只有正常的食材才能有正宗的美食，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对食材有一定研究吗？下面，我们为你推荐了鲜炒墨鱼的做法，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
平时不爱吃墨鱼，但是今天发现这样烧起来真的是太美味了
材料：
墨鱼一只，胡萝卜半根，洋葱半个，生姜2片，青椒一个，盐一小勺，白糖一小勺，先酱油适量，
鲜炒墨鱼的做法的做法步骤：
步骤1，第一步：先将墨鱼洗净，去膏，挖出眼珠，取出墨鱼板，用剪刀把墨鱼身体对半切开，用刀划成长方形
步骤2，第二步：青椒切丝，萝卜切丝
步骤3，第三步：洋葱切好备用
步骤4，第四步：墨鱼下水灼一下，捞起备用
步骤5，第五步：热油锅
步骤6，第六步：下姜片
步骤7，第七步：倒入萝卜丝翻炒
步骤8，第八步：倒入青椒和洋葱快速翻炒
步骤9，第九步：加入灼好水的墨鱼翻炒
步骤10，第十步：加入一小勺盐，白糖，鲜酱油，翻炒后加少许水，待汤汁收浓一些倒入少许料酒，关火
步骤11，装盘，开饭
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青椒炒墨鱼的做法
做大阪烧用了墨鱼脚，剩下的墨鱼头就再做道菜好了(^o^)
材料：
墨鱼半个，青椒3个，红椒2个，洋葱4分之一个，大蒜3粒，姜少许，
青椒炒墨鱼的做法的做法步骤：
步骤1，焯一下去水，墨鱼条有点弯了就马上捞出来，不要煮老了
步骤2，青椒红椒切圈，大蒜姜切碎，洋葱切丝
步骤3，辣椒一般油炒就不会那么辣，我喜欢辣所以先加盐干炒一下辣椒，然后放一边待用
步骤4，把锅洗干净放油爆香姜蒜
步骤5，放洋葱炒散然后放墨鱼，加盐，味极鲜
步骤6，完成
清炒墨鱼的做法
墨鱼口感鲜嫩，营养丰富，配上青红椒一起能去腥增香，味道特鲜美
材料：
墨鱼500克，青椒2个，油30毫升，料酒20毫升，大蒜适量，盐3克，生姜适量，黑胡椒粒适量，
清炒墨鱼的做法的做法步骤：
步骤1，青红椒和墨鱼摘选干净
步骤2，把墨鱼切十字花刀
步骤3，青红椒切斜片，墨鱼切块
步骤4，准备生姜片和蒜片
步骤5，锅内水开后把墨鱼倒入等卷曲后捞起洗净
步骤6，热锅倒油，温油下入姜蒜爆香
步骤7，再把青红椒倒入煸炒出香味
步骤8，倒入墨鱼
步骤9，加入料酒
步骤10，加入盐煸炒均匀
步骤11，磨入黑胡椒粒后熄火出锅
步骤12，上桌
姜丝炒墨鱼的做法
墨鱼味咸、性平，入肝、肾经；具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效；乌贼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。生姜味辛，性温；能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表；姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。夏季食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。
材料：
生姜100克，墨鱼200克，葱花适量，白酒适量，蚝油适量，糖适量，盐适量，，
姜丝炒墨鱼的做法的做法步骤：
步骤1，生姜去皮，切细丝。倒入适量白酒浸泡姜丝，淹没姜丝即可。浸泡10分钟捞出，用白酒浸泡可去除一部分姜丝的辛辣味，使姜丝吃起来像土豆丝一样爽脆。
步骤2，撕去外面那层膜，去掉内脏的东西，挖掉眼珠，多冲洗几遍，将墨鱼冲洗干净。
步骤3，将处理干净的墨鱼，切成段。
步骤4，锅中烧水，放入少许葱花和姜丝，可起到给墨鱼去腥的作用。水开后，将墨鱼倒进去，煮1分钟左右，即可捞出。时间太久的话，肉质就会变老变硬。
步骤5，锅中放适量油，油烧热后，放入用酒浸泡过的姜丝，进行翻炒。再放入葱花。
步骤6，放适量盐调味。放少许白糖，提鲜。再加入一勺耗油，提味增鲜。炒制期间一直用大火，将姜丝与调料翻炒均匀。
步骤7，再倒入墨鱼。大火炒制半分钟，即可出锅。
墨鱼炒韭菜的做法
