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翠环虾仁

翠环虾仁

发布时间 : 2019-10-09
虾仁菜谱 菜谱虾仁 虾仁的菜谱

“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?经过收集并整理,小编为你呈上翠环虾仁,希望你能从中找到有用的内容!

食材明细:

咸面包100克,虾仁100克,黄瓜100克,黄酒10克,盐4克,味精3克,香油5克,花生油50克,淀粉(玉米)3克

翠环虾仁的做法步骤:

1. 把咸味白面包削去皮,切成边长为1厘米见方的大丁,放入七成热的油锅中炸至干松脆,捞出,装在盘中;

2. 黄瓜洗净;

3. 原锅内另换洁净油,烧至油三成热时把虾仁放入拨散,待变色,再放入黄瓜,即倒出滤油;

4. 原锅内留少许油,放黄酒、鲜汤2匙、细盐和味精,再勾流利芡,放虾仁、青豆炒匀,淋上麻油即可盛在面包丁上。

小贴士:

1. 面包可放在透风处略微吹得干燥些,切丁时就不易碎散;2. 虾仁滑炒,卤汁可微多一些故勾流利芡,使一部分面包丁可蘸着卤汁食用,又别有风味。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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翠豆虾仁


菜系及功能:家常菜谱

翠豆虾仁的原料:净虾400克,荷兰豆200克,蒸鸡蛋糕30克,胡萝卜50克,鸡蛋2个,精盐、料酒、胡椒粉、味精、白糖、麻油、鸡油、鲜汤、于豆粉、水豆粉、猪油各适量。

翠豆虾仁的做法:

1)净虾去头去壳,剔除背部虾肠,切成1厘米长的大虾仁人盆,加盐、料酒、味精与胡椒粉码味。

2)鸡蛋取清搅散,加干豆粉调匀成糊;荷兰豆撕除筋络人开水氽烫,切成1厘米长的段;蒸蛋糕切指甲片;胡萝卜切指甲片,氽熟,电盐、糖、麻油码味。

3)锅内加油烧三四成热,虾仁粘匀蛋粉糊下油锅炸熟捞出控油。

4)净锅加鲜汤烧开,下人蛋糕片、虾仁、荷兰豆,加盐、味精,用水(豆粉勾芡,加鸡油装盘,以胡萝卜片围边即成。

特点:颜色白绿黄红,口感软嫩,口味清鲜。

网站小提示

油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地促进入体对钙的吸收。

豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果

面包环


食材明细:

水6000克,酵母150克,S500,300克,盐200克,拉粉3000克,黑粉3000克,面包粉3000克。

面包环的做法步骤:

1、将面粉、水、S500、酵母,一起慢速搅拌2分钟,加入盐,用中速搅拌,将面筋打至扩展阶段。

2、面团温度25℃,发酵2.5-3小时。

3、面团分割成600克每个,醒发1小时。

4、用刀片在面包环上划成所需形状,250℃入炉,烤(打蒸汽)15分钟后关火,再烤25分钟即可。

黄金翡翠环


食材明细:

新鲜苦瓜,咸鸭蛋2个

黄金翡翠环的做法步骤:

1.苦瓜洗净,去头去尾。

2.用筷子掏空里面的瓤和籽。

3.咸鸭蛋去壳取蛋黄碾成泥。

4.苦瓜入锅焯熟。

5.往苦瓜里塞蛋黄泥,塞紧塞实。

6.切片即可装盘了。

小贴士:

咸鸭蛋买的小了,苦瓜没塞完,还剩下一小截.坚决不浪费,正好还有一盒豆腐,放进豆腐成碗汤.俺减肥最适用不过了。

翡翠虾环(1)


食材明细:

青瓜,蟹肉,虾

翡翠虾环的做法步骤:

1.青瓜挖空。

2.放入蟹肉棒于中间,再加入虾。

3.大火蒸。

4.勾芡。

炸套环


过年的时候家里都会做些炸食,有麻叶,小馓子,今天小编教大家做的是炸套环,松脆美味,好吃的很,还可以做成甜咸两种味道。

材料:(成品共24个)

中粉200克、鸡蛋2个112克、糖30克、花生油20克、小苏打1克、盐1克

做法:1、将所有材料揉匀即可,静置30分钟以上。

2、将其擀成长方形大片

3、用刮板将其尽量均匀分成小份

4、取其中两份,用刮板从中间切一下,两端不切断。

5、将两片上下叠起来,然后一端穿过口子,整理好形。

6、全部做好。

7、将锅烧热后,倒入适量花生油。油温达到后,放入一些面坯小火慢慢炸。

8、炸至金黄色出锅即可。

小贴士:

1、面团不容易一下擀大,擀的过程中适当停一会,让其松驰,就容易擀开了。尽量擀得匀些。

2、炸制过程中一定要用小火慢慢炸。其间用筷子勤翻面。

3、试油温的最好办法是判断差不多了先扔里一个,四周冒泡就说明可以了。再多下几个慢慢炸。

小编有话说:以上就是小编教大家做的炸套环,松脆美味,好吃的很,喜欢就赶紧做吧。

莴笋玉米拌地环


食材明细:

