红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,很多都应该见过这样的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你最难忘的菜谱是什么呢?请阅读由小编为你编辑的香蕉黑米粥怎么做好吃 2020香蕉黑米粥的做法,步骤,供你参考和使用,请收藏和分享。
香蕉黑米粥
这是一款新学的粥,只能用一句话,真的太好喝了。香糯的黑米和高粱米,再加上润滑的香蕉,美味香甜,吃过之后回味无穷。黑米 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维
食材配方
主料:
香蕉
高粱米
黑米
冰糖
做法 共11个步骤
1.原料
2.黑米提前用清水泡一小时
3.泡好后备用
4.高粱米洗去上面的浮皮
5.香蕉切成小段
6.因为时间有点紧,我在多用锅里煮沸水下入黑米,多用锅比电饭锅快嘛
7.再煮开后下高粱米
8.大火煮开后我还是换了电饭锅,电饭锅适合慢慢煲粥,大约一小时后两种米煮得软了
9.加入冰糖煮十分钟,煮化冰糖
10.再加入香蕉,搅拌均匀
11.略煮一两分钟即可出锅,很香甜的粥,很喜欢
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党参黑米粥怎么做好吃 2020党参黑米粥的做法,步骤
党参黑米粥
寒冷的冬季是胃病患者容易高发的季节,温胃养胃最好食疗莫过于汤粥调理。 汤粥易消化,而且能够提供必要的热量,蛋白质和维生素,既能增强机体的抵抗力,又能帮助胃部的溃
食材配方
主料:
黑米
糯米
党参
红枣
白糖
做法 共7个步骤
1.准备好所有的食材。
2.黑米和糯米用清水浸泡20分钟。
3.电压锅内胆加入热水,放入党参和红枣。
4.然后倒入洗净泡好的黑米和糯米。
5.把内胆放入电压锅中。
6.加盖按下营养饭--煮粥健。
7.滴声提示后即可食用,喝的时候可随意加入白糖食用。
红枣黑米粥怎么做好吃 2020红枣黑米粥的做法,步骤
红枣黑米粥
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补
食材配方
主料:
黑米
大米
红枣
白糖
做法 共8个步骤
1.红枣洗净。
2.黑米白米泡一个晚上。泡好洗净,滤水。
3.倒入电高压锅里。
4.放入红枣,加入适量的水。
5.盖上盖子,启动煮粥功能。
6.煮好的红枣黑米粥
7.加入白糖,搅匀。
8.装碗。
豇豆红枣黑米粥怎么做好吃 2020豇豆红枣黑米粥的做法,步骤
豇豆红枣黑米粥
黑米的营养价值和药用价值都比较高,在《本草纲目》中记载:有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。 黑米外表很黑,但是营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉
食材配方
主料:
黑米
糯米
红枣
红豇豆
白糖
做法 共7个步骤
1.准备好所有的食材。
2.红枣,豇豆,糯米,黑米分别清水浸泡20分钟。
3.所有食材放入电压锅内胆。
4.加入适量的清水。
5.加盖选择营养饭--煮粥。
6.滴声提示后开盖加入白糖调味。
7.搅拌均匀即可食用。
花豆黑米粥怎么做好吃 2020花豆黑米粥的做法,步骤
花豆黑米粥
家里的黑米这几天也吃了不少了,今天晚饭再做个花豆黑米粥,花豆是我早上泡的 到现在大约8个多小时了,豆子经过浸泡个头看起来更大了。自从兑换了这个高压锅我非常的喜欢
食材配方
主料:
黑米
花豆
清水
白糖
做法 共9个步骤
1.从豆浆杯里面泡的花豆
2.把花豆倒入高压锅
3.黑米淘洗干净
4.把黑米倒入锅中
5.加入适量清水
6.盖上锅盖接通电源设定时间15分钟左右
7.绿灯亮表示煮好,这时可以保温五分钟
8.打开锅盖看到温心的粥了
9.盛到碗中,加入适量白糖可以享受美味粥了
红豆莲子黑米粥怎么做好吃 2020红豆莲子黑米粥的做法,步骤
红豆莲子黑米粥
受家中粥控食客的影响,越来越喜欢喝粥。特别是在这寒冷的冬天,几乎每天都煮一锅粥,真是又暖和,又养生,很是不错。 这款红豆莲子黑米粥红豆占的比重大些。红豆营养丰富
食材配方
主料:
红豆
200g莲子
80g黑米
80g辅料:
大米
适量
做法 共8个步骤
1.红豆洗干净用冷水浸泡。
2.备好黑米、大米。
3.黑米、大米洗干净用冷水浸泡。
4.备好莲子。也可以用冷水浸泡一会儿。
5.煮锅加水,红豆入锅煮。
6.开锅后,莲子入锅同煮。
7.15分钟后,黑米、糯米入锅同煮。其间要适时搅动。
8.煮至食材熟,粥稠即可。
桂圆红枣黑米粥怎么做好吃 2020桂圆红枣黑米粥的做法,步骤
桂圆红枣黑米粥
黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾
食材配方
主料:
黑米
50g大米
50g红枣
20g桂圆
20g枹杞
5g辅料:
白砂糖
适量
做法 共7个步骤
1.准备好的黑米
2.准备好的大米
3.准备好枹杞和红枣(红枣忘记拍了)
4.桂圆去壳
5.把准备好的材料冼净放入电饭煲,加适量的水
6.加适量的白糖
7.功能键选择煮粥,当跳至保湿时即可
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