不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,中国美食文化很重视食材,你对食材精通吗?小编收集并整理了“家常鲜美梭鱼的做法”,欢迎阅读,希望对你有帮助。
梭鱼含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、钙、铁等,常吃梭鱼还可养肝补血、泽肤养发~这道家常做法的梭鱼,味道十分鲜美,喜欢的一起来试试吧~
材料:
梭鱼1500克,菜籽油50克,葱20克,姜3小片,蒜6瓣,生抽20克,老抽5克,米醋20克,蒸鱼豉油15克,盐5克,花椒20粒,小干辣椒4个,清水适量,,
家常鲜美梭鱼的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材,梭鱼去腮去内脏洗净,葱姜蒜切片,待用。
步骤2,锅中倒入菜籽油,开中火,油温七成热放入葱姜蒜炒香。
步骤3,放入花椒、小干辣椒炒香。
步骤4,加入生抽、老抽、蒸鱼豉油。
步骤5,倒入清水,开大火。
步骤6,放入盐搅拌均匀。
步骤7,放入梭鱼盖锅盖煮30分钟,开锅盖煮10分钟,出锅前倒入米醋即可。
步骤8,成品图
步骤9,开吃吧
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鲜美的家常火锅年糕
食材明细:
主料::火锅年糕适量,虾干适量,姜末适量,食盐适量,
辅料::娃娃菜适量,瘦肉适量,植物油适量,生抽适量,
鲜美的家常火锅年糕的做法步骤:
1.食材:娃娃菜、已经泡发的黑木耳,火锅年糕
2.取四个虾干清水泡一下
3.再切点姜末和少许瘦肉
4.瘦肉切成条状用食盐和干淀粉拌匀
5.火锅年糕掰开冲洗一下
6.娃娃菜冲洗后切成条状
7.坐锅倒少许橄榄油,先扔入生姜末即下娃娃菜
8.放黑木耳和虾干拌炒
9.加适量开水煮开
10.加入火锅年糕煮软
11.加入瘦肉条
12.加少许食盐入味
13.食物熟了,加少许生抽调味即可
小贴士:
1,橄榄油炒菜时,要热锅冷油,油温不要太高。因为橄榄油是一种可以生食的,不用过热的温度,其本身的香味就可以发挥到最大。
2,瘦肉用淀粉拌后,不下油锅炒,直接放入更鲜嫩。
3,临出锅时放生抽是我家的习惯。可用个人喜欢的调味料代替
家焖梭鱼
食材明细:
主料::梭鱼4条,
辅料::酱油适量,食用油适量,葱10克,姜6克,花椒数粒,大料2粒,糖2勺,盐1勺,熟油2勺,香菜少许,
家焖梭鱼的做法步骤:
1.先来处理梭鱼,梭鱼有鱼鳞,一只手抓住鱼尾,另一只手拿着刀从鱼尾向鱼头刮,这样去掉鱼鳞,再用剪刀剪开鱼肚子,去除内脏和黑膜,最后去掉鱼鳃,用清水反复冲洗干净。
2.锅里放入适量的食用油,油热后先放花椒和大料爆香,再放葱花和姜爆香,接着放入适量的酱油炒香,酱油有去腥的作用,所以不需要再放料酒了。
3.加入适量的清水,清水的量估计一下能够淹没梭鱼就可以了,然后烧开后把梭鱼放进锅里,大火焖熟。
4.待梭鱼快熟了,放糖和盐调味,大火收汁。
5.最后撒上葱花和香菜,再浇两勺熟油,就可以出锅了,味道鲜美至极。
小贴士:
1、梭鱼处理的时候要慢一点,梭鱼的刺比较硬,小心别伤到手,鱼肚子里的内脏去干净,黑膜也要一起去掉,鱼血也要冼干净,不然做出来会发腥,不够鲜。
2、酱油有去腥提鲜的作用,但要炒香,直接倒进鱼汤里味道不好,反而会酱油味浓重,盖住了鱼的鲜味。
3、炖鱼要用大火,出锅前加入熟油可使梭鱼更香,熟油就是花椒大料爆香的油,味道很赞。
鲜美河蟹的做法
妈妈的味道参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
河蟹3,大葱少许,姜少许,大料少许,盐少许,,
鲜美河蟹的做法的做法步骤:
步骤1,选用上等盘锦河蟹然后清洗螃蟹的下部
步骤2,用大锅烧水上面放入帘子等待水烧开
步骤3,像螃蟹身上加入少许盐。
步骤4,水已烧开,然后把螃蟹放入然后加入,大料大葱姜片盐大火蒸8分钟
步骤5,等待出锅然后可以大吃一顿了
酱焖梭鱼
食材明细:
主料::梭鱼一条,
辅料::豆腐一斤,
配料::豆瓣酱15克,葱5克,姜5克,蒜10克,酱油5克,醋5克,白砂糖5克,白酒少许,料酒少许,
酱焖梭鱼的做法步骤:
1.梭鱼去鳞,内脏洗净。
2.切成块放入盘中加料酒腌制20分钟。
3.豆腐切厚片。
4.豆瓣酱放入碗中加水搅拌均匀。
5.热锅下油,先放入梭鱼煎一下。
6.再把调好的豆瓣酱倒入锅中,加醋,酱油,葱姜蒜,糖,白酒,适量的水炒匀,大火烧开。
7.转小火炖10分钟。
8.再放入豆腐。
