食材是组成各种美食的基本原料的统称，没有好的食材，不可能有好的食物。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对哪些食材情有独钟呢？经过小编精心整理，推出年轻十岁~抗衰老滋阴兔肉阿胶汤不负芳华,美一年的做法，为方便后续阅读，请你收藏本文。
女人不补,好易老.这话说得一点都没错!怎么才能补而不肥?滋补很多形式,会选择合适的食材进行对身体调养滋补就不容易致肥.女人适合吃什么肉?首先选兔肉,其次羊肉就对了.兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，它的蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，兔肉中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，不但不会增肥，却是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，经常食用增强体质，保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性,兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，常食兔肉防止有害物质沉积，兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效,不但令儿童健康成长，它还可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，助老人延年益寿。今天与冬虫草,灵芝,阿胶搭配出这款既抗衰老增强体质,又能保健养颜,补肾补血的滋补靓汤.经常饮用保证比同龄人年轻十岁.
材料：
灵芝半朵,，冬虫草5根，阿胶1片，兔肉400克，姜2片，盐1克，水4碗，，
年轻十岁~抗衰老滋阴兔肉阿胶汤不负芳华,美一年的做法的做法步骤：
步骤1，过程:1.全部材料准备好,兔肉买的时候,让店主处理干净细毛,.
步骤22，.兔肉冷水入锅,加入半匙醋,一起焯水,将兔肉去除一下异味,然后过清水滤去浮泡
步骤33，.灵芝洗净后,在背部顺着纹理斩细条而不斩断,
步骤44，.所有材料放入炖锅内胆,分别依次是先放灵芝,再放兔肉,再放入冬虫草与阿胶,因为灵芝会上浮,压在下方被汤水浸更好出味,
步骤55，.在炖锅里加入水位线以下的水量,选择4个小时炖虫草功能,启动
步骤66，.4个小时后就能加盐饮用.
步骤7，炖好汤水油脂真的非常少,滋补而不油,非常健康,阿胶已溶入汤水中,趁热喝汤吃肉渣,效果更加好.常饮用可保持身体苗条，增强体质,激活皮肤细胞活性,还能补血补肾.
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不负芳华，“美”一年 阿胶蒸燕窝的做法
阿胶是常见的补血佳品，具有补血止血、滋阴润燥的功能。对血虚、虚劳咳嗽、心悸等等治疗效果都不错燕窝滋阴润燥，益气养颜，男女老少皆宜，特别是美容养颜、光滑皮肤的功效，倍受女性青睐用了东阿阿胶熬出来特别好吃！味道很好闻，配合冰糖淡淡的甜味，感觉像是一碗可以喝的阿胶膏一样，吃完满口生津。如果喜欢吃阿胶膏又怕麻烦，不妨试试这种吃法，滋补简单又省事东阿阿胶的logo太中国风了！好看~整块阿胶的光泽感超棒，有颜值又有品质哈哈
材料：
阿胶6g，燕窝一盏(大约6g)，冰糖15g，水300ml，
不负芳华，“美”一年 阿胶蒸燕窝的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料这次用了东阿阿胶
步骤2，包装和品质都超级好外包装的铁盒和防伪拉环都很有质感
步骤3，还有说明书和推荐使食用方法，考虑的很周到阿~
步骤4，将阿胶取出备用，这个包装好有古风感设计的很好看
步骤5，喜欢这个logo超古风！特别好看有没有
步骤6，将燕窝泡入温水中泡发，泡好后去除杂质放入碗中(泡3小时以上或过夜)
步骤7，从大片的阿胶中取出6g，放入碗中，加入冰糖和水
步骤8，放入蒸锅内，用中火蒸30分钟即可没有蒸锅的话可以试试在锅内注水后将碗放入锅内盖上锅盖蒸半小时，中途注意别让水烧干哦(或者直接放小奶锅里加热也可以)不同家里的煤气火候不太一样，时间只是参考，蒸到阿胶全部融化即可
步骤9，蒸完味道很好闻，感觉像是一碗可以喝的阿胶膏一样，吃完满口生津
步骤10，吃时想起了一句经典广告词：滋补国宝，东阿阿胶
东阿阿胶蒸膏不负芳华，“美”一年的做法
李时珍在《本草纲目》中说“阿胶，本经上品”，因“出东阿，故名阿胶”.而阿胶作为补血健身，已有两千多年的悠久历史，现如今生活品质的提高，大家都会在冬季做上一些以阿胶为主药材的膏方来滋补身体，给来年抵抗繁忙的生活压力的身子好好补一补!这款东阿阿胶蒸膏，制作方法简单，有补血滋阴，润燥止血的功效，强力推荐给大家！
材料：
东阿阿胶125g，黄酒240ml，冰糖60g，，
东阿阿胶蒸膏不负芳华，“美”一年的做法的做法步骤：
步骤1，准备好东阿阿胶125克、黄酒240毫升、冰糖60克（冰糖敲成小碎块，也可以将冰糖打成粉状）。
步骤2，阿胶打成粉状（也可以敲成小碎块）。
步骤3，将粉状阿胶125克倒入蒸杯中。
步骤4，加入60克碎冰糖。
步骤5，再倒入黄酒240毫升。
步骤6，搅拌成均匀的胶汁。
步骤7，将蒸杯直接放入蒸锅中蒸制，30分钟即可（蒸制过程中用筷子搅拌一下蒸杯底部，让沉淀在蒸杯底部的冰糖溶化均匀）。
步骤8，蒸好的阿胶蒸膏取出，放凉后，放入冰箱冷藏保存，分30次左右服用，每日早晚各一次，直接服用。
步骤9，蒸膏可直接服用，也可以加入温水、或加入温热的牛奶中溶化后冲服即可。（建议15天内服用完毕）
步骤10，补血滋阴、润燥止血。
步骤11，#不负芳华，“美”一年#东阿阿胶蒸膏
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