俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,中国人历来对食材非常讲究,你对哪些食材了解较多?小编花时间专门编辑了银丝肉,更多相关内容请继续关注本网站。
食材明细:
猪里脊肉200克,粉丝50克,青椒25克,火腿肠25克,鸡蛋清50克,料酒10克,淀粉(豌豆)5克,猪油(炼制)15克,味精1克,盐3克,大葱5克,姜5克,苏打粉1克
银丝肉的做法步骤:
1.把肉切成细丝,放在碗内加苏打粉和清水浸泡几分钟再用清水洗净,挤干水分放盘里,用少许盐、料酒、蛋清、淀粉拌匀备用。
2.粉丝剪成20厘米长;葱切丁、姜切末。用一小碗加料酒、味精、精盐、淀粉少许,鲜汤对好汁备用。
3.勺内放宽油,烧至五成热时将粉丝下勺炸透,捞出码在盘中,再把肉丝下勺滑开捞出。
4.勺内留油少许,油热时用葱姜炸锅,放入肉丝、青椒丝、火腿丝炒一下,把对好的汁泼入勺内,翻炒均匀加明油,出勺盖在粉丝上,吃时拌匀。
小贴士:
中老年保健食谱鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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银丝扇贝
食材明细:
主料::扇贝300克,粉丝40克,
辅料::菜籽油3茶匙,料酒2茶匙,淀粉1茶匙,盐1/3茶匙,红椒少许,
银丝扇贝的做法步骤:
1.扇贝清理后,取贝肉,淘洗、沥水,放料酒、盐、淀粉。
2.粉丝放入破碎机;
3.打至细节,放入盘中。
4.将贝肉裹满粉丝节。
5.多油,五六成热,分别下裹满粉丝节贝肉,炸至粉丝酥脆;
6.沥油后,洒少许红椒圈即可。
银丝地瓜
食材明细:
主料::地瓜200克,粉丝50克,
辅料::花生油3勺,
银丝地瓜的做法步骤:
1.地瓜洗净去皮切小块。
2.放入盘内,放蒸锅大火蒸10分钟。
3.放入碗内用勺子压成泥。
4.粉丝剪成小段,如果脆的话用手掰断也可。地瓜泥团成条状沾满粉丝段。
5.锅内放油,烧至8成热,放地瓜小火炸至粉丝膨胀即可。
小贴士:
粉丝务必保持干燥,若要清洗,最好提前一天洗后晒干。
粘完粉丝不要用手使劲捏,粉丝很容易嵌到地瓜里,不容易炸透。
银丝菠菜
食材明细:
菠菜300克,粉丝100克,淀粉(玉米)10克,盐3克,味精2克,白砂糖1克,姜5克
银丝菠菜的做法步骤:
1. 将细粉丝洗净,沥干水;
2. 菠菜洗净切成段;
3. 勺内加宽油烧热,放入粉丝炸至酥香捞出,放在盘内;
4. 勺内留油30克,放入姜末炝锅;
5. 下菠菜段旺火煸炒,加精盐、白糖、味精炒匀;
6. 用湿淀粉25克(淀粉10克加水)勾薄芡,出勺盛在粉丝上即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备植物油约300克。
银丝白菜
食材明细:
主料::白菜适量,粉丝适量,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::盐适量,糖适量,鸡粉适量,
银丝白菜的做法步骤:
1.超市里的最后一棵白菜,虽然不太想要,但是为了第二天吃,拼啦~
2.配料,葱姜蒜~ 到!
3.比较喜欢这个香肠的味道,所以切了一根。
4.买的绿豆粉丝,觉得味道还不错,用热水煮,煮到粉丝全部变透明就可以啦~ 然后放到凉水里备用。
5.锅内一次放入葱姜蒜,炒香之后放入香肠翻炒,有点焦的时候,放入白菜。白菜炒到有点出水的时候,放入粉丝翻炒~ 最好在一开始炒葱姜蒜的时候放盐,这样不会导致最后味道不均匀。
6.炒菜中.... 放入粉丝后,加少量酱油~ 觉得这才应该是菜的颜色(个人口味问题~)
7.大功告成~
8.恰好第二天晚上有课~ 正好带着便当去学校~ 幸福ing
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