不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的发展在于食材的发展,想必你对食材很感兴趣吧?有请驻留一会,阅读小编为你整理的清炖果蔬骨头汤,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。
食材明细:
主料::大棒骨1小根,姜片3片,葱段适量,蘑菇80g,莲菜80g,
辅料::鹌鹑蛋10个,西兰花30g,红枣5颗,
清炖果蔬骨头汤的做法步骤:
1.莲菜去皮切成片洗干净
2.蘑菇洗干净撕成大片
3.红枣洗干净待用
4.鹌鹑蛋煮熟去壳
5.大骨头加一锅水+葱段+姜片熬煮2个小时
6.骨头汤煮好后加入红枣
7.放入蘑菇、鹌鹑蛋小火煮半个小时
8.最后放入莲菜,煮10分钟,加入适量盐
9.龙骨上带的肉正本就不多,并且含脂肪对照低,是以适合冬天炖汤喝。
10.炖汤一定要最后方盐,盐煮久会致癌
小贴士:
贴冬膘的日子,细火慢炖一碗骨头汤,味道鲜香,尝起来幸福感十足。
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清炖大骨头汤的做法
家有萌宝一枚最近迷上喝汤,妈妈变花样为宝宝做美味营养的汤,希望嘟嘟宝贝健康成长。
材料:
大骨头2根,葱2颗,姜1块,料酒2勺,白醋1匙,盐适量,
清炖大骨头汤的做法的做法步骤:
步骤1,大棒骨剁成两段(可以让卖肉的剁好)用清水洗净
步骤2,料酒,姜片,葱段备用
步骤3,大棒骨冷水入锅焯去血末,用冷水反复冲洗干净杂质
步骤4,锅中加入冷水和大骨头加入葱段,姜片大火烧开淋入料酒,滴入白醋,用勺子撇去浮末,直至撇干净,转小火炖煮两个小时
步骤5,喝的时候加盐,熬好的骨头汤可以加入自己喜欢的青菜同食更佳营养,煮面条做菜品均可,剩下的留做高汤放入密封的容器中冷冻,用的时候取出。
冬瓜骨头汤
食材明细:
主料::排骨500g,冬瓜509g,
辅料::生姜适量,大蒜适量,料酒1匙,白醋1勺,味极鲜1勺,盐少许,
冬瓜骨头汤的做法步骤:
1.准备所有食材,排骨斩块,冬瓜切片备用。
2.热锅加油放入生姜大蒜排骨炒香。
3.加料油白醋炒至排骨变色。
4.装入砂锅内放入适量水武火炖三小时。
5.待排骨肉炖烂倒入冬瓜片加少许盐炖十分钟。
6.加一勺味极鲜调味后出锅。
7.成品图。
8.成品图。
小贴士:
因为是炖给孩子吃所以排骨炒后才炖的,汤汁比较油,想喝清汤可汆水后在炖。
滋补骨头汤
食材明细:
主料::猪骨头一根(500g),玉米小半碗,花生小半碗,
辅料::葱若干,姜若干,食盐小勺,
滋补骨头汤的做法步骤:
1.猪骨头洗干净,用开水焯一下,出去浮物。
2.姜备好放入锅中,骨头也放入砂锅中。
3.花生,玉米粒一起放入锅中,大火烧开,转小火,最少一个小时。
4.快一个小时时,放入盐,然后起锅放葱花。
自制骨头汤
食材明细:
主料::猪筒骨适量,枸杞适量,天麻适量,党参适量,
辅料::猪软骨适量,红枣适量,胡椒适量,淮山药适量,
自制骨头汤的做法步骤:
1.原料
2.先讲筒骨和软骨加葱姜料酒去腥
3.煮至肉沫出来倒掉洗净
4.加入一大锅水 熬的过程中不加水了
5.放入天麻 淮山药 党参 枸杞 红枣 胡椒粒
6.大火煮开转小火闷煮5-6小时
7.自熬药膳骨头汤
小贴士:
我是一根筒骨配一根猪软骨 个人喜欢猪软骨 熬得时间长 软骨呈胶装的
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