“龙鱼永得水（清蒸石斑鱼）、心心相互印（避风塘排骨）、情深双高飞（一品烩鲍片）”想必你家里也有类似的菜谱，这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法，你是不是在研究这些菜谱呢？小编经过整理，为你编辑了低卡“蛋黄酱”土豆沙拉，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
食材明细：
煮鸡蛋1个，橄榄油一小勺，白醋一小勺，蒸土豆2个，洋葱碎适量，煮豌豆少量，煮红萝卜粒少量，虾仁5个，黑胡椒碎少许，盐少许
低卡“蛋黄酱”土豆沙拉的做法步骤：
第1步部分食材，虾仁+盐+胡椒粉+料酒上生粉拌匀后汆水备用。豌豆、胡萝卜粒汆水备用。把煮鸡蛋的蛋黄用橄榄油和白醋、水、盐调一个汁。
第2步熟土豆，熟蛋白切丁，洋葱切碎把所有的食材加黑胡椒碎与蛋黄汁拌匀。
第3步有条件的话可加少许罗勒叶以增加风味。
小贴士：
食材汆水时在水里加几滴油，少许盐，这样出来的食材颜色漂亮有味道。调蛋黄汁的白醋不宜用酸度高的，加水时试着少加一点，不然蛋黄汁太稀薄不易裹在食材上。顾名思义土豆沙拉，土豆、煮鸡蛋、洋葱碎一定是必须要的，其他的食材可随意，鸡胸、鳕鱼、培根、各种生菜、玉米、圣女果……发挥自己想象吧。
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芝麻蛋黄酱
食材明细：
熟蛋黄1个，芝麻酱50公克，美乃滋100公克，蒜末20公克，乌醋10cc，蜂蜜40公克
芝麻蛋黄酱的做法步骤：
所有材料一起混合搅拌均匀即可。
海苔咸蛋黄酱
食材明细：
主料：咸蛋黄15个，寿司海苔2张，熟白芝麻适量
辅料：玉米油适量，白酒少许，黑胡椒碎少许，砂糖少许
海苔咸蛋黄酱的做法步骤：
1，某品牌的真空包装咸蛋黄，个头不大，排放在垫上锡纸的烤盘中，在每一个上喷上少许白酒去腥
2，放入预热后的烤箱，150度烤12分钟
3，把烤熟的咸蛋黄装入保鲜袋中，用擀面杖碾碎
4，用漏勺过滤一下碾碎的咸蛋黄，过滤后的粗颗粒可以再次碾碎再次过滤
5，用的寿司海苔，剪成碎末，我用了2张感觉多了
6，把海苔碎和熟的白芝麻都放入咸蛋黄碎中，再加点黑胡椒碎和一点点砂糖（不喜欢可以不加）稍微拌一下
7，用小锅加热适量玉米油，然后倒入已拌好料的咸蛋黄碎中，刚开始会有一层白色泡沫浮在上面
8，用勺子慢慢搅拌均匀即可
9，冷却后可以装入干净的玻璃容器里入冰箱冷藏保存，拌饭、炒菜随吃随取
小贴士：
咸蛋黄擀碎后一定要过滤一下，不然咸蛋黄的芯会比较硬，口感不好；浇的热油最好选用味道淡的，以免抢味
蛋黄酱焗扇贝
食材明细：
扇贝1只，玉米粒5克。调料土豆粉10克，黄油3克，蛋黄酱20克，精盐2克，莳萝草末0.5克，西域沙地霞多丽葡萄酒5克。
蛋黄酱焗扇贝的做法步骤：
1、扇贝剥壳，将肉取下，去掉内脏后洗净杂质，将扇贝肉切0.3厘米的小粒，壳洗净待用。
2、扇贝肉加土豆粉、黄油、精盐、莳萝草末、葡萄酒拌匀，酿在扇贝壳内，裱上蛋黄酱，嵌上玉米粒入烤箱（烤箱温度200℃）火局4分钟，取出装盘即可。
小贴士：
特点
肉质鲜甜，沙律风味。
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