“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?或许"美乳红薯饮"是你正在寻找的内容,仅供参考,欢迎大家阅读。
食材明细:
甘薯100克,土豆(黄皮)80克,青葱2克
美乳红薯饮的做法步骤:
1. 将红薯、土豆均去皮切成小丁;
2. 青葱洗净切末备用;
3. 锅内倒水烧开,放入红薯、土豆煮20分钟至熟;
4. 盛入杯中,最后撒入青葱末即可。
小贴士:
甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
97msW.com相关推荐
雪梨饮
食材明细:
梨200克,冰糖20克
雪梨饮的做法步骤:
将鸭梨去皮、核,切成薄片,放入冰镇的凉开水内。将冰糖放入鸭梨水中,搅匀,盖上盖,浸泡4小时即成。
用法:代茶饮。
小贴士:
清热止渴。适用于外感温热引起的发热而致津伤口渴等症。清热药膳
山楂饮
食材明细:
山楂适量
山楂饮的做法步骤:
第1步山楂清洗干净对半剖开,去黑头,去尾蒂,把籽抠掉,这个活是最辛苦的,我干了一个小时把山楂的果肉扔到豆浆机里,选全豆豆浆模式,等着豆浆机给你粉碎,然后反复煮沸,20分钟后山楂浆就做好了!
女性之饮——姜汁红茶饮
食材明细:
主料:牛奶1袋
辅料:红茶适量,玫瑰花适量,姜健宝姜汁适量,开水适量
女性之饮——姜汁红茶饮的做法步骤:
1,准备好原材料。
2,把玫瑰花和红茶泡水开水中,泡5分钟。
3,牛奶加热到60度和泡好的茶一起放到维仕美破壁机中。
4,旋转到最快速的档位,磨1分钟就。
5,喝的时候按个人口味来添加姜健宝秘制糖姜汁。
绿豆饮
食材明细:
绿豆。山楂糕,莴笋。冰糖。
绿豆饮的做法步骤:
1、将绿豆头天泡凉水,至第二天泡涨;放入高压锅中,加入适量水,压15分钟左右;
2、把山楂糕切成小丁,莴笋切成菱形块。将切好的莴笋和煮烂的绿豆一起放入豆浆机网中,加入适量清水,开启机器开关,打成浆;
3、在打好的绿豆汁中放入山楂糕和冰块即可。
小提示:绿豆性味甘寒,具有清热解毒,止渴利尿的功效。冰糖性味甘平,具有补虚缓痛,润肺生津之功。山楂性味酸、甘、微温,具有消食化滞散瘀,化痰行气的功效。上述同饮有解毒消食化滞之功效。
玉米饮
食材明细:
玉米,水
玉米饮的做法步骤:
1、用刀把玉米仁削出来,这是很方便的取玉米仁方法。
2、然后把玉米仁加水煮熟,放入搅拌机里打成糊糊就可以喝了,不用加任何调味就很好喝了,因为玉米本身就有甜味。
黄瓜雪梨饮
食材明细:
主料:黄瓜一段
辅料:雪梨半个
黄瓜雪梨饮的做法步骤:
1,准备材料
2,黄瓜洗净切小块,雪梨洗净去掉梨胡,切小块
3,将黄瓜块和雪梨块放入榨汁机中,开始榨汁
4,榨完装杯,就可以直接喝了,喝起来是甜甜的清香味,特别好喝
小贴士:
榨完即饮,不然时间长了会氧化!
玫瑰冻饮
食材明细:
玫瑰茄10g,干红玫瑰花4朵,冰糖40g,鱼胶粉2汤匙(30g),牛奶(或椰汁)400ml
玫瑰冻饮的做法步骤:
1、玫瑰茄与干红玫瑰花放入小煮锅中,加入500ml凉水,大火煮开后加入冰糖,继续煮至冰糖全部化开,然后加入鱼胶粉,搅拌均匀成花汁。
2、用细筛网将煮好的花汁过筛,滗去玫瑰茄、玫瑰花及杂质,花汁倒入花瓣形的模子中,静置温凉。
3、将模子移入冰箱冷藏室,待花汁全部凝固后取出,将冻好的玫瑰冻磕出。
4、将花瓣形的玫瑰冻放入玻璃杯中,加入牛奶(或椰汁)即可。
小贴士:
鱼胶粉一种动物性的胶冻原料,做冻时经常要用到,含有非常丰富的蛋白质,口感绵软、有弹性、保水性很好。也可以用琼脂代替鱼胶粉,与鱼胶粉不同的是,琼脂是一种纯植物性的胶冻原料,含有水溶性的膳食纤维,但口感较脆,没有鱼胶粉做出的冻那么Q,透明度也更差一些。
健康食疗《美乳红薯饮》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了红薯的菜谱专题,希望您能喜欢!