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腐丁红皮果(3)

腐丁红皮果(3)

发布时间 : 2019-10-09
果果豆食材 豆果美食 菜谱豆果

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?经过收集,小编为您献上腐丁红皮果(3),为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

豆腐干、花生、青海椒,红海椒、豆豉、泡海椒、葱、精盐、味精、白糖、香油,植物油各适量。

腐丁红皮果的做法步骤:

1、将豆腐干洗净,切成小丁,葱、青红海椒切成小段。

2、锅内注油烧热、放入花生炒至皮红时捞出控油。

3、将花生、腐丁、海椒、葱段加香油、白糖、盐、豆豉、味精拌匀,装盘即成。

小贴士:

特点

油香浓郁,风味别致。

小贴士

花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、氨基酸等。

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腰丁烩腐皮


食材明细:

猪腰子75克,油皮100克,猪油(炼制)20克,味精1克,大葱3克,盐2克,黄酒5克,淀粉(豌豆)3克

腰丁烩腐皮的做法步骤:

1.选新鲜猪腰,对剖开除支腰臊,划成细花后,再切成丁,豆腐皮用冷水浸潮,再去水分,也切成小块.

2.锅内加清水,烧沸后把腰丁氽一下,随即用漏勺捞起,水倒掉不要,再将锅子烧热,放入猪油,用大葱炝锅,加入绍酒,味精,盐和适量汤水,把豆腐皮放入,待煮沸腰丁加入,迅速用水淀粉勾芡,再加上猪油即可.

炒3丁


食材明细:

熏肠,茭白,红椒,青椒,虾仁,盐,味精,芡粉汁

炒3丁的做法步骤:

1.将熏肠,茭白,红椒,青椒,切丁。

2.虾仁剥壳,洗净。

3.锅中坐油,见热,分别将熏肠,茭白,虾仁炒熟。

4.最后将3丁汇合炒匀,加红青辣椒丁,加盐,味精调的芡粉汁即可。

彩虹鱼丁(3)


食材明细:

主料:加吉鱼300克,

辅料:柿子椒100克,青椒50克,

调料:姜5克,白酒10克,盐6克,豌豆淀粉8克,味精2克,胡椒粉4克,香油5克,植物油20克

彩虹鱼丁的做法步骤:

1.加吉鱼,宰杀,清洗干净;

2.鱼切成大丁形状;

3.鱼块加白酒5克、盐3克、淀粉3克、味精1克、胡椒粉2克,搅拌均匀后待用;

4.青、红椒切小丁;

5.姜切片;

6.炒锅放入适量油烧热,放入鱼丁翻炒至熟,捞起沥干油;

7.炒锅留油5克烧热,放入红椒、青椒、姜及盐2克、白酒5克、香油5克、味精1克、淀粉3克、胡椒粉2克,用大火拌炒均匀;

8.最后加入少许淀粉水勾成薄芡即可。

果蔬五宝丁


食材明细:

瘦肉一小块,玉米一小块,胡萝卜一小块,雪莲果一小块,淮山一小块,菜心梗几条,姜蓉适量,油适量,盐适量,生粉适量,糖适量,蔬之鲜适量

果蔬五宝丁的做法步骤:

第1步瘦肉切丁用油、盐、生粉、糖、蔬之鲜腌15分钟;玉米、胡萝卜、雪莲果、菜心梗、淮山切小丁;

第2步热锅冷油爆香姜蓉下瘦肉丁滑炒至断生出锅;余油先下胡萝卜、淮山、菜心梗丁爆炒一会再加入玉米他雪莲果翻炒到熟;

第3步瘦肉丁回锅一起炒匀即可出锅。

相信《腐丁红皮果(3)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了果果豆食材专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3385530.html

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