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碧绿鱼卷

碧绿鱼卷

发布时间 : 2019-10-10
鱼菜谱 家常刀鱼 红烧鱼

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你对哪些美食感兴趣呢?经过小编精心整理,推出碧绿鱼卷,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

用料主料:大东星斑2条(约1000克)配料:芥兰调料:精盐、味精、胡椒粉、葱、姜、绍酒、淀粉、蛋清、精炼油、清汤

碧绿鱼卷的做法步骤:

1、大东星斑洗净去头尾,头额下开一刀扒开,修整鱼尾,入味,上笼蒸熟。

2、东星斑整料去骨,劈夹刀片,入味上浆。

3、芥兰去皮,汆熟,切段,卷在鱼肉片中,上笼旺火蒸熟,码入盘中。

4、锅中留底油,葱、姜炒香,加入调料、清汤、水淀粉,勾芡,浇在鱼卷上即可。

小贴士:

制作关键

蒸鱼的时间要控制好,不要蒸老了。

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碧绿银杏


食材明细:

荷兰豆200克,白果50克,蒜末少许。调料精盐1小匙,味精、白糖、鸡精各少许,色拉油2大匙,水淀粉适量。

碧绿银杏的做法步骤:

1、将荷兰豆和白果用清水冲洗干净,起锅烧沸适量清水,然后将其投入焯水,备用。

2、锅中放色拉油,油热后放入蒜末炝锅爆香,将荷兰豆,白果放入锅中,加入精盐、味精、白糖、鸡精煸炒入味,淋明油,用水淀粉勾芡即成。

材料替换

用腰果替换银杏(白果)称炒腰果荷兰豆或炒碧绿腰果。

口味变化

在调味料中加入蚝油,蟹黄、生抽,称为炒蚝黄银杏。

碧绿鱼汤


食材明细:

翁公鱼适量,莴苣适量,葱适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量

碧绿鱼汤的做法步骤:

第1步翁公鱼洗净,沥干水姜切片,蒜拍碎,切小粒,葱白切大段,其余切葱花

第2步坐锅热油,放姜、蒜、葱白炝锅,待锅中出香味,放翁公鱼,双面煎透,加料酒、水大火烧至鱼汤变白转小火

第3步这时,开始把莴苣去皮,切滚刀块10分钟后加莴苣,水再次烧开后转小火焖一会,待莴苣烂,加盐、鸡精,撒上葱绿出锅

喜欢《碧绿鱼卷》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3434127.html

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