不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材了解有多少呢？下面是小编为大家整理的“红薏米燕麦糊的做法”，欢迎你的品鉴！
材料：
红薏米30克，大米15克，燕麦25克，绿豆30克，红枣20克，红砂糖25克，
红薏米燕麦糊的做法的做法步骤：
步骤1，把所有材料准备好。
步骤2，红薏米、燕麦、绿豆、大米洗干净泡30分钟以上。
步骤3，红枣去核切成小块。
步骤4，把泡好的红薏米、燕麦、绿豆、大米倒进豆浆机中。
步骤5，加入切小块的红枣。
步骤6，适量清水，盖上豆浆机盖，插上电源，选择米糊键
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红米燕麦糊
食材明细：
主料：：红米100克，燕麦50克，冰糖适量，
红米燕麦糊的做法步骤：
1.1、红米淘洗干净用水泡半小时。
2.2、燕麦用水淘洗干净。
3.3、把米红和燕麦放入煮锅中，加入适量水和冰糖，大火烧沸，小火煮熟。
4.4、把煮熟的红米燕麦和汁放入料理机中打成米糊即可饮用。
5.成品图
红豆薏米糊的做法
红豆利水消肿，薏米去湿，两者合在一起服用对身体很有益。
材料：
红豆50g，薏米50g，
红豆薏米糊的做法的做法步骤：
步骤1，前一天晚上将红豆，薏米用水泡上。
步骤2，第二天早晨，把泡好了的红豆薏米倒入九阳豆浆机内，放0.8L水再按米糊健即可
牛奶燕麦糊的做法
第一次煮麦片，由于喜欢吃甜的，所以我用鸡蛋牛奶和炼奶搭配着煮。公公婆婆喜欢用麦片煮牛肉，咸的。第一次煮，浓稠了点，没关系，挺香滑的，填饱肚子，好好工作~下次放少点燕麦~
材料：
鸡蛋1只，桂格燕麦1小碗，牛奶250ml，炼奶适量，
牛奶燕麦糊的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。
步骤2，将250ml牛奶倒入奶锅。
步骤3，然后加入1小碗燕麦片（我这里太多了，后来只放了这里的一半），大火煮沸腾。
步骤4，沸腾后加入一只打散了的鸡蛋，快速搅拌。
步骤5，然后加入2勺炼奶（随个人口味）。
步骤6，熄火，搅拌均匀，装起！
步骤7，搭配几片曲奇饼，享受甜蜜的一顿早餐吧~
薏米杏仁米糊的做法
巴旦木仁有着极高的营养价值和药用价值，素有“干果之王”、“西域珍品”之称，具有滋阴补肾、补脑安神、抗癌防癌、增强免疫力及降血脂等功效。甜杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将甜杏仁称为抗癌之果。薏米含有维生素E、薏苡素、硒微量元素等营养成分，能利水消肿，健脾止泻，美白肌肤，防癌抗癌。
材料：
大米50克，薏米20克，甜杏仁20克，巴旦木30克，冰糖20克，，
薏米杏仁米糊的做法的做法步骤：
步骤1，准备好薏米和巴旦木。
步骤2，分别清洗干净后用水浸泡一夜。
步骤3，大米和甜杏仁的分别淘洗干净。
步骤4，将浸泡好的薏米和巴旦木再清洗干净，然后将巴旦木去皮。所有材料来个大合照。
步骤5，所有材料一起放入破壁机搅拌杯内，加入900毫升清水。
步骤6，将搅拌杯放置于主机上，盖好盖子，插上电源，选择米糊功能，按下启动按钮，耐心等待一下就可以了。
步骤7，洁白的杏仁米糊做好了。
薏米红豆糊
食材明细：
主料：：薏米100g，红豆80g，
辅料：：冰糖适量，水1100ml，
薏米红豆糊的做法步骤：
1.准备食材
2.红豆，薏米浸泡一晚后，洗净。
3.将红豆，薏米放入豆浆机中，加入1100ml水。
4.将功能调到米糊档。
5.25分钟左右，放入2块冰糖，就可以吃了。
6.成品图
小贴士：
红豆，薏米较硬，前一天晚上浸泡一夜，有利米糊做的滑爽，吃口好。
薏米花生糊
食材明细：
主料：：薏米30g，花生米20g，大米50g，
辅料：：清水适量，白糖适量，
薏米花生糊的做法步骤：
1.准备好所有材料
2.将薏米、大米淘洗干净加入杯桶中
3.花生米加入
4.加入适量的清水
5.选择豆浆功能（机器带加热功能的）
6.结束后倒出
7.趁热加入白糖调味
小贴士：
具体材料的用量看你喜好来加多少
水位要在上下水位线之间。
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