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松仁茼蒿

松仁茼蒿

发布时间 : 2019-10-09
茼蒿怎么做好吃 健康食疗 厨房百科

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你会多少菜品的烹饪方法呢?在这里,你不妨读读松仁茼蒿,相信会对你有所帮助!

食材明细:

茼蒿300克,松子(炒)100克,花生油25克,盐3克,料酒10克,鸡精2克,淀粉(玉米)10克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克

松仁茼蒿的做法步骤:

1. 坐炒菜锅,放少许食用油,把松仁放入锅中;

2. 用微火炒,稍见黄颜色,盛出备用;

3. 茼蒿清洗干净,切成小段;

4. 葱、姜切末备用;

5. 坐开水锅,把茼蒿放入迅速烫一下,捞出,控净水;

6. 坐炒菜锅,锅内加食用油,放葱、姜末爆香;

7. 放茼蒿翻炒,放料酒、盐、鸡精,用湿淀粉勾薄欠;

8. 最后放蒜末、撒上炸好的松仁出锅,装盘。

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松仁乌鸡


食材明细:

松子仁40克,乌鸡1只,约900克,猪里脊肉(猪柳)240克,花生油480毫升(炸鸡肉用),生姜4片,大葱2根,高汤480毫升,太白粉(生粉)1茶匙,麻油1茶匙,酱油3汤匙,糖1茶匙,胡椒粉适量,腌料︰,盐1/4茶匙,糖1/4茶匙,酱油1茶匙,绍酒1茶匙,太白粉(生粉)1茶匙

松仁乌鸡的做法步骤:

1.乌鸡剖净,只取鸡腿肉、鸡脯。肉面切十字纹,抹上少许太白粉。

2.猪里脊肉洗净,剁成茸。加入腌料拌腌10分钟。

3.猪肉均匀地平铺于鸡肉上,用刀背轻拍,使其黏合。用手把松子仁轻压在猪肉上。

4.姜、葱放进沙锅。取另一个锅子,下油烧热,放入鸡肉略炸。

5.鸡肉盛出放进沙锅,注入高汤、酱油、糖、胡椒等调料,小火焖至鸡肉变软。

6.焖煮时可将鸡肉取出,切块后继续烹调。还可取出3汤匙汁液,注入另一个锅内,加入太白粉水,煮成芡汁和麻油一起浇在鸡块上。

松仁豆腐


食材明细:

豆腐(北)250克,松子(炒)25克,青豆25克,香菇(鲜)25克,植物油20克,盐3克,香油3克,淀粉(玉米)4克,大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)5克

松仁豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐切成小块,下入开水锅内,加入精盐、葱姜烧开入味;

2. 捞出豆腐,控水备用;

3. 香菇洗净;

4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5. 炒锅注油烧至八成熟,下入松仁炸至金黄色捞出;

6. 青豆煮熟备用;

7. 炒锅注油烧热,下入葱姜蒜末炒香,放入水、豆腐块、松仁、青豆、香菇烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

喜欢《松仁茼蒿》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了茼蒿怎么做好吃专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3272332.html

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