包心菜富含收藏
现在人们对于美食的追求越来越高,各种各样的美食层出不穷。包心菜富含栏目给大家提供包心菜富含、2024包心菜富含等内容,希望丰富的包心菜富含能够帮助到大家,在美食的道路上不断前进。
食材明细:
圆白菜500克,蘑菇(鲜蘑)150克,白砂糖5克,大葱10克,黄酒25克,姜5克,盐15克,香油1克,鸭油40克
鲜蘑包心菜的做法步骤:
1. 将鲜蘑菇洗净,去蒂,批切成两片;
2. 择去包心菜的老根,撕去皮筋,洗净,切成3厘米长的段;
3. 姜去皮洗净,切片;
4. 葱洗净切丝,待用;
5. 炒锅置旺火上,放鸭油烧热,下姜片、葱丝爆出香味;
6. 下包心菜段,迅速颠炒几下;
7. 烹入黄酒,放入鲜蘑菇片、精盐、味精、白糖、高汤翻炒几下;
8. 淋入麻油烧沸,即可装盘食用。
主料::包心菜四分之一,花生半碗,粉丝一块,
辅料::洋葱适量,醋一小勺,酱油一小勺,鸡精适量,盐适量,蒜适量,
粉丝包心菜的做法步骤:
1.把所有食材准备好,洋葱切小丁,蒜切碎,包心菜切条,粉丝拿温水泡开
2.炒花生米,烧熟盛出来
3.炒包心菜,先放洋葱炒香,放包心菜,炒到断生放酱油醋鸡精盐调味
4.把粉丝放进去翻炒,在出国前放蒜末,这样会保留蒜的香味
5.把炒好的菜盛到盘子里,再把花生米倒进去,成功了,好香
小贴士:
花生米一定要小火慢慢炒,不停的翻炒,这样就不会胡,并且很脆,粉丝太长可以剪开
主料::包心菜500g,
辅料::西红柿1个,
配料::番茄沙司适量,盐适量,鸡精适量,
茄汁包心菜的做法步骤:
1.包心菜用手撕成小片洗净备用
2.热油锅下西红柿翻炒
3.用铲子压扁,这样出的汁比较多
4.然后下包心菜翻炒至软,加适量盐和番茄沙司翻炒均匀
5.加鸡精出锅即可
番茄沙司要以根据自己喜好加,也可以不加。
主料::毛豆230克,包心菜240克,
辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,
毛豆炒包心菜的做法步骤:
1.材料:毛豆、包心菜
2.将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
3.将包心菜清洗一下。
4.放在案板上切开,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。
6.随后,加适量的清水煮开,煮至毛豆断生熟软。
7.接着,合入切开的包心菜翻炒翻炒至断生。
8.然后,加适量的生抽。
9.加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味炒匀,即成。
12.出锅,装盘。
主料::包心菜1个,粉丝1包,瘦肉200克,
辅料::油适量,盐适量,鸡粉适量,酱油适量,姜适量,玉米淀粉适量,糖适量,蒜适量,
包心菜炒粉丝的做法步骤:
1.准备好食材。
2.瘦肉切丝,用玉米淀粉,盐、油、糖、姜、蒜,进调味,搅拌均匀后腌制2小时。
3.粉丝浸泡15分钟。
4.卷心菜洗干净后,切丝。
5.下油锅把瘦肉爆香。
6.再加进卷心菜一同翻炒。
7.加上少许盐进行调味。
8.再加进粉丝。
9.加上少许鸡粉进行调味。
10.最后加上少许酱油,翻炒至熟即可。
食卷心菜一定要切开浸泡。
食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,食材的好坏决定了美食的成败。食材文化是美食文化的一大构成,你对食材是怎么样看待的呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“包心菜中富含的维生素含量在不同品种之间有差异吗?”,相信你能从本文中找到需要的内容。包心菜是一种常见的蔬菜,也是很多人喜爱的食材之一。它的烹饪方...
