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炒荤素

炒荤素

发布时间 : 2019-10-09
素炒西兰花 炒素菜菜谱大全 荤菜谱

中国人历来讲究美食,美食充分地体现了地域的差异。品尝当地美食成了游客们的第一选择,在线游子的梦中经常出现的也是家乡美食。你知道有哪些地方美食呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上炒荤素,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

羊肉(瘦)100克,水面筋50克,豆腐干50克,菠菜15克,料酒5克,酱油25克,味精2克,淀粉(玉米)30克,大葱15克,姜10克,大蒜(白皮)1克,花生油40克,香油20克

炒荤素的做法步骤:

1. 将羊肉洗净,切成薄片;

2. 羊肉片加入淀粉、少许酱油浆好;

3. 面筋、白干片成片,用开水烫透;

4. 菠菜用开水烫透,冷水过凉切成段;

5. 将料酒、酱油、味精、葱丝、姜米、蒜米、淀粉、菠菜、白汤放一碗内,调成冷芡汁;

6. 炒勺上火,放入花生油烧热,放入肉片滑散;

7. 再放入面筋、白干炒股炸,倒出沥油;

8. 再将肉片、面筋、白干倒回勺内上火,倒入冷芡;

9. 颠炒均匀,加入香油出勺装盘即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

97Msw.com相关知识

皮儿荤素


食材明细:

油皮450克,虾仁50克,鸡肉50克,猪肚50克,猪肉(瘦)50克,冬笋50克,猪肉皮50克,木耳(水发)适量,小葱3克,酱油15克,盐3克,味精2克,白砂糖2克,黄酒5克,淀粉(蚕豆)13克,菜籽油30克,猪油(炼制)10克

皮儿荤素的做法步骤:

1. 鸡肉入锅煮熟,切成3 厘米左右长的条块;

2. 虾仁洗净,加入料酒、盐、味精、蛋清、淀粉、适量水调匀,浆好备用;

3. 猪肚洗净,煮熟,切略短的长片;

4. 猪瘦肉洗净,切略短的长片;

5. 冬笋削去外皮,洗净,沸水焯熟,切略短的长片;

6. 肉皮提前发好,洗净,切5 厘米长的条片;

7. 豆腐皮叠齐一切成六,抖散;

8. 炒锅置中火上,下菜油至四、五成热时,放入豆腐皮,炸呈金黄色捞出;

9. 锅置旺火上烧热,下熟猪油烧至四成热时,将虾仁下锅滑散,倒入漏勺沥去油;

10. 原锅留油少许,将葱段、肉片入锅略煸,加入黄酒、酱油、精盐、白糖,放入鸡、肚、笋、木耳、肉皮,加入白汤150毫升,同烧;

11. 待烧沸后,将炸好的豆腐皮入锅再烧片刻,即加入味精、用湿淀粉调稀勾芡,颠动炒锅,浇上猪油15 克,装盘撒上滑熟的虾仁即成。

小贴士:

1. 选好料,腐皮要用薄皮油润的富阳特产东坞山腐皮;2. 鸡、猪、虾、肚笋等均要求鲜嫩质优;3. 肉皮要发透白净;4. 实际配制中,原料品种可根据当时的货源和消费水平,在保证基本口味的情况下,部分配料可作适当的更换;5. 原料的成熟处理要恰到好处,如腐皮不能炸焦,肉不能烧老,虾仁要滑得玉白嫩熟等;5. 煸炒时,投料顺序得当,颠炒均匀,使菜肴成熟入味一致;6. 因用熟猪油炸制虾仁,需准备熟猪油150克;7. 因用菜籽油炸制豆腐皮,需准备菜籽油500克。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

荤罗汉


食材明细:

水发板鱼翅(300克),水发鲍鱼片(160克),水发海参块(160克),鸡肉块,猪蹄子块,干贝,天胎(注)(10条),水发冬菇,菜心,黄酒,姜片,白酱油。

荤罗汉的做法步骤:

