食材品类非常的丰富,食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的重点就是食材,你记忆中最深的食材是什么?经过搜索和整理,小编为大家呈上牛肉健脾丸,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
食材明细:
牛肉(瘦)250克,山药(干)200克,莲子200克,茯苓200克,茴香籽[小茴香籽]200克,枣(干)100克
牛肉健脾丸的做法步骤:
1. 将牛肉焙至焦黄,研为粉末;
2. 小茴香下锅炒至膨胀有香味逸出;
3. 小茴香、淮山、莲肉、白茯苓一起共研为末;
4. 洗净红枣,蒸熟;
5. 将牛肉粉末及淮山药、莲肉、茯苓、茴香粉末和红枣共捣碎为丸,如梧子大,即成。
小贴士:
1. 健脾和胃,强壮筋骨,滋补肝肾;2. 适用于肾虚腰痛,全身乏力,消化不良等症。山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
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牛肉珍珠丸,鲜嫩多汁的做法
主菜是牛肉,加配料及调味料,再裹上一层米饭。让丸子口感丰富!牛肉珍珠丸吃起来口感有点Q,里头还有汁水,非常棒!
材料:
牛肉适量,香菇少许,胡萝卜适量,洋葱适量,盐适量,胡椒粉少许,糖少许,料酒适量,糯米或珍珠米适量,,
牛肉珍珠丸,鲜嫩多汁的做法的做法步骤:
步骤1,珍珠米提前浸泡几个小时好,蒸时易熟!
步骤2,将洋葱,胡萝卜,香菇切小块,小点方便塑形!
步骤3,将牛肉剁烂成肉泥
步骤4,加入盐,胡椒粉用手抓匀,来回摔打牛肉馅,多打几次使牛肉上劲,这步必不可少!
步骤5,放入事先准备好的洋葱,胡萝卜,香菇加少许料酒和糖拌匀
步骤6,将肉馅揉成小圆球裹上一层珍珠米,裹得不够,够面再粘些,大火蒸20分钟至熟透
步骤7,出锅摆盘!
冬节丸(糯米汤丸)
食材明细:
主料::糯米粉适量,
辅料::陈皮适量,
配料::白糖适量,
冬节丸(糯米汤丸)的做法步骤:
1.糯米粉
2.白糖
3.陈皮,用水洗一洗
4.陈皮放锅里加水煮开
5.糯米粉加冷水轻轻的柔和,不用像和面那么麻烦,大概用一分钟
6.掰一块放手指上
7.掰一小点放手心上,用手指轻轻的搓一搓
8.搓成圆形,直接放到锅里煮,速度要快
9.全部搓好后,有些已经熟了,盖上盖子,煮开
10.全部丸子浮起水面就行了,放糖
11.淡淡的陈皮味道,不错哦
健脾饮
食材明细:
陈皮10克,山楂3克,麦芽15克,荷叶30克,白砂糖10克
健脾饮的做法步骤:
1. 将橘皮、荷叶、山楂、生麦芽一同放入铝锅内;
2. 加入适量清水用武火烧沸,再改用文火熬30分钟后滤渣取汁;
3. 然后加入白糖搅匀,装入罐内即可。
小贴士:
本品具有健脾开胃之功效,适于脾胃虚弱的患者食用。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。
清蒸丸
食材明细:
猪里脊肉200克,青蒜25克,鸡蛋黄50克,淀粉(蚕豆)8克,味精2克,盐3克,香油10克,小葱10克
清蒸丸的做法步骤:
1. 里脊肉剁成泥状;
2. 将肉泥、鸡蛋黄和湿淀粉、葱花、食盐、味精一起搅拌均匀;
3. 把拌匀的肉,挤成直径2 厘米大小的丸子,盛入盘内;
4. 将盘内的丸子入屉上笼用大火蒸熟;
5. 青蒜择洗干净,切段;
6. 清汤加盐烧开后,加入蒜苗、味精、香油,浇入盛丸子的盘内即成。
小贴士:
