中医食疗吃点黑木耳活血通络
冬天是心血管疾病好发季节,养生保健,不妨平时从饮食开始调理。例如食用果醋或白醋浸泡大蒜或以酒泡洋葱,可辅助活血通络;平日饮食也可加点黑木耳。
中医食疗吃点黑木耳活血通络
黑木耳常与瘦猪肉,生姜同煮,或可搭配一些绿色菜叶,略调味,这道药膳汤品活血通络,抗凝血。体质较特殊者食用前可以先谘询医师。另不少颜色偏红的食材或药材如红枣、苹果,红豆等堪称养心,让气色红润,中医师指出,从中药颜色确实可以大致了解其主要有益的脏腑。
凉拌小黑碗木耳依照中医五行五色的观点,颜色不同,功效也略有差异。中医师表示,例如白木耳由于色白,在中医看来,入肺,肺又与皮毛有关.因此多吃白木耳还可以同时让皮肤、气管获得滋润,并能增加饱足感;黑木耳则入肾,补养效果不错.黑色食材如常见的有香菇、木耳、海带、黑豆等食物滋润性的作用,例如乌骨鸡、黑豆,以及熟地黄、何首乌、桑葚子、山茱萸等被归类为滋养性的药材。
蒜泥木耳药材的颜色虽然不是判断效果的唯一标准,但中医认为每种颜色的食材与药材都有作用,在现代来看也有一定的道理,研究显示天然食药材中的颜色往往是有益成份,有些具有保护血管的功能,降低心血管疾病发生。清血脂药才对血脂偏高者有辅助改善作用。对于已有血脂过高困扰者,大餐之后,更需留意。中医师建议,血脂异常者荤食中需尽量避开脑髓、内脏,肥肉,多搭配的疏菜。脂肪之外,糖分也需节制;除了动物脑、内脏及肥肉外,过量纯糖、果糖也容易恶化异常的血脂升高,加糖饮料饮用过量而未能消耗时,血脂也容易异常升高。
西兰花拌木耳“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着文化的进步,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你是如何看待健康食疗的呢?或许你正在查找类似"食疗养生:补钙壮骨靓汤 活血通络"这样的内容,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!
目录:
第一章:补钙壮骨靓汤
第二章:药粥养生治腹泻
第三章:烤梨爷爷分享止咳妙法
编者按:补钙的食物有哪些呢?如何吃才能达到最好的补钙效果。对于骨质疏松的老人和正在发育的青少年来说,药物补钙,永远是比不上食补的。
补钙壮骨靓汤
芪续断蛇肉汤
原料:黄芪60g,续断lOg,蛇肉1000g.生姜15g,料酒l0g,胡椒粉0.2g,食盐、熟猪油及葱段适量。
制作:1 将蛇切去头尾,剥皮去内脏,洗净切成3cm长、L5cm宽的片。生姜切成片。黄芪、续断先用水洗去浮灰杂质,再用冷水浸泡l小时。2 将铁锅烧热,倒入猪油30g,旺火烧至油热后,倒入蛇肉翻炒,烹人料酒,然后将蛇肉放人砂锅内,并将浸泡黄芪、续断的水连水带药一齐倒人砂锅内,加入姜片、葱段及盐,用文火炖l小时,拣去大葱、生姜,加人胡椒粉即可。
功效:此汤祛风除湿,活血通络。适宜于风湿性关节炎、类风湿关节炎患者食用,对风湿性心脏病患者亦有辅助治疗作用。
原料:白菜200g,排骨汤500mL,虾干25g,姜丝、葱段、精盐、味精、料酒、熟猪油各适量。
制作:①将白菜洗净,切成3cm长的细丝备用。②将炒锅置旺火上烧热,放人熟猪油,油热后放入虾干、姜丝、葱段烹出香味,放入白菜煸至软盛出。③将汤锅置旺火上,将排骨汤烧沸,把煸软的白菜倒入汤锅内,煮熟,放人精盐、料酒、味精即可。
功效:此汤清热生津,补肾壮筋骨。适用于脾胃虚弱、口干乏津、食欲不振及慢性胃炎,或肾虚筋骨萎软无力、精神不振者。
蚬鸭三蛇汤
原料:蚬鸭1只,三蛇肉250g,花胶50g,陈皮l0g,生姜2片,大葱2棵,食盐、味精、胡椒粉、香叶各适量,
制作:①将蚬鸭剖开去内脏,放入沸水中煮5分钟,捞起过冷水,切块;花胶用水发开,用水焯,人冷水浸凉后切块;葱洗净,切段。②将三蛇剖净取肉,蛇骨熬汤,汤留用,弃去蛇骨;蛇肉放沸水中用文火煮熟,捞起候冷,切块。③将蚬鸭、蛇肉、陈皮、生姜、香叶放人炖盅内,注入已沸的蛇骨汤盖好,隔水用文火炖3小时,下花胶再炖半小时,撒人葱段,加入食盐、味精、胡椒粉调味供用。
功效:滋阴养血,祛风除湿。适用于阳气不足、风邪外侵或风湿日久、正气不足、身体虚赢、关节疼痛、腰膝乏力、舌淡、脉虚,或虚劳体倦、面色苍白、头晕目眩,或汗出遗精、腰酸腿软等。
食材是美食最基本的构成,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材是怎么样看待的呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“补气补血活血的药物都有哪些”,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!