都知道海鲜吃起来是最鲜美的，各种鱼虾，贝类，螃蟹等等，任何一种都鲜掉眉毛。我家也是特别爱吃海鲜，每顿不吃海鲜菜总觉得缺了很多，一周至少做七八次的海鲜吃。平时吃鱼虾比较多，大连靠海，各种海鲜也是最新鲜的，昨天老公突然买回一种鱼，浑身都黑乎乎的，像刚从墨汁盒里钻出来一样，我问：“这个鱼叫什么啊？这么脏怎么吃啊？”老公却不以为然的说：“这个墨鱼你都不知道啊，别看脏乎乎的，味道鲜着呢！”我哼哼一声心想：这么脏看你怎么收拾吧！老公在厨房忙活起来，我也跟着看热闹，话说我还真没收拾过这么脏的鱼呢，只见老公几下就把墨鱼清理干净了，开始还是黑黑的鱼，焯水后就白白的，干净了很多。剩下的就是老公大展厨艺，做了这道墨鱼炒韭菜，味道还真是鲜美，忍不住来和大家分享一下这道家常菜。
材料：
墨鱼两条，韭菜一把，酱油一小勺，盐3克，料酒一小勺，，
墨鱼炒韭菜的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：墨鱼两条，韭菜一把，料酒少许，酱油，盐少许
步骤2，先把墨鱼放到盆里泡水一会，清洗墨鱼的整个表面，洗净表面的墨汁
步骤3，再用手搓洗触须，把上面硬硬的触须小壳去掉，去除眼珠，用手抓头部，把里面整个内脏从头部拔出来，不要将墨胆弄破，弄破墨胆黑色的墨汁会把鱼都染黑了
步骤4，接着把墨鱼触须和身体分离，身体部分切细长小段，触须都切分开，去掉里面的骨板
步骤5，在把韭菜洗净控水，切大段
步骤6，锅里烧开水，把切好的墨鱼过水焯一下。
步骤7，墨鱼段盛出控水备用
步骤8，热锅倒油，葱花爆锅，放入墨鱼段快速翻炒，然后接着加入少量的料酒去腥
步骤9，立即放入韭菜，墨鱼不适合长时间炒，所以要尽快加入韭菜
步骤10，在立即加适量盐，酱油调味，上色
步骤11，最后翻炒两下，看到韭菜变软即可出锅了，前后也就5.6分钟
步骤12，装盘上桌，白绿相间很漂亮，味道也特别的鲜，墨鱼很嫩，吃一口鲜美无比啊，
步骤13，我家晚饭做的这道菜，一会全部抢光舔盘子了，儿子竟然大呼：没吃够！哈哈，平时这个墨鱼吃的少，没想到这么鲜美，看来以后得经常做着吃了。
步骤14，做法简单的快手菜，墨鱼含丰富的蛋白质，食用方法有红烧、爆炒、熘、炖、烩、凉拌，做汤，还可制成墨鱼馅饺子和墨鱼肉丸子。
冬笋炒墨鱼的做法
材料：
冬笋50g，墨鱼300g，油50g，姜20g，小葱10g，黄酒10g，大蒜5g，盐5g，
冬笋炒墨鱼的做法的做法步骤：
步骤1，做之前把墨鱼切成片，再把片切成十字形交叉的纹路。姜和葱切成条状。倒入油，加热，升温之100度左右加入姜、大蒜爆锅，翻炒1分钟。
步骤2，将洗净的墨鱼倒入过锅中，翻炒3分钟，加入黄酒，盐，再翻炒3分钟。
步骤3，出锅前，放入味精，小葱。翻炒1分钟，就可出锅。
墨鱼炒芹菜的做法
墨鱼又叫乌贼。乌贼、章鱼和鱿鱼都是软骨动物，所以它们被人们戏称为“软氏三兄弟”。乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼高蛋白低脂肪，是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。它味咸、性平，有养血、通经、催乳等功效，尤其适宜阴虚体质，贫血者和血虚经闭的妇女食用。乌贼味道鲜美、营养丰富，女适当食用可以补充大量营养，促进身体恢复，但乌贼不可多吃，否则容易引起消化不良。芹菜营养丰富，有粗纤维，利于消化排出，可以防止便秘。芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此吃的时候不要把可以吃的嫩叶扔掉哦。
材料：
墨鱼200克，胡萝卜50克，芹菜4棵，盐2克，生姜适量，料酒适量，生抽适量，，
墨鱼炒芹菜的做法的做法步骤：
步骤1，墨鱼洗净，祛外面的黑皮哦，切条。
步骤2，芹菜胡萝卜洗净切条待用。
步骤3，墨鱼条下锅焯一下水。水里加少许料酒和姜片。水开了到进去哦，煮开就可以了，时间久了墨鱼条就会老啦。捞起来洗干净待用。
步骤4，油锅热油，下生姜片爆香，倒入墨鱼条快速翻炒，倒入料酒，生抽。翻炒均匀盛起。
步骤5，锅洗净，重新加入少许油，倒入芹菜胡萝卜条翻炒30秒，倒入炒过的墨鱼条。加入少许盐。
步骤6，起锅，开吃啦。
步骤7，特写成品图。
感谢您阅读“97美食网”的《鲜炒墨鱼的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了炒墨鱼专题，希望您能喜欢！