“龙鱼永得水（清蒸石斑鱼）、心心相互印（避风塘排骨）、情深双高飞（一品烩鲍片）”到了餐厅，我们首先是找老板索要菜谱，菜谱只是名称，实际上学问蛮多的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品，你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?以下“冰糖板栗泥”由小编为大家收集整理，但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
栗子(鲜)800克，蜜橘20克，樱桃10克，冰糖100克
冰糖板栗泥的做法步骤：
1. 将板栗切十字，放入烤炉，用150℃的炉温烤15 分钟；
2. 取出烤过的板栗去壳和内皮；
3. 炒锅上火，注入清水，下板栗煮烂，取出，塌成泥；
4. 炒锅上火，注入清水500毫升，下冰糖熬化，撇去浮沫；
5. 再下板栗泥、玫瑰糖20克、熟猪油、搅拌为泥，入盘；
6. 用糖水蜜桔20克、糖水樱桃10粒围于盘边，点缀即可。
小贴士：
炒板栗泥，注意清水、板栗泥、冰糖的用量比例，稀稠合度，注意不要糊底。板栗香甜可口，有健脾补肾，强筋壮骨之效。蜜橘：橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。（引自《饮食须知》）
97msW.com相关推荐
板栗鸡翅
食材明细：
主料：板栗200克，鸡翅8个
辅料：葱适量，姜适量，红辣椒适量
配料：酱油适量，黄酒适量，盐适量，白砂糖适量，油适量
板栗鸡翅的做法步骤：
1，原料
2，鸡中翅从中间切开
3，锅里水烧开放入板栗煮五分钟
4，锅里放油放入煮过的板栗煸炒至板栗焦黄
5，姜切片，辣椒和葱切段
6，锅里放油，烧开后放入姜和辣椒煸炒
7，继续放入鸡翅
8，煸炒至鸡翅变色后加入酱油，糖，黄酒，盐搅匀
9，加入板栗
10，锅中放入没过鸡翅的清水
11，大火煮开后换小火煮至汤汁收浓放上葱段即可。
12，成品
蒸板栗
食材明细：
主料： 栗子(鲜) 500克，
蒸板栗的做法步骤：
1.将板栗洗干净，沥干水分
2.用刀在板栗背上切一刀。（小心别切到自己的手哈）
3.放入蒸锅笼屉上，大火上汽后，转中火15分钟，看到板栗开口即可
板栗烧鸡
食材明细：
土鸡半只，去硬壳板栗400克，干香菇10朵，老姜片适量，香葱五根，盐5克，蒜3瓣，糖5克，老抽5ml，料酒15ml，蚝油15ml
板栗烧鸡的做法步骤：
第1步土鸡请店家代为斩成块，干香菇用温水泡发备用，蒜去皮用刀拍破，四根香葱挽成结，剩下一根切段。去了硬壳的板栗放入水中烧开，煮一分钟关火，稍凉后用手撕去皮。
第2步锅中倒少量油，烧到七成热后，放入鸡块煸炒，炒干血水，直到锅里没有水份，只剩油和鸡肉。放入姜片和拍破的蒜块与鸡块同炒，出香味儿后，放入糖，料酒，老抽翻炒。
第3步倒入适量开水，放入葱结后盖上盖，转小火，焖煮30分钟。时间到后放入板栗，再盖上焖煮20分钟，调入蚝油，盐，大火收到汁浓，撒上葱段即可关火。
小贴士：
1 购买去了硬壳的板栗会省事不少，回来只需用开水煮一下，就能很轻松的将那层毛皮剥掉。2 炒鸡块这一步是去腥的关键，油热放入鸡块翻炒后，慢慢会出很多水，不要着急，要有耐心的将这些水份全部炒干，炒到后来锅底只剩下呈亮的油，这时鸡肉就炒得差不多了，可以放下一步的调料了。3 板栗煮得时间不可太长，否则就全部煮成碎块了，曾经犯过一次这样的错误，抱着一锅板栗渣烧鸡泪流满面。4 板栗烧鸡还是建议选用土鸡，一般冰冻鸡，饲料鸡没有鸡味儿，烧出来也不好吃。
板栗鸭
食材明细：
酱油，八角，葱，姜，盐，糖，料酒，鸡精，水淀粉
板栗鸭的做法步骤：
1.将鸭子剁成块，放料酒断生
2.起油锅，葱姜丝爆香放鸭块翻炒
3.放酱油，水，八角煮沸，放板栗，烧至板栗酥软放鸡精，糖，盐调味用水淀粉勾芡收汁即可
板栗饭
食材明细：
主料：板栗适量，大米适量
辅料：水适量
板栗饭的做法步骤：
1，板栗去壳
2，大米淘洗
3，板栗和大米，加适量水放到电饭煲中，按下煮饭键
4，煮饭程序结束，再焖10分钟开盖，米饭更好吃
板栗烧肉
食材明细：
五花肉适量，板栗适量，生抽适量，姜片适量，料酒适量，冰糖适量，老抽适量
板栗烧肉的做法步骤：