一、将鱼翅、鲍鱼片、海参块、蹄子块、鸡块洗干净,放入开水锅,加姜片川一下,拔去腥味。

二、用酒坛一只,将鱼翅、鲍鱼片、海参块、鸡块、蹄子块、天胎、干贝、冬菇放入,加酒、白酱油、将坛口密封。用小温火慢慢烧烂。

三、用菜心炒熟,加入坛里烧开,盛在大碗裹,将菜心放在上面即好。

附注:“天胎”即猪口内的上颚肉。

荤素丝塔


食材明细:

绿豆芽150克,鸡胸脯肉50克,火腿50克,鸡蛋60克,香菇(干)20克,四季豆50克,冬笋50克,辣椒(红、尖)100克,墨鱼(干)50克,韭菜花100克,姜5克,醋15克,酱油5克,味精1克,盐3克,香油30克

荤素丝塔的做法步骤:

1. 鸡脯肉洗净,煮熟,备用;

2. 鸡蛋磕入碗内搅匀,入锅摊成蛋皮;

3. 水发香菇切去蒂;

4. 冬笋片成薄片;

5. 将花生油烧开后,下入冬笋、香菇,加入少许盐,煸炒入味后,装盘晾凉;

6. 鲜红辣椒去蒂去籽;

7. 碱发墨鱼清洗干净与洗好摘好的韭菜花,一起投入沸水中焯一下,捞出后,晾凉;

8. 四季豆、绿豆芽摘去根和筋,同时下入开水中焯,捞出后,拌上盐和香油;

9. 将上列各种原料均切成5 厘米长、宽厚各2 毫米的细丝;

10. 取一平盘,将每种原料取两根为一束,顺着盘边整齐摆成一个圆圈,摆完一层,再摆第二层,逐层缩小圆圈成塔形,一层层码上去,码至顶端,将剩余的原料全部码在顶上;

11. 食用时,用黄醋、酱油、精盐、味精、姜末、芝麻油、肉清汤50毫升调好汁,均匀地淋在原料上面即可。

小贴士:

原料在切丝时,要求大、小、长、短整齐一致,使成品造型美观。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。墨鱼(干):墨鱼与茄子相克:同食容易引起霍乱。

炒素蟹黄


食材明细:

蟹黄125克,香菇(鲜)20克,荸荠30克,冬笋30克,姜5克,大葱5克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)10克,白砂糖1克

炒素蟹黄的做法步骤:

1. 冬菇浸软洗净去蒂;

2. 马蹄去洗净;

3. 冬笋去壳,削去老头;

4. 然后同剁成细末;

5. 油下锅烧滚,放入剁细的冬菇、马蹄、笋和姜米炒至半熟;

6. 再放下蟹黄、盐、味精、胡椒粉和少许白糖,汤汁同炒;

7. 约炒二分钟,加葱花,以豆粉水勾芡即成。

炒素肉


食材明细:

主料: 卷心菜 200g,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 紫甘蓝 少量,

炒素肉的做法步骤:

1.把人造肉用水泡十五分钟左右

2.泡软后,捞出,控干水分 待用

3.准备好洋白菜 我家还有一点紫甘蓝 我也洗净了

4.把洋白菜和紫甘蓝 切成大小比较均匀的片

5.把瘦猪肉也切成片 用料酒、生抽和淀粉拌好 待用

6.葱姜蒜 洗净 切好

7.热锅 放油 先炒瘦猪肉

8.肉变色后 放生抽、料酒、葱姜蒜 翻炒

9.加入泡好的素肉 翻炒

10.加入洋白菜和紫甘蓝 翻炒

11.加入适量盐 翻炒 加入味精 盛盘

炒素(2)


食材明细:

主料: 豆腐干 100g,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量,

炒素的做法步骤:

1.三种新鲜食材

2.藕去皮,洗干净,切小丁

3.豆腐干切小丁

4.杂椒切小丁

5.起油锅,放入藕炒一下

6.后放入豆腐干,杂椒同炒

7.放少量水稍煮一下

喜欢《炒荤素》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解地方美食的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了素炒西兰花专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3274469.html

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