食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材健康与否决定了美食健康与否。中国美食文化很重视食材,你是食材达人吗?以下是小编为大家收集的“菊花芦根茶”相信一定会对你有所帮助。
食材明细:
菊花6克,芦根21克
菊花芦根茶的做法步骤:
将菊花、芦根(鲜者加倍)用水煎或开水沏。
小贴士:
清热解毒。适用于风热型感冒。菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。 芦根:芦根忌巴豆。
97Msw.com相关知识
菊花玫瑰茶
食材明细:
主料::贡菊适量,玫瑰花适量,
辅料::枸杞适量,
配料::冰糖适量,
菊花玫瑰茶的做法步骤:
1.准备材料。
2.将材料用清水冲洗一下。
3.将材料放入茶壶。
4.注入沸水。
5.加入冰糖盖盖闷10分钟即可饮用。
菊花姜茶
想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是菊花姜茶。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料:
主料:姜200g,菊花20g,
辅料:蜂蜜400g,,
菊花姜茶的做法步骤:
1. 备好材料
2. 生姜用流水洗干净
3. 去皮切片
4. 与菊花一同放入小锅中
5. 加入适量的冷水(没过所有食材即可),用大火煮开后调成小火煮20分钟
6. 在锅中加入蜂蜜搅拌均匀后
7. 转中火烧开,撇去浮沫后待其自然冷却后放入瓶中冷藏
8. 饮用时,取2汤勺菊花姜蜜
9. 加入300ML温水搅拌均匀即可
芦根鳝鱼汤
食材明细:
鳝鱼1500克,芦根30克,桑寄生60克,植物油20克,盐3克
芦根鳝鱼汤的做法步骤:
黄鳝去内脏,洗净,放入芦根、桑寄生,加清水适量,煲汤,可用少许油、盐调味。
小贴士:
益肾保肺,清肺养阴。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。芦根:芦根忌巴豆。
菊花梨子茶
食材明细:
主料::梨子1个,
辅料::菊花适量,枸杞适量,冰糖适量,
菊花梨子茶的做法步骤:
1.备好所用食材,梨子一个,菊花适量,再备一个养生壶。
2.将菊花放在养生壶所配的网格里。
3.梨子去皮切小丁,切的细小一点更容易出味。
4.然后将菊花先过一次水清洗一下,再将梨子丁放养生干壶里,再放入网格,加入最高标准的水位。
5.选择花果茶模式进行烹煮 。
6.煮好之后再加入枸杞及冰糖调味。
7.一个梨子全家共享,清火又清新。
菊花雪梨茶(1)
食材明细:
主料::菊花适量,雪梨1个,冰糖适量,
辅料::红枣适量,
菊花雪梨茶的做法步骤:
1.冰糖,红枣,去皮梨子加水不加盖煮二十分钟
2.胎菊些许放碗中
3.雪梨沸水倒入碗中加盖三五分钟
4.含菊花的茶水过筛纯净即饮
5.别浪费冰糖雪梨美美吃
小贴士:
菊花尽量别用大开的贡菊,胎菊最好。
沸水泡胎菊,加盖三五分钟。
生芦根粥
食材明细:
粳米50克,芦根30克
生芦根粥的做法步骤:
1.将粳米淘净,芦根洗净。
2.把芦根放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮10分钟,去渣留汁,待用。
3.粳米、芦根汁放入另一锅内,用武火烧沸后,转用文火煮至烂成粥。
小贴士:
1. 清热,止呕。2. 适用于小儿胃热而引起的呕吐等症。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 芦根:芦根忌巴豆。
菊花枸杞茶(2)
食材明细:
主料::菊花6朵,冰糖适量,
辅料::枸杞10粒,
菊花枸杞茶的做法步骤:
1.菊花、枸杞、冰糖放入杯中。
2.冲入沸水,闷泡5分钟。
3.完成。
小贴士:
1. 菊花枸杞茶功效:排毒、清肝明目、有效缓解视疲劳等。
2. 这款茶特别适合长期使用电脑的朋友喝,防辐射、护眼效果很好哦。
3. 脾胃虚寒者、易腹泻者不宜饮用哟。
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