中国人历来对美食有着不懈的追求,人们对一个地方的印象常常集中在美食上。旅游地标常常是当地美食集中的地方,实际上,在外漂泊的人回到家也是一样的。你难以忘记的当地美食是什么?为此,你可能需要看看“炸滑鱼排”,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。
食材明细:
鳜鱼600克,鸡蛋230克,大葱8克,姜8克,盐5克,白砂糖13克,胡椒粉1克,味精1克,淀粉(豌豆)15克,花生油50克
炸滑鱼排的做法步骤:
1.桂鱼宰杀去鳞、鳃,开膛去内脏洗净,先将鱼头和鱼尾取掉,鱼头剖开下巴成为平开的一片,鱼尾剖开去掉中骨能竖立,粘上干淀粉,但不用盐腌(因不食,主要是配上使形完整)。从背脊骨片进,取下一片带皮的鱼肉,翻过身取下另一片带皮鱼肉,再片去胸刺,然后从鱼肉中部直切至鱼皮时,将刀平斜片下净鱼肉。
2.葱和姜捣烂用料酒取汁。
3.鱼肉片成5厘米长、3厘米宽、6毫米厚的片,用适量的葱姜汁、盐、白糖、胡椒粉、味精拌匀腌一下。
4.将鸡蛋去黄用清,用筷子打起发泡,放入适量的干淀粉调剂成雪花糊。
5.在花生油烧到六成热时,把锅端离火位,把鱼片逐片裹上雪花糊下入油锅,然后将锅放回火上,待鱼炸至香酥呈金黄色捞出,淋上香油,摆在长鱼盘的中间。鱼头和鱼尾下入油锅炸熟捞出即可。
小贴士:
1.鳜鱼又称桂鱼。2.因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。3.此菜与番茄鱼丁、韭白鱼丝二菜一起可组合成一道宴会大菜三味鱼。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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荷花鱼排
食材明细:
鱼片,面包,鸡蛋,黄瓜,葱,姜,盐,鸡精,胡椒粉,淀粉,番茄酱。
荷花鱼排的做法步骤:
1、将面包切碎制成面包渣,鸡蛋打入碗中,加入盐、鸡精、葱。
2、将鱼片均匀的沾上干淀粉,放入鸡蛋液中,再沾上面包渣,入油锅炸成金黄色即可捞出;
3、将黄瓜切成片摆在盘子周围,炸好的鱼排放在中间即可。
贴士:可根据个人的口味,撒上胡椒面或者番茄酱。
花仁鱼排
食材明细:
草鱼800克,花生仁(生)150克,鸡蛋150克,淀粉(蚕豆)50克,盐15克,姜15克,大葱25克,料酒25克,菜籽油150克
花仁鱼排的做法步骤:
1. 将鱼洗净,对剖改为厚1厘米的块,纳盆;
2. 鱼用姜、葱、料酒、盐码味10分钟;
3. 花仁炸酥改成细米;
4. 将鱼块周身裹匀蛋豆粉后再粘上一层花仁,入热油锅中逐块炸完;
5. 待油温升至七成热时,再入锅炝炸至表层酥透且呈金黄色时捞起;
6. 置墩子上改成宽1.5厘米的条块,装盘即成。
小贴士:
1. 本品有油炸过程,需备菜油约500克;2. 炸制时油温应稍低,以防花仁出现焦糊现象;3. 蛋豆粉须调制得稍干,因为鱼片很滑,不易粘上蛋豆粉。花生含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和人体必须的八种氨基酸,卵磷脂含量也很丰富,对大脑有补益作用。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香酥鱼排(2)
食材明细:
切片面包5片,鱼胶100克,鸡蛋1只,红椒1只,香菜少许。
香酥鱼排的做法步骤:
1.切片面包切成5厘米长、3厘米宽的长方形,上面涂上少许蛋液。
2.酿上鱼胶后,用红椒切成的菱形片和香菜叶做装饰,放入三成热的油锅内炸熟后装盆即可。
鱼排蛋炒饭
食材明细:
主料: 鱼排 , 西兰花 , 鸡蛋 , 米饭 ,
调料: 橄榄油 ,
鱼排蛋炒饭的做法步骤:
1.把剩余的凉鱼排改刀切成小丁备用.鱼排凉了后切不会散开的.
2.西兰花洗干净分成小朵,放容器中,加水半杯,微波炉5分钟,煮软切碎.
3.鸡蛋打成蛋液备用.(通常三个孩子给他们一餐吃两个有机OMG3的鸡蛋).
4.米饭适量.凉的米饭要先微波或者蒸锅加热,这样炒出来的饭才会粒粒分散而不会使鸡蛋因米饭需要加热而炒过头.
5.烧热炒锅,放一匙橄榄油后马上倒入蛋液翻炒几秒钟,立刻把鱼粒和菜碎推入半成型的蛋液中炒转.加入米饭,添一匙鲜酱油(生抽)炒匀就熄火.
桂鱼排骨
食材明细:
桂鱼,花香藕,盐,料酒等。
桂鱼排骨的做法步骤:
将桂鱼留头、尾,鱼肉剁成泥,加入配料、调料,制成鱼馅。藕切成粗条,拍干淀粉待用。鱼头、尾洗净腌入味,拍干粉下入油锅炸成熟色微黄,捞起沥油,放在盆的两头,再将鱼馅包在藕条上,沾上面包糠,入油锅炸熟,色微黄,取出沥油,装盘,带花椒盐蕃茄汁佐食。
榨菜滑排骨
食材明细:
猪小排(猪肋排)600克,榨菜150克,甘薯粉100克,盐5克,味精2克,胡椒2克
榨菜滑排骨的做法步骤:
1. 将榨菜洗净,改片待用;
2. 将猪排骨宰成3厘米长的节;
3. 用盐、味精先码好味,用红苕粉裹上待用;
4. 榨菜用油炒出香味时,倒入鲜汤,榨菜味出来后,再放入排骨蒸熟即可。
小贴士:
1. 宰排骨应剁成长短一致;2. 一定要先让榨菜味出来后,才能放排骨;3. 码排骨的红苕粉不能太稀,否则码不上。1. 猪排含铁、磷、蛋白质、钙等成分。2. 榨菜含钙、磷、铁以及维生素A、维生素B、维生素B等成分;3. 具有和脾利水、止血明目的功效。
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