“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”可能你对这些菜谱比较熟悉了,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你会多少菜品的烹饪方法呢?下面是小编帮大家整理的地瓜粥怎么做好吃 煮地瓜粥的方法,希望能为你提供更多的参考。
现在不少人喜欢喝粥,粥清淡爽口,同时又养胃,所以成为了很多养生达人的日常首选。粥的做法比较简单,只需要掌握好火候就行,今天教大家地瓜粥怎么做好吃?地瓜粥就是用大米和地瓜作为主料制作而成的美食,口感浓稠,带着淡淡的甜味,作为主食吃是最好的。地瓜粥也很适合平时肠胃不好的人吃,地瓜既有饱腹效果,同时也很健康。喜欢吃地瓜粥的人一起来学吧!
地瓜粥怎么做好吃
食材:
地瓜200克、大米200克、水适量
煮地瓜粥的方法:
1、地瓜去皮,切成小;
2、大米洗净,放入高压锅中,加入适量水,再放入地瓜块;
3、高压锅压30分钟左右,盛出。
小贴士:
地瓜就是红薯,含有丰富的营养,其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。同时,地瓜的热量是很低的,吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。许多女性把红薯当作驻颜美容食品。
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食材配方
主料:
地瓜
500g红枣
10粒辅料:圆珍珠米
适量
做法 共7个步骤
1.备地瓜红枣大米。
2.地瓜去皮,切块后泡洗一下。
3.红枣及大米也用清水泡洗一下。
4.将处理好的食材下锅加入适量清水。
5.转至煮豆键,上盖。
6.煮至电压锅自动跳键并减压。
7.一份有料有味的红枣地瓜粥完成。
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食材配方
主料:
小米
80g地瓜
1个辅料:清水
适量胡萝卜
适量做法 共8个步骤
1.小米约80g。
2.然后与锅中洗净,加入适量清水。
3.地瓜一个。
4.地瓜洗净去皮切块。
5.然后放进锅里煮,发现一小块胡萝卜一起放了。
6.锅开用勺子架上,同时用小火。
7.煮至粘稠就可以。
8.像我这样就适量我家的习惯。不是太稠的那种。
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