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油辣菜花

油辣菜花

发布时间 : 2019-10-08
辣菜谱 辣菜谱大全 辣辣的美食

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,很多都应该见过这样的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?你可以读一下小编整理的油辣菜花,有需要的朋友就来看看吧!

食材明细:

菜花500克,花椒10克,辣椒(红、尖、干)15克,盐10克,酱油10克,味精3克,香油5克,植物油15克,香油5克

油辣菜花的做法步骤:

1.菜花去掉外叶,用手掰成小朵后洗净。干辣椒去蒂,籽,剪成段。

2.锅内放水,上火烧开,下菜花焯水,捞出摊开,撒上少许盐和味精,入基本味。

3.炒锅洗净,置旺火上烧热,倒入适量生油,油温升高时放花椒炸至深紫色,捞出不用。再放入干辣椒段,变炸成深紫色。然后下酱油,白糖,盐,味精及适量清水,投入菜花,用旺火烧煮一会儿,即可收浓卤汁,淋上香油,出锅装盘,冷却后即可食用。

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酸辣菜花


食材明细:

菜花500克,辣椒油15克,白砂糖5克,醋10克,盐3克,姜5克

酸辣菜花的做法步骤:

1.将菜花洗净,切掉老根,用小刀把菜花削成1厘米大小的块,放在开水中焯一下,马上捞出,晾凉后放在大碗里。

2.把铁锅放在火上,加入辣椒油,烧热后加入生姜丝煸炒一下,接着加入白糖、白醋、盐搅匀,等到糖溶化后就倒在菜花上,腌渍半小时后即可。

干锅麻辣菜花


干锅麻辣菜花重口味的大爱

我家门口有家湘菜,味道很不错,她家的大碗菜花做的那叫一个相当的地道,每次我跟爷去,都要来一碗,吃的干干净净走人。爷捡里面煸炒的焦黄的肉渣子,我捡菜花,各取所需。

以前做过一版干锅菜花,昨天做晚饭,看着菜花发呆,突然想来点重口味,抓了一满把的干辣椒,两勺花椒,打算来个重口味,炒完了,爷连好吃都没说,两个人默默无语,比着吃,本来想做一半,最后全炒的了一整头菜花,吃的渣都没了,突然对志同道合,有了更深层的理解,原来有个如此志同道合的伴陪着,吃饭都香

干锅麻辣菜花

原料:菜花一头、干辣椒一把至少8个以上、蒜3瓣、花椒两小勺、青蒜一根,培根3长片、蒸鱼豉油两勺、盐适量

干锅麻辣菜花做法

1、菜花掰开,用刀从尾部往前分,就能自然地分成一朵一朵的,洗净了沥干水分待用;

2、烧一锅水,放一勺盐,水开后放入菜花,焯一下,捞出来泡在凉水里,过凉后,沥干水分待用;

3、培根切片,蒜切片,青蒜斜切刀;

4、锅内放油,略少,放入培根片小火煸炒至焦黄,放入干辣椒、花椒、蒜片,煸炒出香味后,倒入菜花,加两勺蒸鱼豉油,大火,翻炒啊,翻炒,加盐出锅。

啰嗦几句

1、这个菜要用大油炒很香,但是基于减肥的健康角度,我还是用橄榄油+培根的方式,貌似好多点。

2、干锅菜,就一定大火,爆炒,转小火,菜就炖软烂了,没有口感,而且出水严重。沥干水分这道工序就很重要。

3、重口味哟,麻辣咸香,咔咔,无辣不欢者上。

网站小提示

西红柿和菜花能一起吃:菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配.其营养成分更高

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

麻辣菜花怎么做好吃 麻辣菜花的做法,步骤


麻辣菜花

常吃菜花,可增强抵抗力、促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。现在菜花大量上市,价格也便宜,所以喜好买来吃,这次做的是麻辣口味的,很是下饭。

食材配方

主料:

菜花

500g

辅料:

油

适量

盐

适量

生抽

适量

花椒

适量

香辣调料

适量

做法 共7个步骤

1.菜花洗净切小朵。

2.放入开水中焯水两分钟。

3.锅中放油烧热放入香辣料及花椒小火炒香。

4.倒入菜花。

5.翻炒两分钟后加盐。

6.加入生抽。

7.翻炒均匀即可。

憋辣菜


憋辣菜就是芥菜丝,它有传统和改良两个版本,各有各的优点,所以今天小编把两个版本都交给大家,可以根据自己的喜欢来做。

传统做法~~~看这里

原料:芥菜头500克、醋40毫升、糖3小勺

做法:

1、芥菜头切去根部,清洗干净,擦丝备用

2、加入醋和糖,拌匀后,放入密封容器内

4、置于阴凉干燥处,腌制三至四天即可食用

改良做法~~看这里

原料:芥菜头500克、醋40毫升、糖3小勺、油1大勺

做法:

1、芥菜头切去根部,清洗干净,擦丝备用

2、锅中放1大勺油烧热,将芥菜头下锅翻炒

3、加入醋和糖,翻炒均匀后出锅,放入密封容器内

4、置于阴凉干燥处,腌制三至四天即可食用

小编有话说:意思就是小编教大家做的憋辣菜,感兴趣的朋友可以两种方法都试试,是不同的美味。

辣菜脯


食材明细:

白萝卜1200公克,A.盐50公克,B.辣椒酱1大匙,糖1/2大匙,辣油1大匙,白醋1小匙

辣菜脯的做法步骤:

1.白萝卜洗净、切长片,加入盐拌匀后静置约3小时,在以手搓揉出苦水,沥干。

2.在作法1的白萝卜上以重物压约2天,让白萝卜继续出水后,沥干水分,再将白萝卜放在太阳下晒干即为原味菜脯。

3.将作法2的菜脯洗净、切长条状,以开水再洗过,加入所有调味料B拌匀,装入瓶中约1天即可。

健康食疗《油辣菜花》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了辣菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3235292.html

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