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素熘豆腐

素熘豆腐

发布时间 : 2019-10-09
醋熘土豆丝 麻辣豆腐 脆皮豆腐

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你最难忘的菜谱是什么呢?你不妨看看素熘豆腐,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

豆腐(北)250克,青蒜30克,盐2克,酱油10克,味精1克,淀粉(玉米)3克,植物油25克

素熘豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐切成长3厘米,厚1厘米的块,用沸水焯过后放入碗中待用;

2. 青蒜切成碎末;

3. 盐、干淀粉、酱油、味精放在小碗中加水勾兑成汁芡;

4. 将锅上火倒入植物油烧热;

5. 将豆腐块沿锅边顺到油中推炒数下后,将兑好的汁芡倒入锅中翻炒均匀;

6. 最后放入青蒜末即可。

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熘素鱼片


食材明细:

山药200克,土豆(黄皮)100克,冬笋25克,植物油20克,酱油5克,香油3克,醋4克,料酒10克,白砂糖3克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜2克

熘素鱼片的做法步骤:

1. 将山药、土豆去皮洗净,均切成片,下入开水锅内略烫,加水淀粉拌匀;

2. 冬笋洗净,切薄片,葱姜切末;;

3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4. 炒锅注油烧至六成热,分别放入山药片、土豆片、冬笋片炸至金黄色,捞出控油;

5. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,烹入料酒、少许水,加精盐、白糖、酱油、醋烧开;

6. 用水淀粉勾芡,倒入山药片、土豆片、冬笋片翻炒,淋入香油,撒入味精即可。

小贴士:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

熘素虾仁


食材明细:

荸荠400克,青豆50克,黄豆粉30克,植物油20克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精2克

熘素虾仁的做法步骤:

1. 将马蹄(荸荠)去皮洗净,削成虾仁状,加精盐腌片刻,控水后加豆粉拌匀成虾仁;

2. 炒锅注油烧至七成热,放入虾仁,炸至玉白色,捞出控油;

3. 炒锅注油烧热,放入虾仁、青豆、适量水、精盐烧开,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。

?熘豆腐?


食材明细:

主料:韧豆腐半块,绿杭椒2个,红杭椒2个

辅料:蒜3瓣,姜5克,盐少许,蚝油1小勺,生抽l小勺,白糖少半勺,胡椒粉少许,水淀粉少许,食用油少许,葱5克,辣酱半勺

?熘豆腐?的做法步骤:

1,准备食材,将韧豆腐切成厚片码好。

2,鸡蛋2个打散,葱,辣椒切小段,姜蒜切片。

3,葱,辣椒切小段,姜切片。

4,先将切好的豆腐沾上薄薄一层面粉,一片片沾完码好。

5,将豆蘸上蛋液放入平底锅,二面煎成金黄色。

6,将煎好的豆腐盛出待用。

7,热锅温油,放入姜,姜,蒜小火煸香。

8,放入半勺辣酱,1勺生抽,1勺蚝油,少许胡椒粉,半勺白糖,少许盐。

9,放入豆腐,翻炒上色,然后加半小碗水烧入味。

10,出锅前放少许鸡粉,撒入辣椒段,勾少许芡汁即可。

11,盛盘。

熘豆腐


食材明细:

豆腐(北)500克,鸡蛋50克,小麦面粉30克,植物油30克,酱油5克,醋3克,白砂糖4克,花椒5克,淀粉(玉米)15克,味精3克,盐3克,大葱5克,姜2克,大蒜(白皮)5克

熘豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐洗净片成3片;

2. 葱姜切丝,蒜切片;

3. 花椒放入热油(10克)锅内炸出花椒油待用;

4. 鸡蛋磕入碗内,加精盐、淀粉、面粉、少许水搅匀成糊,均匀地抹在豆腐片上;

5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

6. 炒锅注油烧至六成热,放入豆腐片炸至金黄色,捞出控油;

7. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝、蒜片炝锅,放入豆腐片、酱油、醋、白糖、适量水;

8. 烧开后用水淀粉勾芡,淋入花椒油,撒入味精即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

熘素鹅片


食材明细:

油面筋150克,香菇(鲜)25克,春笋25克,香菜3克,辣椒(红、尖)15克,白砂糖100克,盐2克,香油15克,醋20克,植物油75克,姜15克,淀粉(玉米)5克

