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鲜菇扒娃娃菜

鲜菇扒娃娃菜

发布时间 : 2019-10-08
娃娃菜怎么做好吃 鲜达食材 家常地三鲜

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?在此,你不妨阅读一下鲜菇扒娃娃菜,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

鲜香菇适量,娃娃菜适量,蒜头适量,盐适量,蚝油适量,白糖适量,水淀粉适量,香油适量

鲜菇扒娃娃菜的做法步骤:

第1步娃娃菜洗净后把外面比较大的菜叶一剖为二,入沸水锅焯一下捞出;

第2步鲜香菇洗净切去蒂,在菌盖上切出十字花纹,入沸水锅焯一下捞出;

第3步炒锅烧热加油,油热后放入蒜片煸香,放入香菇煸炒;

第4步调入盐、蚝油、白糖炒匀;待香菇入味后,放入娃娃菜大火煸炒几下;

第5步倒入水淀粉勾薄芡,淋上香油即可。

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鲜菇扒豆苗


食材明细:

材料:

豆苗 (pea sprout) 700g

皇子菇 (king oyster mushroom) 2个约180g

胡萝卜 (carrot) 小半根

生粉 (potato starch) 1大匙 (tbsp)

调料:

素高汤 (vegetable stock) 150ml

盐(salt) 1/3小匙2克

香菇粉 (mushroom powder) 少许

鲜菇扒豆苗的做法步骤:

1) 豆苗摘去老茎,洗净。皇子菇切斜片,胡萝卜去皮后切斜片 ;

2) 豆苗用油盐水焯一下捞出;

3) 锅里加素高汤煮开,放皇子菇和胡萝卜片,煮5分钟,捞出放在豆苗上;

4) 剩余汤汁加生粉水,勾芡后浇在菜上。

蚝油扒鲜菇


食材明细:

鲜蘑菇150克,鲜金针菇100克,红椒丝3克。,盐适量,味精适量,蚝油适量,白糖适量,色拉油各适量。适量

蚝油扒鲜菇的做法步骤:

1.将鲜蘑菇洗净,切成两半,鲜金针菇择洗切段,同入沸水锅烫一下。

2.锅置火上,放入油、蘑菇、金针菇扒熟,用盐、味精、蚝油、白糖调味,装盘,用红椒丝点缀即成。

小贴士:

蚝油要保证质量。

鲜菇扒油菜


食材明细:

鲜菇300G,菜心300G,姜,蒜,蚝油,盐,料酒,油,麻油,生粉,上汤,鸡精

鲜菇扒油菜的做法步骤:

1.鲜菇洗干净去掉菇柄拖热水捞起泡冷水晾干水后对半切开备用 菜心洗干净摘好备用姜、蒜切片或切碎备用。

2.姜、蒜爆香油锅、放菜心和香菇一起爆炒几下、放1茶匙料酒翻炒几下加上汤(或水)适量的蚝油、盐、鸡精调味后盖锅盖小火焖10-15分钟。

3.生粉加适量的水搅拌均匀成芡汁,待其焖煮入味后滴上几滴麻油 勾芡翻炒均匀即可装盘。

鸡丝扒鲜菇


食材明细:

鸡胸脯肉300克,草菇300克,韭黄15克,姜汁5克,料酒10克,盐5克,白砂糖5克,鸡蛋清20克,植物油30克,酱油5克,淀粉(豌豆)13克,香油5克

鸡丝扒鲜菇的做法步骤:

1.鸡胸肉片薄,斜纹切成丝,加入腌料(姜汁5克、料酒5克、盐3克、白糖3克、淀粉10克、鸡蛋清20克、水30克)腌10分钟,泡嫩油候用。鲜菇去蒂部洗净,飞水过冷河。

2.烧红锅,爆炒鲜菇片刻盛起。烧热锅,落油,将鸡丝回锅,放入鲜菇,赞酒,加入韭黄,芡汁(盐2克、白糖2克、酱油3克、淀粉3克、水50克)兜汁上碟。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

健康食疗《鲜菇扒娃娃菜》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了娃娃菜怎么做好吃专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3262401.html

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