只有正常的食材才能有正宗的美食，美味最基本的来源就是食材本身。只有结合食材，美食文化才有根，你见过哪些低中高食材呢？以下为小编为你收集整理的榆钱虾仁米粥，供您参考，并请收藏本页！
榆钱儿色泽翠绿，气味清香，每一簇都有很多瓣榆钱紧紧地拥抱在一起，嫩嫩的，甜甜的，带着些微山野气息。
材料：
主料：大米100克，虾4只，
辅料：榆钱1小把，食盐1/3茶匙，料酒1茶匙，，
榆钱虾仁米粥的做法步骤：
1. 大米淘洗后用清水浸泡40分钟，至米粒发白。
2. 海虾去壳切成大粒，调入精盐料酒抓匀腌渍10分钟。
3. 榆钱择洗干净备用
4. 泡好的大米控水后用擀面杖擀碎。
5. 煮锅里倒入清水，烧开后边倒入擀碎的大米边轻轻搅拌。小火炖20分钟米汤绵绸后倒入虾仁。
6. 撒入榆钱，小火炖5分钟。
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榆钱虾仁小米粥的做法
榆钱为榆树科植物榆，春榆(白榆)、黑榆(山毛榆)的嫩果。香味甜绵厚实，自古就有食用它的习惯。清吴其睿《救荒本草》中载：“榆钱树，采肥嫩榆叶，热水浸润，油盐调食，其榆钱煮靡羹食，甚佳。”榆钱具有清心降火、止咳化痰的功效。榆钱，我们这里是没有的，所以我也是没有尝过是啥味道！但是作为一个吃货肯定是想办法的！于是又想到了万能的某宝！于是就有了今天的美味！煮了小米粥，加了点榆钱和虾仁在里面！真的不错哦！
材料：
榆钱40g，小米100g，虾仁100g，色拉油适量，鸡粉1勺，黑胡椒碎少许，料酒1勺，香油少许，盐少许，白胡椒粉少许，姜片1片，，
榆钱虾仁小米粥的做法的做法步骤：
步骤1，清洗干净的榆钱
步骤2，虾仁提前用料酒、盐、黑胡椒碎和姜末腌制10分钟
步骤3，起油锅，把虾仁炒至变色捞出备用
步骤4，锅中加水和小米煮粥
步骤5，煮至粥浓稠，加点盐和鸡粉调味，最好是有高汤来煮
步骤6，加入炒过的虾仁
步骤7，加入榆钱一起煮开
步骤8，起锅前撒点白胡椒粉
步骤9，淋上香油即可
步骤10，出锅装碗
榆钱米粉
食材明细：
主料：：米粉100克，榆钱20克，黑蒜3个，鸡蛋2个，洋葱30克，
辅料：：盐4克，食用油4克，白醋15克，白胡椒粉2克，郫县豆瓣酱10克，生抽8克，清水适量，
榆钱米粉的做法步骤：
1.原料：米粉、鸡蛋、黑蒜、榆钱、洋葱。
2.将洋葱切块，没有洋葱，也可以用大葱。
3.锅中烧开水，将米粉放锅中煮熟，大约5分钟就可以了，煮熟捞出备用。
4.锅中加食用油，将郫县豆瓣酱加入，酱入锅后小关煸香。
5.加入洋葱块，慢慢煸出香味，加入生抽，炒香。
6.加入清水，大火煮开。
7.加入黑蒜。
8.加入盐调味。
9.加入白胡椒粉，增加辣的味道，加入白醋，增加酸味。
10.米粉放入，榆钱最后放入，待榆钱成熟，即可关火盛入碗中。
11.鸡蛋去壳放碗中，酸酸辣辣的，榆钱米粉上桌啦。
小贴士：
郫县豆瓣酱含盐，制作过程中要注意盐的用量。黑蒜要放入汤汁中熬煮一会，让其味道散发出来。没有榆钱，可以用其他蔬菜代替。郫县豆瓣酱要小火炒出香味才好。
榆钱饭
把解密舌尖的活动对应的菜谱目录看过一遍，
第一道映入我心中的就是这道榆钱饭。
其实，我们这儿，榆钱饭的叫法对应的应该是粥。
这种加了杂面蒸的就叫蒸菜。
我们小时候，榆钱，槐花什么的都没少吃。
每年一到榆钱季，老妈会支使我和弟去村头的大榆树上采，
我那时候有个七八岁，像我女儿现在这般年纪。
爬个树什么的对我来说可不在话下，
几米高的大树，二话不说蹭蹭几下爬上去，像个猴一样，我妈总说我跟个小子似的。
那时候，除了摘榆钱，还会和邻居家的孩子们满山遍野的疯着去挖野菜，
榆钱饭
原料：榆钱，玉米面，面粉，盐，
榆钱饭的做法
1，新鲜的榆钱洗干净，在盐水中焯1至2分钟，捞入凉水中再洗干净，挤去多余水分，（我用的是处理好冷冻着的，所以，解冻，冲一下，挤去多余的水分即可）
2，将玉米面与面粉3比1混合后倒入榆钱中，加少许盐，拌匀。
3，蒸锅加水，将拌好的榆钱倒在笼布上，大火烧开后蒸10分钟就可以啦。
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