补气补血活血的药物是中医药中常用的药理类别,主要用于调节人体气血不足、气血运行不畅的情况。下面将介绍几种常用的补气补血活血药物,并详细阐述其功效、适应症、使用方法以及注意事项。
一、当归:当归被誉为“女性之药”,在中医药历史中有着悠久的应用历史,具有补血活血、调经止痛等功效。当归在中药理论中常被用于治疗气血不足引起的月经不调、经痛等妇科疾病。使用方法为将当归煎汤喝或煲粥食用,注意事项是孕妇忌服。
二、党参:党参是一种常见的补气药物,能够提高机体的能量代谢,增强人体的抵抗力。党参适用于体虚气短、面色苍白、体力明显下降等症状。使用方法为将党参泡水饮用或煮汤食用,注意事项是感冒、发热等症状时不宜使用。
三、黄芪:黄芪是一种具有广泛应用的中药材,具有补气、益卫、固表、托毒等功效。黄芪在中医理论中常被用于治疗气虚乏力、易感冒等症状。使用方法为将黄芪煮汤喝或泡水饮用,注意事项是脾胃虚寒者忌用。
四、川芎:川芎是一种常用的活血药物,具有舒筋活络、止痛祛风、抗凝血等功效。川芎在中医理论中常被用于治疗风湿痹痛、月经不调等症状。使用方法为将川芎煎汤喝或泡水饮用,注意事项是孕妇忌服。
五、丹参:丹参是一种常用的活血药物,具有活血通络、消肿止痛等功效。丹参在中医理论中常被用于心脑血管疾病、糖尿病等症状的治疗。使用方法为将丹参泡水饮用或煮汤食用,注意事项是孕妇忌服。
六、补骨脂:补骨脂是一种常用的补气补血药物,具有益气养血、强身健体等功效。补骨脂在中医理论中常被用于治疗气血不足、贫血等症状。使用方法为将补骨脂煎汤喝或泡水饮用,注意事项是不宜长期大剂量使用。
以上是几种常见的补气补血活血药物,每种药物都有自己的适应症和使用方法,所以在使用时应根据自身情况和医嘱进行选择。另外,在使用中要注意药物的副作用和禁忌症,特别是孕妇、儿童、老人等特殊人群要慎重使用药物。同时,中医药是一门综合性学科,治疗疾病的方法不仅限于药物,饮食调理、按摩推拿、针灸等也是中医疗法的重要内容,因此在治疗过程中可以综合运用多种方法,以达到更好的效果。
俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。中国人历来对食材非常讲究,相信你对食材并不陌生吧?以下是小编为大家收集的“医院有哪些补气活血的药”有需要的朋友就来看看吧!
医院中常用的补气活血药物是指能够调节人体气血运行,增强人体免疫力和活力的药物。这些药物在临床上广泛应用,对于缓解气血不足引起的一些疾病具有良好的疗效。下面就来介绍一些常见的补气活血药物。
首先是党参,它是一味常用的中药材,有补气益精、健脾养胃、生津润燥的功效,被广泛用于治疗气虚乏力、食欲不振、口干口渴等症状。党参可以提高机体抗病能力,增强免疫力,对于调节体内气血运行,提高整体健康状况具有重要作用。
另外,人参也是一种常见的补气活血药物,被称为“百草之王”。它有益气养血、补脾健胃的作用,可以提高机体抵抗力,促进新陈代谢,改善疲劳、体质虚弱等症状。人参具有较好的安全性和耐受性,被广泛应用于各种疾病的治疗和保健。
当然,除了药材,一些中药制剂也是常用的补气活血药物。比如黄芪注射液,它是由黄芪提取制成的一种注射液剂,具有补气、益阳、活血的作用,被广泛应用于各类血液循环障碍、免疫功能低下等疾病的治疗。黄芪注射液可以加速血液循环,提高氧气供应,增强机体抵抗力和修复能力。
红花也是一种常用的补气活血药物。红花可以活血化瘀、散结消肿、调经止痛,被广泛应用于痛经、月经不调、外伤淤血等症状的治疗。红花独特的香气和鲜艳的颜色,也使其成为许多菜肴、茶叶的重要调料。
桃红四物汤也是一种常用的补气活血中药方。它由当归、川芎、白芍和桃仁四味药材组成,可以调节气血平衡,促进血液循环,对于治疗血虚引起的面色苍白、月经不调等症状具有良好的效果。
补气活血的药物在医院中被广泛应用,通过调节人体气血运行和增强机体免疫力,可以缓解许多疾病和症状。当然,在使用这些药物时,还应该根据具体症状和体质特点,结合医生的建议来选择适合自己的药物,以达到最佳疗效。同时,也要注意药物的使用方法和剂量,避免不良反应的发生。希望大家在医院就医时,能够了解并正确使用这些补气活血的药物,提高身体健康水平。
热门栏目
美食分类