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法兰鱼卷

法兰鱼卷

发布时间 : 2019-10-09
鱼菜谱 家常刀鱼 红烧鱼

美食占据了中国人的生活大部分,地方的特色常常是通过地方美食来承载的。每到一个地方,每个人通常的动作是找当地美食,要想不虚此行,必须吃点当地美食。你有哪些念念不忘的美食呢?小编特别编辑了“法兰鱼卷”,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。

食材明细:

鲻鱼200克,虾仁100克,鸡蛋50克,面包50克,荸荠10克,生菜(团叶)25克,甜菜根10克,大葱5克,姜5克,料酒10克,味精2克,鸡油10克,花生油100克,盐2克

法兰鱼卷的做法步骤:

1. 将梭鱼肉片成7厘米长、2厘米宽的薄片;

2. 南荠切末;

3. 虾肉剁成细泥;

4. 虾泥加入味精、料酒、鸡油、精盐、南荠末、姜米、葱米搅拌成馅;

5. 面包去皮剁成细渣;

6. 将鱼片平放,再将虾馅分摊在上,卷成卷;

7. 裹匀面粉,蘸满鸡蛋液,再粘匀面包渣待用;

8. 将鱼卷顺序放入热油中炸至呈金黄色,捞出放入盘中;

9. 鱼卷两侧配以生菜叶、紫菜头作为点缀。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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葱油核桃鱼卷


食材明细:

净草鱼背脊肉250克,生猪板油75克,椒盐核桃仁125克,鸡蛋一个(重约50克),精盐5克,味精1克,绍酒10克,面包渣20克,干淀粉20克,花椒盐1碟,熟菜油1000克(实耗油70克),葱50克。

葱油核桃鱼卷的做法步骤:

将草鱼肉片成连刀蝴蝶片20片,拍干粉被用。把椒盐核桃仁,生猪板油切成粒。葱切成末置于碗内,加入味精、盐拌匀成馅后,挤成20个丸子,然后逐个放在鱼片上,紧卷成蚕茧形鱼卷,放在盘中,待用。把鸡蛋磕入碗内打散,加干淀粉调成薄糊,放入鱼卷挂匀,再逐个滚上面包渣,入热油中逐个炸,呈深黄色时捞出,装盘,带花椒盐,上席即成。

鱼香白菜卷


食材明细:

白菜心,葱,姜,精盐,酱油,白糖,醋。

鱼香白菜卷的做法步骤:

1.用白菜心的中段,切成20厘米的段,用牙签串一下或用白线捆住。

2.放在漏勺中,用热油浇熟后,把牙签或线取下,在盘中摆成塔形,撒上些红绿辣椒丝。

3.起锅上火,加适量底油,用葱、姜、精盐、酱油、白糖、醋、水适量勾汁,浇辣椒油,出锅浇在白菜上即可。

乳奶鱼卷


食材明细:

主料: 鳜鱼 1条,

辅料: 鲜奶 适量, 木薯粉 适量, 高汤 适量,

调料: 食盐 少许, 味精 少许, 黄酒 少许,

乳奶鱼卷的做法步骤:

:

1.将桂鱼去内脏,去骨、批成片,卷成鱼卷,上浆。

2.将鱼卷放入油锅划一下,捞起,锅内加入高汤、调料,鱼卷烧开后,再加入鲜奶,勾上菱粉即成。

三丝鱼卷


食材明细:

净草鱼肉250克,水发香菇50克,熟火腿35克,熟笋肉50克,精盐2克,味精1克,绍酒10克,熟猪油10克,葱10克,姜片5克,姜汁水5克,干淀粉5克,湿淀粉5克。

三丝鱼卷的做法步骤:

将草鱼宰杀洗净,沿脊骨片出两片鱼肉,取一片放砧板上,斜刀片成连刀蝴蝶片12片,皮朝上平摊在砧板上,洒上绍酒5克和姜汁水。再逐片拍上干淀粉。把火腿、熟笋、香菇切成比鱼片宽度略长的丝。葱切成同样长的段,整齐地放在鱼片上,紧紧卷成鱼卷。取腰盘一只,抹上一层熟猪油,加几滴水,把鱼卷整齐的排在盘中,上蒸笼用旺火蒸熟取出,滗去原汁待用。砂锅置中火上,下熟猪油烧至五成热(约110℃)时,投入葱段、姜片,煸出香味,倒入原汁和清汤烧沸,拣去葱、姜、添加精盐、绍酒、味精,用湿淀粉勾玻璃芡,下入熟猪油推匀,浇在鱼卷上即成。

木耳豆鱼卷


食材明细:

鲜木耳75G,胡萝卜110G,银芽110G,香菜5G,腐衣三张。(1)盐1/3,茶匙,麻油半茶匙,白胡椒粉少许,(2)甜面酱三大匙,糖二茶匙,酒一大匙,麻油一大匙。

木耳豆鱼卷的做法步骤:

1、鲜木耳洗净后去蒂切成细丝,汆烫后冲凉,拭干水分备用。

2、胡萝卜去皮,切丝,银芽洗净,分别汆烫后冲凉沥干,香菜洗净取嫩叶备用。

3、将木耳,银芽,胡萝卜丝,香菜与调味料(1)拌匀后沥干水分,包入腐衣中卷成长知状。

4、炒锅入油二大匙,将腐衣卷以中火煎至两面金黄色后即可取出沥油切段。

5、另起炒锅以中火将调味料(2)及水1/3杯熬煮至浓稠,即可盛盘,作为蘸酱。

红烧鱼卷


食材明细:

鲻鱼150克,香菇(鲜)30克,胡萝卜15克,冬笋30克,植物油75克,酱油25克,醋15克,料酒15克,淀粉(玉米)20克,味精2克,大葱5克,香油2克,白砂糖5克,姜5克

红烧鱼卷的做法步骤:

1. 将每50克鱼肉平行片成片;

2. 将每片鱼片一头抹上淀粉糊;

3. 另一头放三丝,从放三丝这头卷成卷;

4. 炒勺上火放油,烧至七成热时,放入鱼卷炸至呈金黄色捞出,沥油;

5. 勺内留底油,葱姜末炝勺,放调料、鱼卷,添汤,上微火焖十分钟;

6. 水淀粉勾芡,淋麻油出勺即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备植物油约250克。

喜欢《法兰鱼卷》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解地方美食的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3274489.html

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