食材明细:圆白菜500克,蘑菇(鲜蘑)150克,白砂糖5克,大葱10克,黄酒25克,姜5克,盐15克,香油1克,鸭油40克鲜蘑包心菜的做法步骤:1.将鲜蘑菇洗净,去蒂,批切成两片;2.择去包心菜的老根,撕去皮筋,洗净,切成3厘米长的段;3.姜去皮洗净,切片;4.葱洗净切丝,待用;5.炒锅置旺火上,放
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食材明细:包心菜1/2个,自制果香剁椒1汤匙,蒜头2瓣切蓉,热清水1汤匙,食盐2克,鸡精1克剁椒包心菜的做法步骤:1.包心菜分成一片片的,用小苏打水浸泡约10分钟左右,用流水冲洗干净2.捞出滤干水分3.用手撕成大小均匀的稍微大一点的片4.锅内放油烧热,放入蒜蓉、剁椒爆香5.放入撕好的包心菜片,大火快
食材明细:主料::包心菜500克,西红柿1个,尖椒1个,香肠100克,辅料::油10克,盐5克,葱适量,包心菜炒香肠的做法步骤:1.主辅料:包心菜、尖辣椒、西红柿、香肠2.把包心菜洗净切块3.尖辣椒、西红柿洗净后切块4.香肠去皮后切片5.烧开水,放入包心菜焯水2分钟,捞出后沥净水分备用6.热油,炒香
食材明细:主料::蘑菇200克,包心菜半个,辅料::食用油适量,盐适量,葱适量,姜适量,料酒适量,生抽适量,蘑菇炒包心菜的做法步骤:1.1、蘑菇去菌脚并放水里冲洗干净。2.2、洗好的蘑菇用手撕成小块。3.3、包心菜洗净用手撕成蘑菇大小。4.4、葱姜洗净,姜切片,葱斜刀切段。5.5、炒锅上火,放入适量
食材明细:包心菜1颗,蒜2瓣,花椒少许,干辣椒3个,太太乐鲜贝露(或鲜味酱油皆可)适量,糖少许,鸡精少许,醋1汤匙炝炒包心菜的做法步骤:第1步将包心菜对半剖开,挖去硬梗;用手撕成大片放入水中清洗浸泡5分钟彻底沥干水份备用;第2步蒜切末,辣椒切丝;锅中放油烧热转小火放入花椒炒出香味后加入辣椒加香;第3
我们平时购买食物的时候能买一些品质好的吃起来口感和味道也会更好,这样也能够保证它的营养价值,所以平时在购买食物的时候一定要挑选好,其中包心菜是我们最常吃的一种,下面一起看一下什么样的包心菜好呢! 卷心...
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食材明细:主料::包心菜适量,辅料::青椒适量,指天椒适量,醋溜包心菜的做法步骤:1.材料:包心菜,青椒,指天椒。2.这个包心菜啊,要用手撕菜好吃。把菜叶撕下来洗干净,然后用箕装着晾干水。3.加入醋、酱油、糖、盐、香油,然后快炒。4.因为整个炒的过程讲究一个快字,时间长了,菜的口感就不好!原谅我没有
食材明细:主料::包心菜190克,油条1根,辅料::盐适量,鸡精适量,油条炒包心菜的做法步骤:1.材料:包心菜、油条2.将包心菜清洗一下。3.放在案板上切开,待用。4.将油条放在案板上切开,待用。5.烧锅倒油烧热,下入切开的包心菜,加适量的清水。6.翻炒翻炒至断生。7.接着,合入切开的油条翻炒翻炒。
食材明细:主料::包心菜260克,香干120克,辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,香干炒包心菜的做法步骤:1.材料:包心菜、香干2.将包心菜清洗一下。3.放在案板上切开,待用。4.将香干放在案板上切开,待用。5.烧锅倒油烧热,下入切好的包心菜翻炒翻炒至断生,6.接着,合入切好的香干翻炒一下。7.然
食材明细:泡菜,含丰富的维生素和钙,磷等无机物,又能预防动脉硬化,并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用。原料:就用包心菜.(甘蓝、胡萝卜、嫩江豆,辣椒、芹菜、菜豆、莴笋,花菜等质地坚硬的根、茎、叶、果均可做为制作泡菜的原料)配料:盐、姜片、花椒、香叶,八角茴香、丁香,白芷。
食材明细:粳米150克,圆白菜100克,猪肉(瘦)50克,虾米10克,盐2克,味精1克,色拉油10克包心菜猪肉粥的做法步骤:1.将包心菜洗净切丝;海米用温水泡软。2.粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中,加入约1500毫升冷水,用旺火烧沸后,改用小火慢煮。3.炒锅内倒入色拉油烧热,依次放入猪肉末、海米、
食材明细:包心菜,奶油,盐奶香包心菜的做法步骤:1.包心菜婴切去根部老茬,剥除外层老叶,清洗后对半切开,比较容易入味.2.油锅放一小块奶油(BUTTER),中火熔化后把菜婴放进去翻炒,加盐调味.如果奶油是有盐分的要控制盐量,继续翻炒到切面有点点焦黄色就可以起锅了.