第1步五花肉窜烫1~2次锅中放油，烧热，姜片爆锅，放入五花肉，适当翻炒，加入剥出来的生板栗
第2步加入生抽，老抽，喷入料酒，加入冰糖，冰糖融化均匀上色后关火转入小火预热好的铸铁锅，加入少量水
第3步中火烧开后，转小火焖煮，中途开锅搅拌若干次，炖到软烂后，出锅
小贴士：
栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。
板栗仔鸡
食材明细：
仔鸡1只（约400g），去皮板栗100g，酱油3汤匙（45ml），白砂糖2茶匙（10g），原味鸡汁2茶匙（10g），葱段4段，姜片4片，香葱粒2茶匙（10g），油2汤匙（30ml）
板栗仔鸡的做法步骤：
仔鸡清洗干净外皮和内膛，切去鸡尖及周边脂肪，剁成4cm见方的块，用酱油（1汤匙，15ml）拌匀，腌20分钟。
栗子洗净后泡水1小时，捞在容器中，加1杯清水，放入蒸锅中，大火蒸20分钟，揭盖放入白砂糖（1茶匙，5g）、原味鸡汁再蒸10分钟，取出沥干水备用。
大火加热炒锅中的油，先把葱段和姜片炒出香味，再放入鸡块，加酱油（另2汤匙，30ml）炒5分钟，鸡肉变得棕红油亮，调入白砂糖（另1茶匙，5g）和可以没过鸡块的热水，大火烧开，改小火烧煮20分钟。
取出锅中的葱段、姜片，加入蒸好的板栗小火煮20分钟，揭盖调大火将汤汁收浓，撒入香葱粒即可。
小贴士：
栗子用水浸泡1小时后，上面残留的外壳和绒毛可以用牙签很容易地挑去。
放入板栗后，尽量不使用锅铲翻动，只需轻轻摇动炒锅，以免栗子碎裂。
板栗如何保存？板栗的做法
板栗如何保存？板栗的做法
板栗如何保存？
1、沙藏法
在阴凉的地方，把沙子倒进容器中，切记是一层沙子一层板栗这样存放，需隔一段时间给板栗补充水分，可用喷壶装水喷洒。
2、通风法
把板栗摊开摆放进阴凉通风的地方，是可以存放一段时间的。但需注意不可堆起来放，应该要把板栗摊开摆放。
3、吊装法
把板栗摊开摆放进阴凉通风的地方晾三天左右，再把板栗装进布袋里面，吊到阴凉通风的地方摇动，每天摇两次左右即可。
4、冷藏法
利用太阳光照，把板栗放在太阳光照的地方晒一天，晒完之后去掉板栗的壳，再把板栗装进保鲜袋，密封好放进冰箱冷藏。需注意的是一定要把板栗的壳去掉，以免板栗发霉。
板栗乌鸡汤的做法
材料：乌鸡、板栗、红枣、枸杞、姜、盐。
做法：
（1）把乌鸡剖开洗净，放进装有冷水的锅中大火煮开，再把乌鸡捞起来。
（2）把红枣、枸杞、板栗、姜洗净备用。
（3）装适量的水在锅里煮开，把乌鸡放进去锅里，再把姜放进去。
（4）煮开后，用小火炖半个小时再把板栗、红枣、枸杞放进去一起煮。
（5）用小火再煮半个小时左右，加入适量的盐调味即可食用。
炒板栗的做法
材料：板栗、白糖适量、油适量。
做法：
（1）把板栗洗净，用刀在板栗上切一条口，放进微波炉用高火烤两分钟。
（2）把适量的油和白糖倒进装有板栗的容器里面，搅拌均匀。
（3）把搅拌好的板栗摊放在盘子里，放进微波炉用高火烤两分钟。
注意：一定要把板栗的壳剪破，才可放进微波炉，否则板栗会在微波炉中炸开，引起一定的危险。
板栗怎么去皮？板栗去皮方法
板栗的营养价值非常丰富，也是人们喜欢吃的一种食品，但是吃板栗的时候去皮很麻烦，那么有没有比较容易去除板栗皮的方法呢？
板栗去皮方法一、盐水煮
1、栗子洗净后，用刀从中间稍切个口子。
2、放在盐水中，在炉子上煮5分钟。
3、趁热去掉板栗的壳和皮。
4、全部剥好的样子，还算完整。
二、电饭锅法
1、板栗清洗后，切个口子。
2、放在电饭锅中，不用放水。
3、按下煮饭键，取出来剥壳和皮。
4、因为这个煮好后，就是熟的了。所以很容易剥碎。但颜色不太好看。
三、微波炉法
1、板栗用刀切个小口子。
2、放在碗中，盖盖。
3、趁热剥好。
4、剥好的样子。微波炉做的颜色相当漂亮。
四、切口浸泡法
1、板栗对半切开。
2、去掉外壳。
3、用开水盖盖泡5分钟。
4、很容易去皮。
五、（强烈推荐）盐水浸泡法
1、板栗直接倒入盐开水中5分钟。
2、然后用刀切个口子。
3、趁热去壳和皮。
4、相当完整。
感谢您阅读“97美食网”的《冰糖板栗泥》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了板栗的做法专题，希望您能喜欢！