熘素鹅片的做法步骤:

1. 油面筋切成两半,里面翻转朝外;

2. 白糖、盐、醋、湿淀粉一起放入碗内,加入清水150毫升,兑成糖醋汁;

3. 香菇洗净,春笋洗净切片;

4. 香菜择洗干净切末待用;

5. 炒锅置旺火,舀入植物油,烧至八成热,放入油面筋,炸至酥脆,呈棕黄色,用漏勺捞出装盘,浇上少许热植物油;

6. 在炸面筋的同时,另用炒锅置旺火上,加入少许植物油,放入姜末略炸后,再放入水发香菇、春笋片、红辣椒、香菜末炒熟,倒入糖醋汁烧沸,淋入香油出锅,随即倒在面筋上即成。

脆熘豆腐


食材明细:

豆腐(北)250克,油菜50克,淀粉(玉米)30克,小麦面粉30克,花椒2克,盐4克,白砂糖3克,姜汁10克,味精3克,植物油120克

脆熘豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐沥净水,切3厘米长1厘米见方的条;

2. 撒1克精盐,1克味精入味;

3. 再沾匀干面粉.;

4. 将油菜洗净去叶,斜切成段;

5. 将淀粉、面粉调成糊;

6. 勺内加油烧五成热,将豆腐条挂匀糊;

7. 逐条下入油中炸至皮脆,倒入漏勺;

8. 原勺留油20克,放入油菜段略炒;

9. 加入花椒水15克、姜汁、清汤、精盐、白糖炒开;

10. 加味精,用湿淀粉50克(淀粉30克加水)勾芡,倒入豆腐条颠翻至匀,淋明油出勺。

小贴士:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

糟熘素鱼片


食材明细:

藕粉60克,香菜20克,香菇(鲜)10克,盐3克,香油5克,醋5克,料酒5克,植物油40克,淀粉(豌豆)5克,鸡蛋清100克

糟熘素鱼片的做法步骤:

1.先将蛋清打开;藕粉用冷水调好,加食盐,再与蛋清合并搅打作料坯;香菜心洗净,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克。

2.火上置锅,加植物油,待油温四成把鱼片料坯用勺子挖片下锅中,炸至定型浮于油面捞出,待用。

3.另起锅,着底油,放入香菜心、水发香菇及鱼片料坯,翻勺后,下盐水、加鲜汤30毫升,接下水粉上芡,加黄醋、料酒,推炒后再熘进香油即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

素熘“鹅皮”


食材明细:

油面筋300克,香菇(鲜)30克,冬笋30克,辣椒(红、尖、干)15克,植物油20克,香油5克,酱油3克,白砂糖8克,醋5克,淀粉(玉米)10克,香菜10克,姜4克

素熘“鹅皮”的做法步骤:

1. 将油面筋一切两开,翻转外面向里;

2. 冬菇、冬笋、红辣椒均洗净切成片;

3. 香菜择洗干净后切成末;

4. 姜去皮切末;

5. 白糖、酱油、醋、淀粉、水调匀成糖醋汁;

6.炒锅注油烧至八成热,下入面筋炸至金黄色,捞出装盘;

7. 炒锅注油烧热,下入姜末爆香,放入冬菇、笋片、红辣椒片、香菜煸炒,倒入糖醋汁烧开,浇在面筋上即可。

熘素鳝丝


食材明细:

香菇(鲜)200克,姜100克,盐3克,白砂糖50克,醋40克,花椒3克,香油30克,料酒20克,植物油80克

熘素鳝丝的做法步骤:

1.先将净香菇用热水浸泡回软,再用剪子沿边旋剪成长条,作鳝丝坯料;嫩姜刮去皮,切细丝。待用;花椒用温水浸泡一会儿,取出花椒,花椒水留用。

2.火上置锅,加植物油,待油温升高,把鳝丝坯料散下锅中,炸至定型捞出,待油温升至八成,再复炸一遍,捞出放盘中,撒上姜丝,待用。

3.另起锅着底油,放入食盐、白糖、黄醋、鲜汤100毫升、花椒水熬浓,加香油、料酒,出锅熘鳝丝上即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。

相信《素熘豆腐》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了醋熘土豆丝专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3270150.html

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