9.盖盖中火炖10分钟出锅即可。
酱汁焖梭鱼
食材明细:
主料::梭鱼约800g,甜面酱2勺,郫县豆瓣酱2勺,五花肉50g,
辅料::大葱1/3半根,姜4~6片,蒜8~10瓣,八角1颗,干辣椒6~10勺,酱油1勺,料酒1勺,小葱2颗,白糖1勺,食用油少许,开水800ml,盐1匙,
酱汁焖梭鱼的做法步骤:
1.食材准备: 梭鱼收拾干净切段儿(宽约4cm),用盐,1勺料酒腌制约20分钟;五花肉切片;大葱切段;姜切厚片;蒜用刀略拍即可;干辣椒一分为二。
2.煎鱼以便定型。锅烧热放少许油,转动锅体,润锅。调中火,将鱼依次放入,略煎一会,淋入1勺料酒。鱼煎至两面金黄,盛出备用。洗锅。
3.锅烧的略热,放油,放入八角, 干辣椒, 姜炸香,放入五花肉翻炒,淋入1茶匙料酒,翻炒至肉出油。
4.(1)放2勺郫县豆瓣酱,放2勺甜面酱炒出红油;(2)葱,蒜放入,加入1勺酱油,加入1勺白糖,略炒。温馨提示: 葱,蒜应在五花肉炒出油时放入,炒出香味后再放白糖和酱。
5.锅中加约800ml开水,将鱼放入,加1勺醋,大火烧开10分钟,改小火,盖盖焖约30分钟。
6.收汁,将1颗小葱切段,放入即可。
7.成品。
小贴士:
温馨提示: 1:葱,蒜应在五花肉炒出油时放入,炒出香味后再放白糖和酱。我因时间关系,有点手忙脚乱了,但味道不受影响。若按前面的步骤只会更好!焖鱼时可放入少许豆腐,营养价值会更高,味道会更丰富!
2: 鱼切块时稍厚点,经过“煎”这道程序后,在用小火焖的过程中鱼肉不易散。
梭鱼烧豆腐
在青岛大家都知道春天是吃梭鱼最好的季节,民间也有食用开凌梭,鲜得没法说的说法。梭鱼体型相对较大,本身营养价值也很高。富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等多种营养元素,具有改善心血管疾病之功效。
说起开凌梭好多外地朋友也许不太了解,其是开凌梭就是指春暖冰融后被捕获的第一批梭鱼而已。梭鱼每逢冬季便会潜入深海越冬,处于休眠期的梭鱼进食极少,腹内胆汁、杂物也少。待到春风送暖,冰凌开化,万物复苏,农历惊蛰前后大量的梭鱼集群游入海口附近的河道内觅食,此时被捕捞到的开凌梭鱼味道非常鲜美,肉质细嫩、营养上乘,所以一年里这时的梭鱼最为鲜美。
今天和大家介绍一款营养比较丰富,口感更加醇厚的梭鱼烧卤水豆腐。
梭鱼烧豆腐
食材:活梭鱼1条(1500克),卤水豆腐500克,猪五花肉50克,葱姜蒜片各5克
调料:盐适量,品牌生抽30克,糖2克,米醋5克,花生油适量,干辣椒段5克,白芷两片
梭鱼烧豆腐的做法
1、梭鱼去鳞,去鱼鳃,去内脏,把鱼腹内的黑膜刮洗干净,切成五厘米的段,鱼头分半,入清水浸泡掉鱼血;
2、豆腐切大厚片,入平底煎锅内煎制两面至金黄色;
3、另起锅烧热加入花生油,放入五花肉片煸炒出油,加入葱姜蒜片,干辣椒段煸炒出香气,放入洗净的梭鱼段略煎,放入两片白芷,加入酱油烹锅,加入适量汤水,米醋,糖和盐,将煎好的豆腐片以锅边排放进行烧制;
4、大火盖上锅盖约烧制二十分钟左右,待汤汁减少变浓稠后即可停火盛出装盘。
美食小贴士
1、梭鱼最腥的部位不仅是鱼鳃,还有腹内的黑膜,如果不去除,鱼再怎么烧也会有土腥味,所以去除干净鱼腹内的黑膜至关重要。
2、加入白芷可以做到去除鱼腥味的作用。
3、豆腐经过煎制以后加入其中,即可以提高豆腐的香气,又能把鱼的汤汁吸收到豆腐里,其实我觉着这道菜好吃的不是鱼肉,而是吸收了鱼的汤汁的豆腐。
适合的季节吃适合的菜品才是合适不过的,美食食用在当季,想吃梭鱼就赶紧行动吧!
梭鱼烧豆腐食材搭配小提示
香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
鲜美菜饭的做法
好久没做菜饭了,天一冷就想吃点香喷喷的菜饭,正好儿子今天没去幼儿园,母子俩混顿中饭吧!
材料:
青菜,胡萝卜,冬笋,蘑菇,台湾黑猪香肠,大米,
鲜美菜饭的做法的做法步骤:
步骤1,先把青菜,冬笋,蘑菇,胡萝卜洗净,切碎。还有香肠,这次用的是台湾超市买的黑猪肉香肠,很美味。
步骤2,接着把大米淘好,放一边。热锅加油,把刚才切好的菜放进去煸炒。
步骤3,把菜倒入电饭煲,用筷子和大米均匀搅拌,加水稍稍没过米菜即可,因为煮的时候青菜也会出水,加多水菜饭就变烂粥了,影响口感哈。
步骤4,最后放适量盐,用舌头帮忙尝就好啦。我家做饭几乎不用鸡精味精,特别是今天菜饭用的食材。
步骤5,插上电饭煲电源,慢慢等吧,等房间充满香味的时候就可以吃啦!
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