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竹荪白花鲍脯

竹荪白花鲍脯

发布时间 : 2019-10-10
竹荪的做法 竹荪怎么吃 健康食疗

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你是不是也在研究美食菜谱呢?以下是小编精心收集整理的竹荪白花鲍脯,带给大家。可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

竹荪和鲍鱼乃上等材料,口感滑溜,配以弹牙爽口的虾胶,鲜爽嫩滑,是一道简易清鲜的人间美味。分量:4~6位用

竹荪白花鲍脯的做法步骤:

材料

虾胶200克,罐装鲍鱼1只(约80克),竹荪8条,芦笋3条,白醋适量。

竹荪汆水料

水2量杯,姜2片,白酒1汤匙。

调味料

鸡汤1量杯,盐1/3茶匙,糖1/3茶匙,麻油少许,生粉2茶匙,胡椒粉少许。

制法

1、鲍鱼洗净,斜刀切成鲍脯。

2、竹荪浸软、捞起,放入白醋内浸10分钟,取出并置在水龙头下冲水,以去除竹荪的怪味和白醋味。接着用刀去头、尾和开边,以竹荪汆水料汆水后,沥干水分,备用。

3、虾胶酿入鲍鱼,竹荪置底部包好,上碟,大火蒸6分钟,调味料勾成芡汁淋上面。

4、芦笋刨皮后切件,炒熟后作伴边,即成。

心得

1、鲍鱼连罐置在水中煲3~4小时,鲍鱼比较软糯。

2、罐头鲍鱼水不要用作勾芡汁,因为可能有防腐剂,食后有损健康。

3、调味料若加入鸡蛋清,鲜味更浓。

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竹荪芦笋烧鲍片


食材明细:

竹荪100克,芦笋100克,鲍片100克,姜丝、胡萝卜丝各少许。调料精盐1小匙,蘑菇精1/2小匙,白糖1/3小匙,胡椒粉少许,顶汤1杯,水淀粉、色拉油各适量。

竹荪芦笋烧鲍片的做法步骤:

1、将竹荪用温水泡透,沥干水分切段;芦笋去根、老皮,洗净待用。

2、炒锅入色拉油烧热,加顶汤、竹荪、鲍片、芦笋、精盐、白糖、胡椒粉慢火煨至入味。

3、将原料捞出,把芦笋穿入竹荪内与鲍片置于盘中。顶汤过滤,水淀粉勾米汤芡,浇在原料上即可。

材料替换

原料可以用鱼肚替换替换鲍片,称芦笋烧鱼肚。

口味变化

凋味料中去掉胡椒粉,增加鸡精,蚝油、生抽,称为蚝油竹荪烧鲍片。

鲍汁扣螺脯


食材明细:

鲜黄螺450克,白灵菇(桶装)适量,西兰花适量,鲍汁各适量。适量,盐适量,味精各适量。适量

鲍汁扣螺脯的做法步骤:

1.鲜黄螺去壳宰杀,洗净,取肉,焯水。下鲍汁卤入味后,取出分成薄片。

2.白灵菇改厚片,焯水,下鲍汁卤入味。

3.西兰花洗净,改成小朵,焯水,加调料清炒好。

4.白灵菇垫底,螺片叠放成馒头状扣于盘中,浇上鲍汁,西兰花围边即成。

小贴士:

鲜黄螺肉要冷水下锅,慢火焯水。为去腥味,以两次焯水为宜。

蟹斗扣鲍脯(2)


食材明细:

水发鲍鱼,蟹黄,蟹肉,蟹壳,精火腿,鸡丝,香菇,莴笋,樱桃,番茄,葱段,姜片,鸡清汤,淀粉,鸡蛋清,绍酒,色拉油

蟹斗扣鲍脯的做法步骤:

1、火腿加葱、姜、酒蒸入味。

2、片鲍鱼成薄片,排入小碗,加鸡丝、火腿片、鸡清汤、葱、姜、酒,蒸透。

3、将蟹肉、蟹黄放入鸡蛋清中,入盐、淀粉,搅成芙蓉蟹。

4、炒锅上火,入油,入芙蓉蟹炒熟,沥油,再入油,入蟹壳略炸,沥油。

5、入芙蓉蟹,加酒、盐入味,盛入蟹壳,成蟹斗,放在盘子四周。

6、取蒸好的鲍脯放在盘中,将卤汗滗入锅内,加盐,勾芡,浇在鲍脯上。

7、将莴笋、樱桃、番茄、香菇点缀其间。

健康食疗《竹荪白花鲍脯》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了竹荪的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3395663.html

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