜

    食材明细:主料::果珍适量,藕适量,冬瓜适量,水适量,果珍藕&果珍冬瓜的做法步骤:1.莲藕洗净去皮。2.切成圆片,过一下水。3.放入加入少许盐的开水锅中焯水,断生后捞出,用凉白开水过一下凉,控干水份。4.在干净的容器内加入适量的果珍和温开水,搅拌均匀。(果珍的浓度越大泡出的藕颜色就越漂亮)5.将焯好

    果果豆食材 豆果美食 菜谱豆果 2019-10-10
  • 鸭珍

    食材明细:主料::鸭珍10个,辅料::豆瓣酱1匙,芝麻1ml,孜然粒1ml,姜1克,鸭珍的做法步骤:1.鸭珍洗干净,切片备用。2.香菜、姜、蒜头、辣椒切好备用。3.锅里放点油,炒出水分,这里喜欢用水抄的也可以的,看个人选择哈。4.炒差不多了就捞起来,控干水分。5.然后放入豆瓣酱、芝麻、等等一些佐料翻

    鸭菜谱 菜谱鸭 啤酒鸭 2019-10-10
  • 竹香肉

    食材明细:主料:猪肉500克,辅料:糯米100克,调料:豆油10克,食盐5克,味精8克,鸡精适量,生抽适量,水500克,五香粉适量,竹香肉的做法步骤:1.糯米洗后,浸泡半小时,捞起,加精盐、味精拌匀2.猪瘦肉切成1厘米见方的肉块,用生抽豆油、五香粉腌制,热锅过油,将肉片翻炒至熟,出锅凉后待用3.取新

    鱼香肉丝 鱼香肉丝的做法 鱼香肉丝做法 2019-10-10
  • 美食知识问答:南山楂和北山楂有什么区别,南山楂好还是北山楂好?

    北山楂就是咱们常见的山楂,南山楂为野山楂,两者均可入药且功效相同,目前尚无官方资料能证明哪种山楂药用效果更好。一、什么是南山楂南山楂别名叫棠球子,为蔷薇科植物落叶灌木或小乔木野山楂的成熟果实,主产于我...

    山楂 山楂肉干 山楂茶 2019-10-10
  • 竹灵芝泡水

    食材明细:主料::竹灵芝20克,大枣10g,核桃10g,辅料::矿泉水2l,竹灵芝泡水的做法步骤:1.准备竹灵芝20克,核桃10克,大枣10克,纯净水2000ml。2.将竹灵芝,核桃,大枣洗干净,放到砂锅中,砂锅中倒入水3.大火烧开,然后转到文火,大概一个小时左右,等砂锅里面剩下1000ml左右就可

    灵芝的吃法 健康食疗 厨房百科 2019-10-10
  • 跳竹蛏

    食材明细:活鲜大竹蛏1000克,熟竹笋片150克。绍酒50克,精盐5克,葱段25克,姜末5克,白胡椒粉0.5克,水淀粉25克,芝麻油15,克,熟猪油100克。跳竹蛏的做法步骤:(1)将竹蛏洗去泥沙,剥去壳取出蛏肉,撕去韧带,分别将水管、蛏体剖开,刮去内脏,洗净泥沙,放入绍酒(30克)、姜末、精盐(2

    健康食疗 厨房百科 食材大全 2019-10-10
  • 清炖竹笙

    食材明细:竹笙70公克(干约4条) 面丸50公克 素香片50公克,芋头 50公克 金珀(泡好)50公克 小香菇5朵,莲子10公克 红枣20公克(约8粒) 枸杞10公克姜2片。高汤5碗 盐1/3汤匙 红仁油1小匙。清炖竹笙的做法步骤:1.竹笙加水泡开洗净。2.面丸先入油锅中炸表面呈金黄色。3.芋头切方

    清炖羊肉 清炖鸽子汤 清炖鱼的做法 2019-10-10

最新更新

  • 炒鸡腿菇(1)

    食材明细:盐,香油,香菜,蒜,鸡腿菇炒鸡腿菇的做法步骤:1.用蒜片炝锅,加入少许盐清炒一会。2.撒上香菜、滴几滴香油即可出锅。

    鸡腿菇的做法 烤鸡腿 鸡腿炖土豆 2019-10-10
  • 意大利蘑菇饭risotto ai funghi
    意大利蘑菇饭risotto ai funghi

    食材明细:新鲜蘑菇400克(最好是用porcini牛肝菌蘑菇,如果没有的话也可以用白色的野生蘑菇champignon,当然味道是不一样的啦),米320克(米要那种胖胖的,短短的,最好是意大利米),大蒜1畔,洋葱半个,动物黄油50克,半杯的白葡萄酒,1.5公升的高汤,意大利橄榄油,一点的盐,一点的黑椒

