只有正常的食材才能有正宗的美食,没有好食材,就没有好美食。没有食材文化,就没有美食文化,你对食材了解有多少呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的西红柿炒圆白菜木耳的做法,欢迎阅读,希望你能喜欢!
材料:
圆白菜1斤,水发黑木耳适量,西红柿适量,精盐胡椒粉味精适量,色拉油适量,葱丝花椒适量,
西红柿炒圆白菜木耳的做法的做法步骤:
步骤1,圆白菜去除外边老叶,用手掰成小块,西红柿洗净切块,发好的木耳洗净。
步骤2,锅坐火上,倒入色拉油烧热,先下几粒花椒炸香,下入葱丝,迅速下入圆白菜翻炒,待圆白菜塌秧后下入西红柿,加精盐胡椒粉,木耳翻炒热透加味精出锅。
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圆白菜炒西红柿的做法
今天早上起床,上厨房找吃的,就只有一棵圆白菜和一个西红柿了。那么就让它们两个恋爱吧。
材料:
圆白菜半棵,西红柿一个,葱少许,姜少许,酱油少许,盐适量,鸡精少许,十三香少许,
圆白菜炒西红柿的做法的做法步骤:
步骤1,圆白菜切和西红柿成三角块。葱切段。姜一片就够了
步骤2,锅烧热,放上底油。把葱.姜放锅里爆香。
步骤3,先把圆白菜放到锅里炒几下让圆白菜变软。加入少许酱油和十三香翻炒几下。再加入西红柿翻炒,直到西红柿变软。最后加入盐和鸡精翻两下。出锅就可以吃了。
黑木耳炒圆白菜
食材明细:
主料::黑木耳50g,圆白菜200g,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,葱适量,姜适量,
黑木耳炒圆白菜的做法步骤:
1.黑木耳提前冷水泡发
2.黑木耳泡发好入锅焯水后捞出沥干水,撕成小朵。
3.圆白菜洗干净。
4.圆白菜撕成块儿。
5.起油锅,葱姜入锅煸香后圆白菜入锅炒。
6.黑木耳入锅炒。
7.加盐、味精炒。
8.炒均匀即可出锅装盘。
小贴士:
1、此菜清淡爽口,不宜添加多种调味品。
2、 此菜不宜炒过火。
圆白菜木耳
这是木耳与白菜搭配炒的一道素菜。黑木耳被称为维管束清道夫,保健是非常突出的。大白菜虽然是一种受欢迎的食品,但它也是药物和食物的结合。
圆白菜木耳
材料:白菜300克、水发黑木耳150g、胡萝卜20克。
调料:干红辣椒丝、姜汁、盐、味精、醋、香油、植物油。
圆白菜木耳做法
1、将白菜洗净切成块。
2、胡萝卜洗净切片。
3、黑木耳洗净撕成小片。
4、将胡萝卜片、黑木耳片分别入沸水中焯熟,捞出沥干。
5、把白菜、黑木耳和胡萝卜片放在碗里。
6、再加盐、姜汁、白糖、味精拌匀装盘。
7、干红辣椒丝入热油锅炸香,浇在菜上。
8、最后淋入香油拌匀即可。
网站小提示
黑木耳和蜂蜜能一起吃:黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质,帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用,有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。
莴苣和黑木耳能一起吃:莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。
西红柿鸡蛋炒圆白菜(包菜)的做法
材料:
圆白菜、鸡蛋,西红柿、葱,盐、糖,大喜大牛肉粉(鸡精),
西红柿鸡蛋炒圆白菜(包菜)的做法的做法步骤:
步骤1,西红柿洗净切块
步骤2,圆白菜洗净切丝,不要切太细
步骤3,备2颗鸡蛋搅匀
步骤4,热锅倒油,将鸡蛋炒散盛出备用
步骤5,煎鸡蛋剩的油里面放入葱花炝锅,将西红柿放入锅内炒软后倒入圆白菜翻炒
步骤6,圆白菜炒软后放入适量盐、糖和大喜大牛肉粉(鸡精)盛出即可。
步骤7,简单好吃有营养哈
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