中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，食材健康与否决定了美食健康与否。没有食材文化，就没有美食文化，对于食材，你有哪些见解呢？小编特意为大家收集整理了“快手早餐—火腿鸡蛋米饭肠的做法”，欢迎阅读，希望你能喜欢！
昨晚爸爸没有回家吃饭，又有剩饭，做成今天的早餐，快手又美味～
材料：
米饭一小碗，火腿肠1根，芝士小方2块，鸡蛋1个，番茄酱适量，胡椒粉少许，盐少许，食用油一勺，
快手早餐—火腿鸡蛋米饭肠的做法的做法步骤：
步骤1，剩米饭中打入一个鸡蛋。
步骤2，火腿和芝士切碎，拌进米饭里。
步骤3，加入少许胡椒粉和盐调味。口味淡的话也可以不加，火腿和芝士都有咸味。
步骤4，所有食材搅拌均匀。
步骤5，蛋肠机插上电预热。
步骤6，预热好后，倒入一勺油，刷匀。
步骤7，把米饭舀入蛋肠机，压实，插入一根竹签。自动开始加热。
步骤8，烤好后米饭肠会自动升起，把蛋肠机横过来，把米饭肠轻轻倒入盘中，不要把肠折断。
步骤9，最后挤上番茄酱即可。
步骤10，方便，好吃。可以搭配你喜欢的酱料。
步骤11，今日早餐：火腿鸡蛋米饭肠+小米粥+橙子+扁桃仁。
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快手早餐—火腿鸡蛋饼的做法
1人份
材料：
鸡蛋1个，火腿肠1根，面粉半杯，水适量，盐少许，，
快手早餐—火腿鸡蛋饼的做法的做法步骤：
步骤1，鸡蛋打散
步骤2，火腿切碎
步骤3，所有材料混合，加少许盐
步骤4，平底锅内热少许油，均匀地摊开即可
上班族快手早餐——火腿肠鸡蛋煎饼
食材明细：
主料：：面粉100g，火腿肠1根，鸡蛋1个，
辅料：：盐1/2茶匙，白胡椒粉1/4茶匙，清水200g，
上班族快手早餐——火腿肠鸡蛋煎饼的做法步骤：
1.火腿肠切丁。
2.鸡蛋打散。
3.将清水和火腿肠丁加到面粉里，加入盐和白胡椒粉，搅拌均匀。
4.锅中倒少许油，锅热后舀入一勺面糊，摊开。
5.煎至面饼定型后，将蛋液抹到蛋饼上，翻到另一面，蛋液凝固，出锅。抹上自己喜欢的酱料，卷起来，开吃。
小贴士：
侬侬片语：
面糊不能调得太稠，不然面饼不好摊开。用勺子舀起面糊倒下去，面糊呈直线快速下落，就可以了。
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