我来自一个很热爱米粉的地方,有螺丝粉,海鲜螺丝粉,八珍粉,干捞粉,生料粉,牛腩粉,脆皮粉,锅烧粉,牛螺粉,牛杂粉,猪杂粉,老友猪肉粉老友猪杂鸡杂牛杂粉,炒粉,生榨粉,牛巴粉,牛丸粉,猪脚粉,烧鸭粉,鸭肉粉,鸡肉粉,海鲜粉,酸菜鱼粉,鱼汤粉,鱼杂粉,卷筒粉,粉饺,粉虫……嗯,一日三
材料:
胖鱼头半个(小),手打牛肉丸10颗,手打鱼丸6颗,千里香80克,圆米粉600克,盐适量,香油适量,胡椒粉适量,香葱末适量,油适量,
爱唆粉~清淡的千里香鱼头肉丸米粉的做法的做法步骤:
步骤1,所需的原料。
步骤2,胖头鱼半个,请摊主帮忙剁小块,淋点米酒腌制几分钟,用清水洗净,去腥味,沥干。同时,烧一小锅热水待用。
步骤3,千里香用清水洗干净。切几片姜,切一点香葱末备用。
步骤4,起锅,加热,倒点油,爆香姜片。
步骤5,将腌过的鱼头块放到锅里煎,沿锅边淋点米酒。
步骤6,煎到鱼肉表面略带金黄,翻面。
步骤7,两面煎黄后,倒入热水,大火烧开,转中小火煮沸腾,大概8-10分钟,颜色变白变浓。
步骤8,将肉丸子加入,煮1分钟。
步骤9,加入千里香。
步骤10,随即倒入圆粉,煮1分钟,米粉变软,加适量的盐调味,淋点油、几滴香油,撒少许胡椒粉。
步骤11,盛碗后,撒一点香葱末。
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"鸡蛋泡在醋里的作用",希望您喜欢!
如果能够合理地搭配好日常的饮食,就能够让我们从饮食中获取更多的营养价值,使身体变得更加的健康,鸡蛋就是我们生活中常吃的一种食物,它的营养价值特别丰富还有很好的补钙功效,但是它的吃法也是多种多样的,其中鸡蛋泡在醋里就是很常见的一种吃法,但是我们对它的功效了解的却比较少,不知道哪些人更适合食用,下面一起了解一下鸡蛋泡在醋里的作用。
鸡蛋泡在醋里的作用
醋泡鸡蛋可调整与弥补人体营养状况,改善和提高新陈代谢水平,增强体质,提高抗病、免疫等防治疾病的功能。
对高血压、脑血栓后遗症、气管炎、风湿痛、失眠、便秘、胃下垂、肩周炎、糖尿病等效果较显着。
醋泡鸡蛋的养生原理
醋蛋之所以能够健体强身,对动脉硬化、脑血栓、高血压、心肌梗塞、胃下垂、肝炎、糖尿病、神经痛 、风湿病 等多种疾病有很好的疗效,其源于鸡蛋中丰富的卵磷脂。
卵磷脂内有一种要素——胆碱,当卵磷脂被人体消化以后,会释放出胆碱进入血液中,很快使它们会到达脑部,从而防止人体脑功能的老化。
如果有控制地供给足够的营养胆碱,可避免老年记忆衰退。
另外,卵磷脂还可以将脂肪和胆固醇转化成乳状液,使血液循环系统畅通。
提示:从而减少了脂肪和胆固醇在血管壁内沉积,降低血管栓塞及心脑疾病的发生。
醋蛋所具有的活血化瘀作用,可扶正固本,提高人体免疫功能,不愧为强身健体的保健佳品。
醋泡鸡蛋一天可以吃多少
每天服用不宜过多,最多1~2杯稀释醋。过量则会引起副作用。
服用醋泡鸡蛋的注意事项
1、对醋过敏者,胃溃疡及胃酸过多的胃病患者应慎用。
2、浸泡醋蛋液所用的鸡蛋要新鲜、洁净,最好将蛋壳用酒精兑制。
上面就是对醋鸡蛋泡在醋里的作用介绍,通过了解之后我们知道鸡蛋泡在醋里有很好的提高身体免疫力的作用,并且对高血压高血脂都有很好的缓解作用,所以我们平时可以通过食用鸡蛋泡醋这种方法来改善我们的体质,而且对身体有没有太多的副作用,但是值得注意的是一次不要食用过多
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