东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你记得哪些菜谱呢?小编特意为大家收集整理了“素炒芹菜”,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。
食材明细:
芹菜500克,植物油25克,盐3克,花椒3克,大葱10克
素炒芹菜的做法步骤:
1. 将芹菜去须,去叶,用水洗净,切成3.3厘米长的段。
2. 将炒锅置火上,放入植物油烧热,投入花椒炸出香味,取出花椒不要,下入葱段末炝锅,放入芹菜段,翻炒几下,加入精盐,再炒拌匀即成。
小贴士:
此菜可配食白米饭。
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素拌芹菜
食材明细:
芹菜500克,盐4克,味精3克,香油15克,醋4克
素拌芹菜的做法步骤:
1. 芹菜撕筋洗净,切成4厘米长的小段。
2. 将芹菜入沸水锅内焯水断生后捞出,放入冷水中过凉,再取出沥干水分,放入盘中,拌入精盐、味精、香油、醋即可。
炒素
食材明细:
土豆一个,素肠三个,胡萝卜半个,鲜香菇八朵,大蒜二瓣,盐适量,味精适量,麻油适量
炒素的做法步骤:
第1步土豆去皮,一切二,再切片..素肠洗净切片..胡萝卜洗净一切二,再切片..香菇洗净,一切四.大蒜切末.锅内入油,油热爆香大蒜末,依次倒入香菇素肠胡萝卜土豆片,翻炒,加盐加水,焖煮二三分钟,翻炒,加味精调味,淋上麻油,盛出
小贴士:
我比较喜欢吃炒素之类的菜,因为有好多种蔬菜,营养比较全面。
猪肝炒芹菜
食材明细:
猪肝、芹菜各250克,油1000克(约耗75克)、酱油大匙,精盐、味精各1/3小勺,绍酒1小勺,花椒面,葱、姜末少许,淀粉适量。
猪肝炒芹菜的做法步骤:
1、猪肝切成片,加少许精盐、味精、绍酒基本调味、再加入淀粉浆拌均匀,下四层热油中,滑散滑透,倒入漏勺;芹菜去根和叶,洗净,切成3.3厘米长段,下沸水中焯烫透,迅速捞出用冷水投凉,沥净水分。
2、炒锅上火烧热,加少许底油,用葱姜末炝锅,放入芹菜,花椒面,精盐,味精,酱油煸炒一下,加入猪肝,旺火速炒,用水淀粉勾薄芡,淋明油,出锅装盘即可。
小贴士:
特点
脆嫩鲜香,红绿分明,营养丰富。
大师叮咛
1、猪肝切制时,薄厚、大小要适度。
2、此菜须旺火速成,以免质老。
山药炒芹菜
食材明细:
主料:山药200g,芹菜150g
辅料:油适量,盐适量,鸡粉适量,葱适量,姜适量
山药炒芹菜的做法步骤:
1,芹菜摘洗干净,山药去皮洗干净。
2,山药切成条,放到冷水中浸泡。
3,芹菜切成斜刀片。
4,起油锅,葱姜入锅煸香。
5,芹菜入锅炒。
6,山药入锅炒,视情况加少许水,盖上锅盖烧一会儿。
7,加盐、鸡粉炒。
8,炒均匀即可盛出享用。
小贴士:
1、此菜清淡不宜添加多种调味品。
2、此菜不宜添加色重味重的调味品。
芹菜炒香干
食材明细:
芹菜300克,香干3块,盐3克,白糖3克
芹菜炒香干的做法步骤:
第1步将芹菜的叶子摘去,将根部切掉清洗干净后切成寸长的段;香干先横批切成两半的片,再改刀成丝;
第2步热锅入油,待油温时倒入香干炒出香味;倒入芹菜,翻炒几下之后,调入盐和糖,炒匀后大火20秒钟即可。
芹菜炒肉末
食材明细:
芹菜1把,红尖椒2个,肉末1小碗(约100g),生姜1片,蒜瓣2粒,盐适量,生粉1茶匙,生抽适量,老抽少许,糖少许,香麻油适量,料酒适量
芹菜炒肉末的做法步骤:
第1步芹菜洗净去根须去菜叶后(芹菜叶保留,详见:芹菜两吃),用刀背轻松一下切段(4CM左右的长短);肉末调入生抽1茶匙、老抽少许、糖少许、生粉1茶匙拌匀,加入1小勺香麻油拌匀腌制15分钟左右备用;蒜去皮切末;生姜去皮切末;红尖椒洗净去蒂去籽斜切成圈状备用;炒锅烧热,注入食用油,油温起来后将腌制好的肉末放入炒散;
第2步将肉末划到锅边,将蒜末、姜末倒入锅中间中小火煸香;把红尖椒倒入锅中,将锅内材料翻炒均匀,烹入适量料酒,调入生抽,适量精盐,开大火炒匀;
第3步将芹菜段倒入锅中,大火快速翻炒至断生,熄火起锅装盘。
肉丝炒芹菜
食材明细:
芹菜300克,猪肉(瘦)100克,料酒10克,盐4克,味精2克,大葱6克,姜6克,淀粉(豌豆)10克,花生油50克
肉丝炒芹菜的做法步骤:
1.将芹菜去叶洗净,切成三厘米长的段,入沸水中烫一下捞出,沥去水。
2.将猪肉洗净,切成均匀的丝,用湿淀粉10克(8淀粉加水)抓匀上浆。锅内加油烧热四成熟,散入肉丝滑炒至散,再放入葱丝(切)、姜丝(切)、料酒、芹菜段、精盐、味精炒匀,出锅装盘即成。
芹菜炒河虾
食材明细:
主料:河虾200克,芹菜100克
辅料:油适量,盐适量,花椒适量,辣椒适量,十三香调料粉适量
芹菜炒河虾的做法步骤:
1,河虾洗净后控干水分备用。
2,芹菜择去叶子洗净后切成条,辣椒切长段,准备好花椒和十三香调料粉。
3,炒锅上火,冷油放入花椒和辣椒小火炒香。
4,放入河虾翻炒一会。
5,放入芹菜翻炒翻炒。
6,放入十三香调料粉翻炒均匀。
7,放入适量盐翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
河虾稍炒干一些更香。辣椒和花椒的用量依个人的口味放入。
感谢您阅读“97美食网”的《素炒芹菜》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了芹菜炒牛肉专题,希望您能喜欢!