没有好的食材不可能有好的美食，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基，你对哪些食材情有独钟呢？小编特地花时间为你收集并编辑了黄油罗勒炒海虹的做法，更多信息请继续关注我们的网站。
海虹的营养价值很高，平时也很喜欢吃。最近不是产海虹的季节，冷冻冰鲜的味道又比鲜活的差好多，这道菜加入了罗勒炒，味道很清新。参与活动:#方太十二道锋味#
材料：
海虹500克，黄油适量，罗勒适量，姜适量，葱适量，，
黄油罗勒炒海虹的做法的做法步骤：
步骤1，海虹洗净，罗勒和香葱洗净，切段。
步骤2，辣椒切片
步骤3，黄油热后，爆香姜
步骤4，将罗勒，香葱，海虹放入锅中，加入白兰地，盖上盖子，大火。
步骤5，海虹开口后，调味即可。
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固精补钙——罗勒炒海虹的做法
材料：
海虹（淡菜），罗勒适量，大蒜适量，辣椒适量，姜少许，香芹适量，葱少许，鱼露适量，橄榄油适量，，
固精补钙——罗勒炒海虹的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有材料：海虹（淡菜）罗勒、辣椒、姜、大蒜、香芹、葱、鱼露、橄榄油
步骤2，罗勒、辣椒、香芹、葱、洗净后切段，姜、大蒜去皮剁成蓉待用；
步骤3，海虹清洗后沥干水分待用，起锅烧一锅开水，将海虹放入水中焯去杂味，再次沥干水分；
步骤4，另起锅，将锅置于火上，锅里注入适量橄榄油，中火热锅后，放入罗勒、辣椒、姜、大蒜、香芹、葱，快炒至满屋飘香；
步骤5，将海虹放入调料锅中，加入鱼露调味，炒至海虹口张开，熄火装盘。
清炒海虹的做法
海虹现在5块钱4斤，两个人根本吃不完，剩下的就把肉扒出来放冰箱了。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
海虹肉，葱白碎，葱叶碎，，
清炒海虹的做法的做法步骤：
步骤1，我怕肉干了用海虹汤泡的，从冰箱拿出来倒到沥水篓里把汤沥掉。
步骤2，炒的时候忘拍了。油热了下葱白，再下海虹，翻炒几下盖锅憋一会，再下葱叶翻炒几下出锅，什么材料都不用放，海虹本身就很鲜美。
步骤3，炒的时候一定要盖锅闷一会，彻底热透，要是不热透就吃超级有毒。
辣炒海虹
食材明细：
主料：：新鲜海虹1000克，食用油30克，葱5克，蒜3瓣，姜1切片，盐1.5克，味极鲜酱油10克，小干辣椒3个，
辅料：：清水适量(洗海虹)，
辣炒海虹的做法步骤：
1.准备食材，海虹清洗干净，葱姜蒜切开。
2.锅中倒油开中火，油温8成热放入干辣椒炒香。
3.放入葱姜蒜炒香。
4.加入海虹。
5.翻炒。
6.翻炒至海虹开口即可。
7.加入味极鲜和盐炒均匀即可。
8.出锅。
9.开吃吧。
10.成品图。
小贴士：
1.辣椒和盐的用量根据自己口味添加。
2.海虹要清洗多次。去除海虹吐出的丝时往头小的那面拉拽噢。
3.建议一次吃完噢。
罗勒炒海蟹的做法
材料：
海蟹500g，罗勒一把，葱姜适量，生抽适量，糖适量，，
罗勒炒海蟹的做法的做法步骤：
步骤1，罗勒洗净，葱姜备用，螃蟹虽小但都是活的。
步骤2，螃蟹开盖去腮洗净。
步骤3，锅里多放油爆香姜片后放入螃蟹煎熟，螃蟹偏小就没有斩小件。
步骤4，翻面继续煎，放入蟹盖，加入黄酒，生抽，糖和葱翻炒到蟹盖变红。
步骤5，放入罗勒翻炒几下即可出锅。
步骤6，可以吃了
丝瓜炒海虹
丝瓜是一种常见的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，有下火、化痰、止咳、通乳、美肤等功效，适合孕妇、产妇以及宝宝进食。但丝瓜性寒，需注意不要进食过多。丝瓜又称菜瓜，是东南亚广泛种植的一种蔬菜。
材料：
主料：丝瓜适量，海虹适量，
辅料：姜适量，蒜适量，辣椒适量，调和油适量，食盐适量，鸡精适量，料酒适量，生抽适量，
丝瓜炒海虹的做法步骤：
1. 材料：丝瓜2小条（大的一条）海虹650克生姜1小块大蒜1瓣辣椒4小个调料：调和油1小勺盐巴适量鸡精适量生抽适量料酒半勺
2. 蔬菜类洗净，丝瓜切滚刀块，其余切片备用。
3. 坐锅上火倒入开水，放入洗净的海虹焯水捞起取肉去壳。
4. 把锅洗净上火，待锅内温度倒入调和油爆香大蒜和生姜。
5. 倒入丝瓜翻炒变色。
6. 倒入海虹肉和辣椒翻炒入味。
7. 倒入生抽翻炒两下。
8. 倒入料酒翻炒两下。
9. 倒入盐巴和鸡精翻炒几下出锅。
10. 成品图
感谢您阅读“97美食网”的《黄油罗勒炒海虹的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了罗勒炒花蛤专题，希望您能喜欢！