蒸,用气有大有小,时间有长有短。原料老的,块大的,要求吃烂的菜肴蒸的气要大,用的时间要长;相反,原料嫩的、块小或半液体的,要求吃软吃嫩的,蒸的时间要短,气就要小。此菜蒸10 分钟即可。鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
豆腐丸
食材明细:
豆腐(南)350克,猪肋条肉(五花肉)100克,鸡蛋清25克,淀粉(蚕豆)30克,大葱10克,酱油10克,盐5克,料酒10克,味精2克,胡椒粉2克,香油10克
豆腐丸的做法步骤:
1. 豆腐压去水分,搅成细泥,加精盐、味精、胡椒粉、蛋清和干淀粉,用手朝一个方向搅拌上劲;
2. 猪五花肉剁成泥;
3. 葱白切珠;
4. 肉泥、葱白珠和酱油、味精、高汤(少许)拌匀,挤成均等的馅料;
5. 用手抓一把豆腐泥,摊平,放一个馅料,抓紧四指,从拇指和食指中间挤出一个丸子,放入90℃热水锅中烧熟(锅不开);
6. 锅置旺火上,下高汤1000毫升,用精盐、味精调味,烧沸,装碗;
7. 将氽熟的豆腐丸捞起放入碗中,撒上胡椒粉、香油即成。
小贴士:
烧豆腐丸时水温保持90℃,不沸。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
地瓜丸
食材明细:
主料::地瓜一根,糯米适量,
辅料::白糖适量,
地瓜丸的做法步骤:
1.原料备好;
2.地瓜蒸熟扒皮备用;
3.将熟地瓜用手挤成泥后加入适量糯米粉、白糖活成松软的面团,并在旁边放一碗水;
4.锅内加入适量食用油加入至5、6成热时,用手挤入丸子(面黏手是,可蘸少许水);
5.炸制金黄色即可。
小贴士:
1、地瓜丸易熟,火候要把握好,尽量用小火;
2、挤丸子时用手虎口的地方,操作不好的,直接用勺子也行,不一定都得圆圆的。
3、东北春节时基本上家家都会做这种丸子,香糯可口,小孩子很喜欢。
牛肉牛筋丸粄汤(河粉汤)
食材明细:
主料::牛筋丸15颗,牛肉适量,水粄一斤(3人份)(河粉),香葱3根,地都东菜少量,
辅料::酱油少量,生粉少量,油少量,盐少量,
牛肉牛筋丸粄汤(河粉汤)的做法步骤:
1.切好适量牛肉,加入适量油、盐;少量生粉、酱油,伴匀腌制待用。(牛肉切薄一些口感更好)
2.香葱洗干净,切成葱花待用。
3.用煮锅煮好适应的水,水开后,把水粄(河粉)放进锅里烫软,捞起放进碗里。(水粄是我老家的一种叫法,也就是河粉,怀念家乡的味道,所以继续称之为“水粄”。注意:水粄稍微煮软就可以,太烂影响口感)
4.把牛筋丸加入锅中煮。
5.往锅中加入适量地都东菜,跟牛筋丸一起煮,汤的味道更好。
6.牛筋丸煮好后,捞起放进碗里。(不捞起来也可以,捞起来只是为了更加方便烫牛肉,捞掉肉的漂浮物,这样汤的味道更清甜。)
7.汤继续大火煮开,放入牛肉,牛肉烫变色即可(烫太久牛肉会煮老,口感没那么好),捞掉汤上的漂浮物,加入葱花以及适量的盐,汤即煮好。
8.把汤加入刚刚煮好的水粄那里,一碗粄汤(河粉汤)即可享用,简单清淡。(由于没有准备青菜,喜欢的还可以加一些生菜,也很搭配)
萝卜丸
食材明细:
主料::萝卜500g,肉100g,
辅料::鱿鱼1小块,香菇5-6颗,蒜3颗,小洋葱头半颗,葱花少许,淀粉50g,胡椒粉2g,鸡精少许,盐少许,蚝油少许,鱼露少许,
萝卜丸的做法步骤:
1.萝卜刷成丝放盐去掉水份。
2.配料:肉粒、香菇、鱿鱼、蒜粒、葱粒、青葱一根。
3.把配料放入油锅炒,加点盐和鱼露爆香。
4.把炒香的配料、肉、淀粉、胡椒粉、鸡精与萝卜丝一起搅拌。
5.搅拌好。
6.做成丸子。
7.放油锅炸。
8.金黄色捞起。
9.再放蒸锅蒸7~8分钟。
10.准备葱花和水淀粉。
11.做个蚝油芡汁。
12.蒸好的丸子洒上葱花,浇上芡汁。
13.成品。
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