“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是很想去学一学呢?或许"果蔬养生汤怎么做好吃 果蔬养生汤的做法大全"是你正在寻找的内容,相信你能从中找到需要的内容!
果蔬养生汤
不想在挥汗如雨的厨房操作,于是搬出了新添置的养生壶,烧水的同时利用自动断电和自动煮水的功能,做出了一锅好汤水,直接喝,或者再用来做汤底,都是很棒的选择
食材配方
主料:
胡萝卜
玉米
排骨
鸡精
盐
做法 共7个步骤
1.准备好材料
2.排骨入冷水锅中烧开洗净待用
3.胡萝卜和玉米切块
4.将排骨放入养生壶中加入适量的水烧开
5.加入玉米,利用养生壶保温功能90度继续煮60分钟左右
6.最后加入胡萝卜煮40分钟左右
7.加点盐和鸡精即可食用
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芙蓉鲜蔬汤
记得每次去肯德基吃东西 总喜欢点那个芙蓉鲜蔬菜汤 总觉得味道是那么美 吃多了 研究下 其实那材料可简单了 回来时按着自己的想法做了这份山寨版 觉得味道也是超级不
食材配方
主料:
紫菜
20g菠菜
30g鸡蛋
2个辅料:
油
适量盐
适量马蹄
适量胡萝卜
适量做法 共9个步骤
1.材料:菠菜、红萝卜、鸡蛋、菠菜、浓汤宝、马蹄
2.把全部材料都切成细小段
3.锅里烧开水后加入一浓汤宝
4.再把紫菜加进去 拌开
5.再放菠菜和马蹄
6.在水开的时候打入鸡蛋
7.鸡蛋摊开后 把胡萝卜丝加进去
8.最后一步调味即可
9.最后的成品
杂蔬南瓜汤怎么做好吃 杂蔬南瓜汤
杂蔬南瓜汤
现在的小朋友大多挑食,不爱蔬菜类,这道汤可以放入任何你喜欢的材料,只要味道不相冲外观不相冲就好。加入了鲜奶的南瓜汤,有甜味又有奶香味,没哪个小朋友不爱的哟。
食材配方
主料:
南瓜
200g胡萝卜
50g青豆
50g甜玉米
50g鲜奶
100ml辅料:
油
适量盐
适量葱
适量黑胡椒
适量做法 共6个步骤
1.南瓜切片,胡萝卜切成小丁,越小越好。
2.玉米粒,青豆洗好滤水。
3.南瓜和胡萝卜粒入油锅中炒软。
4.加水煮开。
5.加入青豆玉米,煮至南瓜烂熟,用锅勺捣烂溶在汤里。加盐调味。
6.先关小火加入牛奶,再开大火煮开,撒入葱花和胡椒粉即可。
番茄木耳养生汤怎么做好吃 番茄木耳养生汤的做法大全
番茄木耳养生汤
早上的食物一般都是面条、面条,实在是不喜欢吃了,就简单做的木耳番茄汤,再热上个馒头,热乎乎的早饭还很有营养,大人小孩都爱吃哦
食材配方
主料:
番茄
木耳
韭菜
鸡蛋
油
盐
香油
葱
姜
香菜
做法 共5个步骤
1.准备好木耳、西红柿、韭菜是因为家里正好有一小把 不知道怎么吃了 我就放入了,其实可以放绿色的任何蔬菜都可以的,鸡蛋3个
2.锅内倒入油,油热后现炒番茄,等番茄的红油炒出来了 放入木耳和韭菜翻炒
3.倒入开水等锅沸腾,
4.再倒入打散的鸡蛋,浇进去,一锅香喷喷的番茄木耳汤就做好了,这时候可以放盐、香菜、香油随意倒入了
5.出锅就ok了
养生排骨汤怎么做好吃 养生排骨汤的做法大全
养生排骨汤
秋冬正是养生的好季节! 象现在这个天气,就是滋阴为主,同时提升体内阳气,好为严寒的冬天做准备,这道汤用了入肺经的山药和百合,是适合秋天,玉竹滋阴,北芪提气,芡实
食材配方
主料:
排骨
500g玉竹
20g党参
20g芡实
20g山药
20g百合
20g红枣
20g北芪
20g辅料:姜
适量盐
适量新会陈皮
适量
做法 共6个步骤
1.排骨砍成段,放点姜和料酒去腥;
2.冷水下锅,然后开火焯血水;
3.准备好红枣,玉竹,芡实,党参,百合,北芪,山药和新会陈皮,洗净沥干水;
4.把焯好的排骨下锅,然下下洗净备好的药材;
5.加入适量的开水,再煲约2个小时左右;
6.食时加盐调味即可!
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薏百养生汤
薏米,百合,莲子,猪蹄 这四物造就了今天的这款 薏百养生汤 名字取得也刚好合物 薏米加百合等于薏百 呵呵配上胶制十足的猪蹄 来一份养生吧
食材配方
主料:
猪蹄
薏米
百合
莲子
盐
枸杞
做法 共11个步骤
1.备猪蹄,薏米,百合,莲子。
2.汤锅加水加姜加细盐。
3.汤底温热后,下猪蹄焯至干净。
4.将焯制好的猪蹄出锅,加入适量白醋。
5.加适量白糖腌制半小时。
6.薏米,百合,莲子用温水泡制备用。
7.电炖锅加水下腌制好的猪蹄及泡洗好的薏米百合莲子。
8.电炖锅转高挡火,炖制二到三小时,再将枸杞下锅。
9.断电后微焖煮一下即可。
10.食用前加入适量细盐调味。
11.薏百养生汤完成呵呵呵。
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