食材是组成各种美食的基本原料的统称,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你平时对食材了解比较多吗?小编推荐你不妨读一下柠檬鱼的做法,仅供参考,欢迎阅读。
好久没吃柠檬鱼了,天气凉爽来些有汤的菜,好吃又暖身,幸福感爆棚!

材料:
鲈鱼1条,柠檬1个,鱼露,糖,盐,油(腌鱼料)少许,黑胡椒,白胡椒,生粉(腌鱼料)少许,鲜蘑菇(杂菇)适量,豆腐2块,娃娃菜1棵,香菜,葱少许,浓汤宝1个,玉米2个,生姜丝多些,,
柠檬鱼的做法的做法步骤:
步骤1,将鱼洗干净后抹干水份再分解,鱼肉和鱼骨分开,这步很重要哦!
步骤2,放调味料(除油以外)捞均匀腌制。
步骤3,切几片柠檬挤出汁,加少许油捞匀,腌制15分钟。
步骤4,锅里装大半锅水,先放玉米,柠檬片,浓汤宝一起煲,以玉米熟为准。
步骤5,切些姜丝放入
步骤6,再放杂菇类,水开后再挑鱼骨头先煲熟。
步骤7,骨头熟后,放鱼肉片煮开,大约滚2分钟左右就可以吃了。
步骤8,先吃完鱼
步骤9,再将盛下的材料一起煮开煮熟,满足呀,饱饱的,鲜鲜的,低热量,低脂呀!
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蜂蜜柠檬鱼
食材明细:
主料::冰冻罗非鱼片3块,柠檬一个,蜂蜜一勺,
辅料::姜一块,蒜适量,生抽适量,花生油适量,蚝油一勺,鸡蛋一个,玉米淀粉适量,
蜂蜜柠檬鱼的做法步骤:

1.我用的冰冻罗非鱼块因为没有刺,所以很适合小孩吃
2.把鱼块改成两片,把柠檬对半切,用一半把汁挤到鱼片上,在切片放在鱼上,在拍一块姜,也是先挤汁在把姜切碎放在鱼片上,腌制10分钟左右
3.然后用碗准备芡粉,用手把芡粉均匀抹在鱼片上
4.抹好芡粉的鱼片
5.打一个鸡蛋,把鸡蛋打散,鱼片裹上蛋液
6.准备锅放入油,把裹上蛋液打的鱼放入煎炸
7.炸至两面微微煎黄,出锅
8.把大蒜切成蓉,另半个切片
9.锅内留少许底油,放入蒜末,炒香,在放入生抽,水,一点点糖,柠檬片,烧开
10.放入鱼,蚝油,小火烧制下,在大火收汁,关火,放入蜂蜜搅拌下
11.出锅摆盘
柠檬薄荷鱼
食材明细:
主料::草鱼1条,
辅料::青柠檬2个,老姜适量,大蒜适量,薄荷适量,花椒粒适量,小米辣适量,盐适量,生粉适量,白芝麻适量,
柠檬薄荷鱼的做法步骤:
1.提前将原料准备好,鱼肉切成片,鱼骨剁成段待用
2.将切好的鱼肉用柠檬汁、盐、姜丝、生粉拌匀腌制入味待用
3.将柠檬切成片;老姜切成丝;大蒜切成片;小米辣切成圈待用
4.锅内倒油烧热,将老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入鱼骨翻炒1-2分钟,
5.倒入清水焖10-15分钟制作高汤
6.6.将煮好的底汤过滤去渣,下入腌好的鱼片、柠檬片煮熟
7.7.临出锅前,下入薄荷、香菜即可出锅,撒上芝麻即可食用
小贴士:
1.鱼切成片后,需要用柠檬汁腌制入味,柠檬汁不仅可以增加鱼肉的风味,还可以让鱼肉口感变得细腻鲜嫩
2.薄荷含有的营养成分易挥发,为了保留营养,所以在出锅前下入即可,这样味不会跑掉
3.柠檬片和薄荷的需要根据个人口感酌情增减
柠檬鱼(1)
食材明细:
主料::乌鱼2一3斤,冬瓜1斤,蘑菇6个,
辅料::小黄姜少许,鲜柠檬半个,料酒少许,盐少许,醋少许,酒少许,油少许,香菜少许,
柠檬鱼的做法步骤:

1.乌鱼活杀洗净。
2.冬瓜,蘑菇切薄片备用。
3.乌鱼处理切薄片后放在水龙头下,小水一直冲洗。
4.热锅加油入鱼骨稍煎后加入冬瓜片,大火烧开。
5.加入蘑菇烧至汤浓发白,捞出鱼骨,冬瓜,蘑菇至大碗。
6.在煮汤的同时把鱼片沥干加入少许盐抓匀,备用。
7.纯汤烧开后加入鱼片,柠檬片,烧开后倒入鱼骨冬瓜一起加入香菜。
8.浇热油。
小贴士:
鱼片一定要冲洗,充分吸水后才能发白粉嫩!