    意大利菜谱 意大利美食 意大利肉酱面 2019-10-10
  • 洋葱蘑菇酱
    洋葱蘑菇酱

    食材明细:奶油1大匙,蒜头碎1瓣,红葱头碎2瓣,蘑菇丁80公克,番茄酱1大匙,高汤500cc,玉米粉1大匙,水1大匙,盐适量,义大利香料粉5公克,干洋葱片50公克洋葱蘑菇酱的做法步骤:1.取一深锅,放入奶油以小火煮至融化后,放入蒜头碎、红葱头碎以小火炒出香味。2.将蘑菇丁放入作法1的锅中续以小火炒软

    蘑菇菜谱 蘑菇的做法 洋葱浓汤 2019-10-10
  • 洋菇蔬菜蛋堡

    食材明细:汉堡面包1个,蛋2颗,玉米粒5公克,西芹末2公克,蘑菇片10公克,红萝卜末2公克,蕃茄片2片,广东生菜叶2片,紫洋葱圈2片,美乃滋1大匙,沙拉油少许,盐1/4茶匙洋菇蔬菜蛋堡的做法步骤:1.将蛋加入盐打散成蛋液,备用。2.锅烧热,倒入沙拉油,将西芹末、蘑菇片、红萝卜末放入平底锅内炒香,再徐

    蛋菜谱 鲜奶炖蛋 牛奶炖蛋 2019-10-10
  • 香菇萝卜汤(1)
    香菇萝卜汤(1)

    食材明细:用料白萝卜500克,水发香菇50克,豌豆苗25克,料酒、胡椒粉、精盐、味精、清汤各适量。香菇萝卜汤的做法步骤:1、萝卜洗净,切成细丝,下沸水锅中焯至八成熟,捞入碗内。2、豌豆苗去杂质洗净,下沸水锅内稍焯捞出。水发香菇去杂质洗净,切成丝。3、锅内加清汤、料酒、精盐、味精,烧沸后撇净浮沫,将萝

    排骨萝卜汤 萝卜汤的做法 排骨萝卜汤的做法 2019-10-10
  • 藻香酥皮海参盅

    食材明细:鲜牛毛菜400克,鲜海带200克,小蛎黄150克,鲨鱼唇60克,竹笙20克,海参100克,高汤、姜汁酒、生粉、胡椒粉、自制汤伴侣、金华火腿各适量藻香酥皮海参盅的做法步骤:1、牛毛菜治净,鲜海带、小蛎黄、鲨鱼唇、竹笙、海参分别切成小丁备用。2、锅上火,加高汤、姜汁酒,下入上述所有原料汆透入味

    酥皮月饼的做法 鲜海参的做法 海参菜谱 2019-10-10
  • 澳大利亚烤蘑菇

    食材明细:香菇200g,平菇200g,口菇200g,大蒜2瓣,黑胡椒粒1茶匙(5g),迷迭香料1/2茶匙(3g),橄榄油1茶匙(5g),盐1茶匙(5g)澳大利亚烤蘑菇的做法步骤:1、将各类蘑菇不可食用部分除去,逐个洗净,用厨房用纸巾擦干水分。2、将蒜用压蒜器压成蒜茸,黑胡椒粒用研磨器磨成黑胡椒末(或

    澳大利亚的美食 烤菜谱 蘑菇菜谱 2019-10-10
  • 步步高昇

    食材明细:冬菇12朵,竹笙12条,青江菜12棵,虾仁1/2斤,中油2两,盐1/2两,味精1/2两,白胡椒粉少许,米酒少许,蚝油1两,太白粉1两步步高昇的做法步骤:(1)竹笙发好取中段、冬菇洗净泡软备用。(2)虾仁及中油绞浆,加入盐,味精,白胡椒粉及米酒拌匀,灌入竹笙中,上笼蒸四分钟,取出备用。(3)

    尿酸高菜谱 高三菜谱 尿酸高的菜谱 2019-10-10
  • 火腿烩芦笋蘑菇

    食材明细:火腿2片、白色蘑菇个、褐色蘑菇3个、芦笋6根左右、葱1根。火腿烩芦笋蘑菇的做法步骤:1、火腿改刀成条,芦笋斜切成菱形粒,蘑菇去蒂破半,葱切成粒分开葱白和葱叶。调好碗汁,碗汁由MandarinSauce(海鲜酱、蚝油亦可,都没有的放生抽都可以)、水淀粉、料酒、盐、少许糖、麻油调成;2、锅放水

    火腿菜谱 火腿的做法 蘑菇菜谱 2019-10-10

美食分类

  • 每日二餐
  • 主食
  • 家常菜谱
  • 中华菜系
  • 各地小吃
  • 外国菜谱
  • 烘焙
  • 饮品

推荐访问

南山竹珍 南山美食 菊花甜豆珍姑竹笙汤 竹笙 山竹 二珍糕 果珍莲藕 椒盐双珍 烤河珍 珍脩薏米 秀珍菇 炖三珍 白玉藏珍 珍菇豆腐 宫竹肉丝 清炖竹笙 竹影红梅 金汤竹燕子
  • 返回首页
  • 最新更新
  • 网站地图