莴笋400克,玉米粒20克,地环(又称甘露、地蒌)10克。调料盐1克,味精2克,糖0.1克,花椒油2克。

莴笋玉米拌地环的做法步骤:

1、将莴笋去皮,洗净后切成长6厘米、宽1厘米、厚1厘米的条,放入沸水大火汆1分钟,取出放凉。

2、将玉米粒放入沸水中大火汆1分钟至透,取出放凉。

3、将地环放入盆中,加入莴笋、玉米粒加入盐、味精、糖、花椒油拌均匀即可。

小贴士:

特点

口味咸鲜,清脆爽口。

五环黑糖蜜面包


食材明细:

A:全麦面团(汤种):全麦面粉10克、水70克。

B:高筋面粉150克、全麦面粉100克、红糖25克、盐1/4小匙、即溶酵母粉3克、水100克、黑糖蜜20克。

C:无盐奶油15克、蛋白20克、杏仁粒100克。

五环黑糖蜜面包的做法步骤:

1、材料A先用橡皮刮刀拌匀,再用小火边煮边搅煮成糊状,取出放凉,盖上保鲜膜,冷藏约60分钟后备用。

2、做法1的材料与材料B全部混合,先用慢速搅拌成糊,再用中速搅成稍具光滑状。

3、加入无盐奶油用慢速搅入,再用中速搅成光滑具延展性面团。

4、面团放入容器内并盖上保鲜膜,进行基本发酵约80分钟。

5、面团分割成5等份,滚圆后盖上保鲜膜,松弛约10分钟。

6、面团整形成长约50公分的长条形,在编成五环的形状,将表面刷上均匀的蛋白,再沾裹杏仁粒,进行最后发酵约30分钟。

7、放入已预热的烤箱中,以上火190度、下火160度烘烤约18分钟。

五环叠彩


食材明细:

食材:胡萝卜,红菜椒各30g,紫甘蓝,苦瓜,海带各30g,调料:盐2茶匙(10g),芝麻香油,辣椒油各1/2茶匙(3ml),鸡精,白胡椒粉各1茶匙(5g)

五环叠彩的做法步骤:

苦瓜、红菜椒、胡萝卜、海带、紫甘蓝分别洗净,苦瓜、胡萝卜、紫甘蓝用蔬菜处理器擦成细丝,海带和红菜椒分别切成细丝。

在苦瓜丝、红菜椒丝、紫甘蓝丝中分别加入2g盐拌匀,然后放置10分钟,滤出多余的汤汁。

在出过水的苦瓜丝中加入1g鸡精、2g白砂糖、2ml芝麻香油、1g白胡椒粉拌匀,然后用同样方法为红菜椒丝和紫甘蓝丝调味。

大火煮开锅中的水,加入剩余部分的盐搅拌均匀,放入胡萝卜丝汆烫2分钟,捞出沥干水分。再次烧开锅中的水,放入海带丝煮至海带熟软(大约10分钟),捞出沥干水分。

在煮熟的胡萝卜丝中加入1g鸡精、1ml辣椒油、1g白胡椒粉拌匀,用同样分量的调料为海带丝调味。

取一个大小合适的圆筒形模具,依次把五种菜丝分层铺入模具,压实后把模具小心地取下即可。

小贴士:

蔬菜切丝的时候可以尽量切得细一点,这样在最后造型的时候比较容易成形,否则总有一些“不听话”的小丝翘在外面,不过并不影响口味。

圆筒形模具在烘焙用品商店可以买到,如果手头没有,也可以用造型简洁的矮杯子代替。在放入蔬菜丝之前在杯壁内侧先垫一圈牛油纸,脱模的时候会比较方便。

这道菜所用的蔬菜可以根据自己的喜好来调换。同样,调拌各种蔬菜丝的调料也可以根据自己的口味调换,建议口味简单一些为好,否则五种材料码在一起相互影响则会让成菜效果大打折扣。

拌五环菜


食材明细:

鲜青椒80克,鲜红椒80克,洋葱80克,凉瓜80克,橙子50克。调料白醋25克,盐10克,味精5克,白糖3克,花椒油(可带几粒花椒粒)8克。

拌五环菜的做法步骤:

1、将鲜青椒、鲜红椒、洋葱、凉瓜洗净切成环状入凉开水中稍冲一下,橙子顶刀切片待用。

2、白醋、盐、味精、白糖依次放入原料内拌匀,再放入花椒油即可。

小贴士:

特点

酸辣脆爽,色彩绚丽。

创新点

多种色彩艳丽的脆性原料的搭配,环形的刀口处理手法,构成菜肴极好的卖相,此菜在不失原料本味的基础上合理调味(尤其是增加了橙香),使菜肴更加开胃。

喜欢《翠环虾仁》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾仁菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3271806.html

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