食材明细:
主料::草莓一颗,奥利奥2片,酸奶一瓶,
辅料::紫薯一个,白砂糖适量,
草莓盆栽的做法步骤:
1.将紫薯洗净后蒸熟,然后碾成泥。碾的过程中可以根据个人喜好加入适量白砂糖或者炼乳,我个人比较爱吃甜的,所以放了糖,完全不放糖可以更好地当做减肥餐。另外,不喜欢紫薯的可以用红薯,白薯,土豆等各种食物代替。碾压完毕后盛放在“花盆”里
小贴士:
那么简单的食物就不需要什么窍门了吧?
不要怀疑酸奶跟番薯搭配的美味,真心好吃。有条件的亲可以在酸奶那层加上葡萄干以及坚果,味道更佳~!!!这种甜品用来当做晚餐是完全可以的,一根紫薯吃下去,饱腹感非常强,而且还很润肠,健康又美味,吃一星期这种晚餐包你减5斤
时下到咖啡厅经常可以吃到这样一款盆栽冰淇淋,当这样一个小盆栽放在你面前,你会看得出它是冰淇淋吗?我今天用刚做的椰香芒果冰淇淋也做个小盆栽。真材实料是外面不可比拟的!
材料:
主料:冰淇淋适量,奥利奥夹心饼干适量,
辅料:蛋糕粉适量,薄荷叶适量,
盆栽冰淇淋的做法步骤:
1. 准备冰淇淋一份,可以自制的也可以是买的
2. 还要准备小花盆1个、奥丽奥饼干2片、吸管1小段、蛋糕少量
3. 奥丽奥饼干放入保鲜袋,用擀面杖压碎
4. 蛋糕放入小花盆,插入1小段吸管做固定植物用
5. 用冰淇淋填满花盆
6. 用奥利奥碎饼干撒在上面当泥土
7. 摘一片植物插进吸管即可。用薄荷叶最佳!
8. 我就是盆栽了!
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