食材明细:主料::包心菜465克,辅料::干辣椒适量,配料::生抽适量,香醋适量,盐适量,鸡精适量,手撕包心菜的做法步骤:1.材料:包心菜、干辣椒(已剪开)2.将包心菜撕成小块清洗清洗,捞出。3.烧锅倒油烧热,下入已剪开的干辣椒炝锅。4.接着,下入清洗好的包心菜翻炒翻炒至断生。5.然后,加适量的生抽
食材明细:主料::包菜适量,腊肉适量,辣椒适量,大蒜适量,腊肉炒包心菜的做法步骤:1.腊肉,包菜,大蒜,辣椒。2.将包菜撕碎,腊肉切片,大蒜切沫,辣椒切段。3.锅放油,下入蒜末与辣椒煸出香味。4.下入腊肉煸出香味。5.然后放入撕好的包菜,翻炒。6.在快起锅的时候,加盐,鸡精,翻炒均匀即可。
食材明细:主料::猪肉95克,包心菜150克,辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,猪肉炒包心菜的做法步骤:1.食材:猪肉(已清洗切片)、包心菜(已撕开清洗)2.烧锅倒油烧热,下入切好的猪肉,加适量的料酒。3.翻炒翻炒。4.接着,合入清洗好的包心菜,加适量的清水。5.翻炒翻炒至熟。6.然后,加适量的生
食材明细:主料::包心菜205克,年糕235克,培根2片,辅料::生抽适量,盐适量,味精适量,培根包心菜炒年糕的做法步骤:1.食材:包心菜、年糕、培根2.将包心菜清洗一下。3.放在案板上切开,待用。4.将年糕放在案板上切成片,待用。5.将培根放在案板上切开。6.烧锅倒油烧热,下入切好的培根翻炒翻炒。
食材明细:主料::包心菜140克,熟猪肺135克,辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,包心菜炒猪肺的做法步骤:1.材料:包心菜2.熟猪肺3.将包心菜清洗一下。4.放在案板上切开,待用。5.将熟猪肺放在案板上切开。6.烧锅倒油烧热,下入切开的包心菜翻炒翻炒至断生。7.接着,合入切开的熟猪肺翻炒一下。8
食材明细:包心菜200克,凉皮300克,适量的葱花。包心菜炒凉皮的做法步骤:1.包心菜洗净切丝备用。凉皮切成面条备用。2.锅内放入适量的食油,开中火。3.锅热后倒入凉皮条轻轻翻炒,凉皮热后加入包心菜丝及适量的细盐继续翻炒。4.待包心菜炒熟加入葱花及适量的味精、胡椒粉炒匀即可。
秋冬季节气候变化无常,是疾病的多发季节,特别是抵抗力较弱的孩子对气候的变化更是敏感,如不注意合理饮食很容易生病。 每天不要顿顿吃鱼肉,每顿饭也不要吃得太饱太油腻,积食易感冒,有句俗话说得好:要想小儿安...
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食材明细:主料::包心菜135克,新鲜香菇130克,猪蹄443克,辅料::姜片适量,配料::料酒适量,盐适量,鸡精适量,包心菜香菇猪蹄汤的做法步骤:1.材料:包心菜、新鲜香菇(已清洗)、猪蹄(已洗净)、姜片2.将包心菜撕成小块清洗一下。3.捞出待用。4.将已清洗的猪蹄下入清水锅中,搁入姜片。5.焯开
食材明细:主料::包心菜355克,豆豉鲮鱼1罐,辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,豆豉鲮鱼炒包心菜的做法步骤:1.材料:包心菜、豆豉鲮鱼。2.将包心菜撕成小块清洗一下,捞出待用。3.将豆豉鲮鱼撕成小块,待用。4.烧锅倒油烧热,下入清洗好的包心菜翻炒至断生。5.接着,合入豆豉鲮鱼翻炒一下。6.然后,
食材明细:主料::绢豆腐300克,番茄355克,包心菜250克,辅料::番茄沙司适量,白糖适量,盐适量,味精适量,番茄包心菜煮豆腐的做法步骤:1.食材:绢豆腐、番茄(已清洗切开)、包心菜(已撕开清洗)2.将绢豆腐撕开包装纸,倒扣在盘中用勺子掏开,待用。3.烧锅倒油烧热,包心菜翻炒一下。4.接着,合入
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没有好的食材不可能有好的美食,不同的食材使食物有不同的功效。食材决定了美食文化的高度的深度,想必你对食材了解很多吧?小编为此仔细地整理了以下内容《哪些蔬菜富含抗龋齿物质?》,但愿对你的学习工作带来帮助。在日常的饮食中,蔬菜是一个非常重要的组成部分。蔬菜的摄入对于的身体健康至关重要。除了提供丰富的...
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