“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你对菜谱有深入的研究吗?下面是小编为你精心整理的“油焖豆角”,供你参考,希望能够帮助到大家。
食材明细:
四季豆400克,大蒜(白皮)10克,大葱10克,酱油15克,盐3克,植物油30克,八角2克
油焖豆角的做法步骤:
1. 豆角洗净后,用手掰成适量大小的块;
2. 葱、蒜洗净切片备用;
3. 热锅放入油,放入两瓣大料角,出味后;
4. 放葱蒜,略炒,放入豆角,略炒;
5. 放酱油、盐、开水,没过豆角即可;
6. 小火焖,待水分没了,即可出锅;
7. 出锅前放入几滴香油,口感更好。
小贴士:
豆角必须要做熟做透,以免引起中毒。
97Msw.com相关知识
油豆角焖面
食材明细:
面条100g,油豆角50g,葱花1茶匙,干辣椒丝适量,生抽3汤匙,盐适量,鸡精少许
油豆角焖面的做法步骤:
第1步豆角洗净,剔去两端的筋,掰成长约两寸长的段。拉面在沸水中煮至半熟。
第2步炒锅中油烧热,放入葱花和干辣椒丝炒出香味。倒入豆角,翻炒片刻后倒入清水,水量没过豆角即可,加入调味料。
第3步水开后,放入面条,小伙焖至收汁。
油豆角焖咸肉玉米
食材明细:
东北油豆角(没有老丝,容易入味,口味香浓)500克,玉米棒200克,咸肉100克。调料盐10克,东北酱油(酱香味浓,也可用老抽代替)20克,八角5克,味精10克,糖2克,老汤200克,色拉油、姜片、葱段各20克。
油豆角焖咸肉玉米的做法步骤:
1、油豆角切5厘米长的段;玉米棒切5厘米长、3厘米宽的段;咸肉切0.5厘米厚、3厘米长、2厘米宽的片备用。
2、锅放油烧至七成热放姜、葱、八角中火爆炒1分钟,加豆角、玉米、咸肉、酱油中火炒3分钟,加老汤、糖小火焖15分钟,加味精调味,出锅即成。
小贴士:
特点
豆角酥烂适口,口味香浓。
相关链接
咸肉的制法:将500克五花肉放在太阳下晒10分钟,投入瓦缸内,加入500克豆瓣酱密封,放置一个月,取出即成咸肉。
焖豆角
食材明细:
豆角500g左右,大料3个,水适量,酱油适量,盐适量,油适量
焖豆角的做法步骤:
第1步豆角洗净,择后撅成小段,大概三指宽的长度。控干水。热锅凉油,放大料,未糊前捞出。
第2步放入豆角煸炒豆角至翠绿色
第3步加入适量酱油,不要太多,不然太黑,炒匀。之后加水,与豆角齐平。大火盖盖焖,豆角熟后加盐出锅。
第4步汤多可以加水淀粉。[此图汤多。。。]
小贴士:
要是有炸酱可以选择不用酱油,用炸酱。最后就不用加盐了。可以加些肉末或者炖好的肉,对于豆角会更好吃。水不要太多,可以勾薄欠。
感谢您阅读“97美食网”的《油焖豆角》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆角焖面专题,希望您能喜欢!