柠檬烤龙利鱼的做法
龙利鱼肉质细嫩营养丰富,口感爽滑,没有大的腥味儿和异味儿,刺少肉多,老少咸宜,用来香煎和烤制再美味不过。加了柠檬的龙利鱼,味道更加鲜美。
材料:
龙利鱼250g,柠檬半个,黑胡椒粉1勺,耗油1大勺,料酒1大勺,食盐小半勺,蜂蜜1大勺,食用油1大勺,
柠檬烤龙利鱼的做法的做法步骤:
步骤1,将所有调味品放在一起,均匀的涂抹在龙利鱼上,盖上保鲜膜腌制15分钟
步骤2,柠檬切片
步骤3, 将锡纸放在小烤盘里,腌制好的龙利鱼放在锡纸上
步骤4, 放上几片切好的柠檬
步骤5,用锡纸稍微的盖一下
步骤6,蒸烤箱选择热风功能,200度预热好后,把烤盘放在下层
步骤7,烤制20分钟左右,好吃的柠檬烤龙利鱼就做好了
步骤8,装盘开吃
柠檬纸包鱼——柠檬入菜如何不苦的做法
为了满足食肉族女儿的需求,家里的肉是换着买,轮着做。虽然女儿只爱吃红烧鱼,但次数多了也难免厌倦,在十二道锋味里看到小谢同学做的纸包鱼,兴起之下就依据家中的食材自己配了这款烤鱼,成品效果非常好,鱼肉中浸着柠香,酸辣适口,又少油低盐,十分的健康。
材料:
鲈鱼450克,柠檬5片,大蒜2瓣,洋葱小半个,香菜5根,盐3克,黑胡椒粉半汤勺,料酒半汤勺,蒸鱼豉油半汤勺,黄油10克,小米椒2个,橄榄油少许,
柠檬纸包鱼——柠檬入菜如何不苦的做法的做法步骤:
步骤1,很多朋友纠结柠檬做菜会产生苦味的问题,这种情况我也遇见过,之后经度娘和实践后,终于找到了一个去除苦味的方法。柠檬先用温水洗去表面的蜡质,再切成片,并用牙签剔除其中的柠檬籽,最后将切片的柠檬送入冰箱冷冻四个小时以上。这样的柠檬无论做菜还是泡茶,都不会有苦味。
步骤2,鲈鱼洗净,在鱼身上正反面各划三刀,用黑胡椒粉和盐在鱼身和鱼腹内按摩,覆保鲜膜腌十五分钟。
步骤3,如图准备好配料,大蒜切片,米椒切丝,洋葱切片。
步骤4,锅内放少许橄榄油,倒入蒜片小火煸香。
步骤5,再加入洋葱和小米椒炒出香味儿。
步骤6,最后加入香菜茎煸炒后取出。
步骤7,将锡纸铺在烤盘上,底部刷一层油,再将腌好的鱼放在上面。
步骤8,将炒好的料分一半塞进鱼肚,柠檬也放一片进去,再把其余的料铺在鱼身上,最后在表面铺上柠檬片。
步骤9,在鱼身周围浇上料酒和蒸鱼豉油,铺上香菜叶,再在最上面放上一块室温软化好的黄油。
步骤10,将锡纸闭合,并用牙签固定好。烤箱预热至200度,烤20-25分钟即可。
步骤11,撰写制作步骤
步骤12,撰写制作步骤
柠檬盐烤多春鱼的做法
烤多春鱼,简单到我想写点小贴士都找不到点,只要有盐有烤箱就ok了。
材料:
多春鱼适量,紫苏叶适量,海盐100g,柠檬1个,油适量,,
柠檬盐烤多春鱼的做法的做法步骤:
步骤1,柠檬洗净擦干,用刨屑刀刨出柠檬屑。
步骤2,将柠檬屑和海盐混合后,放进预热100°C的烤烤箱中烘烤40分钟左右至完全干燥。
步骤3,去除内脏的多春鱼洗干净,撒上柠檬盐,腌制入味30分钟。
步骤4,烤盘中铺上紫苏叶子,将鱼放在叶子上,鱼身上刷油。
步骤5,放入预热220度的烤箱中烤30分钟后拿出,在盘中再铺入新鲜紫苏叶,放上鱼,OK,开动。
柠檬咖喱三文鱼的做法
冰冻三文鱼,总归没有新鲜的味道好,重口味的烹饪更合适
材料:
冰冻三文鱼200g,咖喱块1块,柠檬1/3个,芹菜1棵,盐少许,,
柠檬咖喱三文鱼的做法的做法步骤:
步骤1,冰冻三文鱼解冻,用厨房纸巾擦干,撒少许胡椒粉腌制片刻
步骤2,咖喱用水调成酱汁,芹菜切段
步骤3,平底不粘锅加热,放入三文鱼两面煎至金黄,不用放油
步骤4,放入咖喱酱汁和芹菜,不喜欢芹菜微苦的就不要放叶子,加适量水和少许盐,小火煨5分钟
步骤5,三文鱼盛出来,切柠檬片,留一片新鲜的
步骤6,柠檬片带皮的丢尽芹菜咖喱汁,稍煮取其酸味
步骤7,最后汤汁浇在三文鱼上,Done
柠檬烤蝶鱼
食材明细:
主料::蝶鱼一条,土豆一个,洋葱半个,
辅料::青蒜1根,姜少许,橄榄油适量,海盐适量,黑胡椒适量,柠檬汁适量,迷迭香适量,
柠檬烤蝶鱼的做法步骤:
1.材料准备橄榄油,海盐,黑胡椒,迷迭香。
2.家里没有鲜柠檬了,浓缩柠檬汁拿来用。
3.材料准备烤箱纸和锡纸。
4.蝶鱼化冻,清洗干净就可以收拾了。
5.首先用厨房纸将表面水份吸干净。
6.先刮鱼鳞,然后去腮和内脏,就是红红的各种部分,反正我是看着不认识的不是鱼肉的全扔了。
7.正反面划花刀至鱼骨处。
8.在鱼的正反面均匀撒上黑胡椒,海盐,柠檬汁,橄榄油,按摩腌制一下。
9.烤盘上先铺一层锡纸,这样烤盘比较好清洗,不沾肉肉。
10.锡纸上再铺一层烘焙纸锁住水份。
11.青蒜,姜切丝备用。
12.土豆切成滚刀块。
13.在切好的土豆中加入海盐,黑胡椒,橄榄油,迷迭香。
14.搅拌均匀后,放置一旁备用。
15.洋葱切丝。
16.加入海盐,黑胡椒搅拌均匀。
17.将洋葱均匀的铺在烤盘上。
18.洋葱上均匀撒上姜丝和青蒜,将腌制好的鱼放在上面。
19.鱼表面也均匀撒上青蒜和姜丝。
20.看了下,25分钟不太够。。下次土豆还是和鱼分开烤吧,鱼的话上下火180度15分钟即可,土豆上下火200度30分钟即可,可以先烤土豆再烤鱼。
小贴士:
这个配料适用于很多鱼噢~蝶鱼虽然收拾起来有点麻烦,但是在海鱼里面它不怎么腥气,味道鲜美~
酸酸酸酸的柠檬鱼
食材明细:
主料::鲈鱼1条,
辅料::黄瓜1根,豆腐泡2块钱,娃娃菜适量,柠檬1个,豆腐1盒,姜适量,鸡蛋清1个,生粉适量,
酸酸酸酸的柠檬鱼的做法步骤:

1.首先把鱼头和鱼骨单独拿出来洗干净。
2.后面稍微煎一下。
3.加入水煮沸,大概十多分钟到二十分钟吧,变成乳白色的汤,记得不能吃太酸的朋友一定要放辣椒。
4.煮了十多分钟就变成汤了,记得不能吃太酸的朋友一定要放。
5.鱼,记得拿淀粉鸡蛋清加一点盐腌制,这样鱼会滑一点,最后放,烫一下就基本差不多了。
6.配菜,看自己喜欢,我先放了娃娃菜,因为时间煮相对久一点。
7.因为我喜欢豆腐泡,但是量多了,应该要一块钱就好。
8.豆腐,买东西送的就顺便放下去了,还可以不错。
9.最后就大工告成啦,真滴酸,特别汤哈哈,又能吃又能减肥。
10.这个是我去年第一次尝试,味道是酸酸辣辣这样也很不错,这次是真的酸哈哈。
小贴士:
1、记得不能吃太酸的朋友一定要放。
2、汤要记得放盐。
3、鱼最后放,不要煮太老。
4、这次是酸酸酸的,记得不能吃太酸的控制柠檬或者记得放辣椒。
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