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腐竹瓜片汤

腐竹瓜片汤

发布时间 : 2019-10-09
木须瓜片 腐竹的做法 腐竹的营养价值

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”相信你对这些菜谱并不陌生,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编特地为大家精心收集和整理了“腐竹瓜片汤”,还请多多关注我们网站!

食材明细:

用料腐竹100克,黄瓜100克,葱花、姜丝、精盐、味精、清汤、色拉油各适量。

腐竹瓜片汤的做法步骤:

1、腐竹用温水泡开,切段。

2、黄瓜洗净,切片备用。

3、热锅中倒入色拉油,下葱花、姜丝爆香,注入清汤,放入腐竹、黄瓜烧开,打去浮沫,加入精盐、味精调味,再煮2分钟即可出锅。

功效

清肺养胃,降低胆固醇。

97msw.cOm延伸阅读

羊肉瓜片汤


食材明细:

羊肉(瘦)300克,黄瓜150克,姜8克,小葱8克,料酒10克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,香油10克

羊肉瓜片汤的做法步骤:

1. 羊肉切薄片;

2. 黄瓜切象眼片;

3. 葱洗净均切片;待用;

4. 将锅内加清汤、葱姜片;

5. 下入羊肉片烧开,撇去浮沫,加料酒、黄瓜片、胡椒粉烧至熟;

6. 加入精盐、味精烧开;

7. 淋入香油出勺装碗即成。

小贴士:

象眼片即菱形片,羊肉切不好,买现成的羊肉片也成,整个操作过程要快,以使肉片、瓜片鲜嫩。

海带紫菜瓜片汤


食材明细:

冬瓜250克,海带(鲜)100克,紫菜(干)15克,黄酒5克,酱油10克,香油1克,盐2克,味精1克

海带紫菜瓜片汤的做法步骤:

1. 反冬瓜去皮切成片;

2. 海带洗净切丝;

3. 瓜片加瓜皮洗净,用清水煮成汤,拣去瓜皮;

4. 加入海带丝,沸煮2分钟,放入黄酒、酱油、香油、盐、味精调味;

5. 冲入盛入紫菜的汤碗里,浇上香油即成。

茄子腐竹汤


食材明细:

茄子(圆)300克,腐竹30克,玉兰片30克,豆腐(北)40克,蘑菇(鲜蘑)30克,木耳(水发)20克,黄花菜20克,花生油20克,酱油5克,香油5克,淀粉(玉米)8克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,大葱5克,姜3克

茄子腐竹汤的做法步骤:

1. 将茄子去皮、蒂洗净,用刀人茄蒂的一头挖空茄子;

2. 豆腐洗净碾成泥;

3. 腐竹、玉兰片、木耳、蘑菇、黄花菜洗净均切成丝;

4. 葱姜切细丝;

5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

6. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝炝锅,放入豆腐泥、腐竹丝、玉兰片丝、木耳丝、蘑菇丝、黄花菜丝煸炒,加精盐、味精、胡椒粉、酱油、少许水炒匀,用水淀粉勾芡,装入茄子内,盖好茄蒂;

7. 将茄子放入汤碗内,添适量水、精盐上锅蒸熟透,滗出汤汁,装盘;

8. 将原汁倒入锅内烧开,加入精盐,用水淀粉勾芡,淋香油,撒味精,浇在茄子上即可。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

瓜片魔芋


食材明细:

黄瓜一根,魔芋250克,蚝油

瓜片魔芋的做法步骤:

1.超市有卖魔芋制品,做成很多型状的,根据自己的喜好购买。

2.黄瓜切成菱型片。

3.锅中底油烧热,下入魔芋片翻炒二分钟,再下入黄瓜片,加蚝油大火炒一分钟出锅。

腐竹白果猪肚汤


食材明细:

猪肚一个,瘦肉一百六十克,腐竹八十克,白果仁八十克,生薏米,熟薏米各半碗,马碲肉四个量,盐少许,清水适量。

腐竹白果猪肚汤的做法步骤:

(1)先将猪肚上的脂肪去除,翻开用盐、生粉揉捏擦匀,洗净;再如法处理一次,洗干净,放滚水中滚片刻,取出再洗净。

(2)腐竹折段。

(3)白果去心。

(4)马蹄切5片。

(5)用直身瓦煲烧滚清水约八成满。

(6)下猪肚煲约一小时,(加入其他用料再煲一小时。

(7)捞出猪肚切10片,与其他料同,装碟。

贴士:

(1)汤料可用生抽蘸食。

(2)腐竹就是由豆腐皮加工制成的扁圆长棍状的枝竹,素食中常用。

相信《腐竹瓜片汤》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了木须瓜片专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3382812.html

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