食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的根在食材文化，你对食材精通吗？有请驻留片刻，小编为你推荐耗油油菜的做法，相信你能找到对自己有用的内容。
材料：
油菜5颗，蒜2瓣，耗油2勺，白糖1勺，淀粉1勺，，
耗油油菜的做法的做法步骤：
步骤1，油菜掰小片洗净，蒜切碎备用；
步骤2，汤锅中烧开水，加入一勺盐、适量食用油，然后放入油菜焯烫几秒钟
步骤3，看见油菜便软时，立即捞出
步骤4，炒菜锅加入底油烧热后，放入切好的蒜炒出香味，然后加入2勺耗油和糖，在用水对淀粉勾芡
步骤5，将蚝油酱汁淋在上面即可，可以撒上少许花生碎、香葱或者芝麻提香。
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蚝油油菜的做法
每道菜都是清清淡淡的
材料：
油菜300g，大蒜4-5瓣，蚝油15克，食用油适量，盐适量，，
蚝油油菜的做法的做法步骤：
步骤1，油菜摘洗干净
步骤2，大蒜切末，准备一点蚝油
步骤3，水烧开，放入油菜，并加一点盐
步骤4，焯水3分钟左右
步骤5，油菜捞出，过一下凉水然后攥干
步骤6，蒜末炝锅
步骤7，放入攥干的油菜略炒
步骤8，加蚝油
步骤9，加盐拌匀即可
步骤10，成品
【[蚝油油菜】
食材明细：
主料：：油菜一把，
辅料：：蒜3瓣，辣椒适量，淀粉适量，水适量，
配料：：盐适量，蚝油适量，植物油适量，鸡精适量，
【[蚝油油菜】的做法步骤：
1.准备好油菜，摘洗干净
2.大蒜剥皮洗净
3.锅里烧开水，下油菜焯一下
4.捞出沥干水分备用
5.大蒜切末备用
6.取一小碗，加淀粉加水，调成淀粉糊
7.辣椒洗净切碎
8.热锅凉油下大蒜末煸炒
9.下辣椒末煸炒出香味
10.再放入油菜，放适量盐蚝油
11.倒入调好的淀粉糊，加鸡精调味
12.关火装盘
蚝油油菜
食材明细：
主料：：油菜适量，
辅料：：蚝油适量，
蚝油油菜的做法步骤：
1.准备材料.
2.油菜清冼干净,切成段.
3.热锅入油,到入油菜.
4.大火快炒至油菜微软.
5.倒入蚝油.
6.翻炒均匀即可.
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