食材明细:
南瓜500克,猪肉(肥瘦)200克,火腿25克,香菇(鲜)25克,虾米5克,小葱10克,姜10克,盐3克,酱油50克,白砂糖3克,淀粉(玉米)35克,味精1克,植物油75克
皱纱南瓜苞的做法步骤:
1. 猪肉切剁成石榴米状;
2. 香菇去蒂,洗净,切成末;
3. 熟火腿切成末;
4. 虾米洗净,切成末;
5. 葱姜洗净,均切成末;
6. 香菇末、火腿末、虾米末一起放在碗内,加入酱油20 克、精盐少量、白糖、葱末和姜末拌匀成馅;
7. 2个重约500克的小南瓜洗净,切成两半,去子瓤;
8. 南瓜内撒干淀粉,填满肉馅,上涂湿淀粉20 克抹平;
9. 炒锅置中火,放入熟猪油,烧至六成热,将南瓜炸至皮皱起捞出;
10. 将有馅一面向上放在碗内,上笼蒸熟取出;
11. 在南瓜上面划成斜十字花纹,反扣在大汤碗里;
12. 将鸡汤200毫升和味精,用湿淀粉10 克调稀勾薄芡,浇在南瓜上即成。
小贴士:
1. 猪肉宜选肥三瘦七者;2. 当地习惯用熟猪油炸南瓜,菜品上桌,稍凉即凝腻,宜换用植物油,且芡中不加明油,清淡爽口;3. 因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
食材明细:
主料::纱面200克,鸡半只,香菇3朵,虾仁8个,红枣6颗,枸杞适量,小青菜适量,
辅料::料酒适量,盐适量,胡椒粉适量,
鸡汤纱面的做法步骤:
1.准备好食材,小青菜忘了放进去照相了
2.锅中烧水,下处理好的鸡,加入少量料酒,水烧开后,转小火煮至鸡没有血水,捞出
3.将香菇,虾仁,红枣,枸杞用水泡发好
4.煮锅中加水,将焯好水的鸡放入,加入泡发好的香菇、虾仁、红枣、枸杞、料酒一起炖煮1个小时,加入盐,胡椒粉搅匀,美味的鸡汤炖好了
5.另取一锅烧开水,下面条,水烧开即可捞出面条盛碗中
6.用煮面条的水将青菜烫熟,放在面条上,加入炖好的鸡汤即可食用
小贴士:
1、鸡要焯水,去除血腥味
2、面为面条很细,开水中加入面条,水烧开就可以捞出面条
3、因面条含盐份,鸡汤不能调得太盐,合适即可
扣肉经高温油炸、长时蒸制,肉皮起皱褶,形似皱纱,成熟后翻扣在盘中故名。
皱纱扣肉
主料:花猪肋条肉中段850g
配料:净菠菜150g
调料:酱油75毫升、白糖10g、黄酒50毫升、味精3g、色拉油1000毫升
皱纱扣肉的做法
1、用刀将猪皮残毛刮净,切成两块后清洗,菠菜切成段(临用时再切)。
2、锅内加水旺火烧开,放入肉块,煮约20分钟,捞出后用刀头顺肋骨划一刀,抽出肋骨。
3、锅中加油用旺火烧至八成热时,一手用扎肉钩扎住肉块,在肉皮面抹上酱油。
4、另一手捏锅盖,将肉块皮朝下滑入锅中,立即加盖(防油溅伤人),听声音小时开盖,将肉翻身,见肉呈红棕色时捞出浸入原汤。
5、将肉块皮朝上切成长6厘米、宽1厘米的块,皮朝下摆放在大碗内,碎料铺在上面摆平,加酱油、白糖、味精、黄酒、原汤50毫升,上笼用旺火蒸3小时,至肉质酥烂时取出。
6、锅中加水旺火烧开,放入菠菜氽至断生,捞出沥水,铺在扣肉上面。
7、然后将汤盘盖在碗上翻个身,将肉扣在盘中即成。
特点:色泽棕红,肉质酥烂,入口即化,味美润口,肥而不腻。
制作关键
1、要趁热从煮锅内捞出肉块,趁热抹酱油,即刻就炸,才能炸后色泽均匀。捞出稍凉皮下油脂溢出,酱油抹不匀,炸后的肉皮起花点,深浅不一,影响外观。
2、炸的油温必须要高,才能使猪皮起泡、上色,蒸时入味,反之不会起泡、色差,久炸虽然上色,但会使肉皮炸得过老,吃时很硬,炸好后即刻浸入原汤,使肉皮回软,方便切块。
3、必须要用旺火蒸足时间,蒸透,才能酥而润口,肥而不腻,想要吃口不腻,关键是要蒸得透。蒸时要经常添开水(不能添冷水),防止干锅使肉焦气。
特别提示:1、炸肉时千万要加盖,而且盖的速度要快,一手拿肉,一手拿盖,两手配合协调,防止油溅伤人。
2、炸的锅要大,防止油溢出锅引发事故。
网站小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
食材明细:
猪肋条肉(五花肉)500克,芋头400克,淀粉(蚕豆)5克,白砂糖200克,老抽5克,植物油50克
甜皱纱肉的做法步骤:
1. 将猪肉刮洗干净,放入沸水锅内,用中火煮约40分钟至软烂,取出后用铁针在猪皮上戳几个小孔,整块肉涂匀酱油着色;
2. 芋头刮皮洗净,入蒸笼用中火蒸熟取出,碾压成泥;
3. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入猪肉,加盖端离火口,浸炸至猪皮浮起小疙瘩,呈金黄色时,用笊篱捞起沥去油;
4. 将沥油后的猪肉切成长8 厘米、厚1.2 厘米的长方形;
5. 余油倒出,炒锅放回炉上,下沸水1000毫升,放入猪肉煮约5 分钟、捞出用清水漂浸,如此反复煮漂4 次,至去掉油腻为止;
6. 把竹箅子放入沙锅底,下开水400毫升、糖,放进猪肉块,加盖用小火焖约30 分钟取出,排在碗内,皮向下;
7. 中火烧热炒锅,下油,放入芋泥,转用小火慢慢炒,边炒边加入白糖,至糖溶解(不粘锅铲)后取出,铺放在猪肉上;
8. 将猪肉入蒸笼用中火蒸约20 分钟,取出覆扣在汤盅里;
9. 炒锅洗净,下沸水150毫升、白糖,烧沸后用湿淀粉调稀勾芡,淋在肉上即成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备植物油500克。芋头:芋头忌于香蕉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。