食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在于食材,你记忆中最深的食材是什么?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“520,美食撩动TA的心!杏仁薏米红腰豆甜汤-消暑瘦身的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!
材料:
薏米30g,红腰豆50g,玉竹20g,南杏20g,苹果1个,冰糖适量,
520,美食撩动TA的心!杏仁薏米红腰豆甜汤-消暑瘦身的做法的做法步骤:
步骤1,薏米提前浸泡2小时
步骤2,苹果去皮去芯切小块
步骤3,所有材料放入汤锅,加入适量清水,大火烧开后转小火煮半小时
步骤4,放入冰糖调味即可
步骤5,成品
步骤6,成品
步骤7,成品
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520,美食撩动TA的心!桂圆红糖鸡蛋甜汤的做法
这是一款补气血且安神的甜汤。对于女性和贫血的人,补血是很重要的,常言说药补不如食补,此款甜汤还可以加些红枣、当归等食材一起烹制,既补气血又美味。(百度)桂圆益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症。
材料:
鸡蛋3个,桂圆20粒,红糖适量,生姜2片,
520,美食撩动TA的心!桂圆红糖鸡蛋甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,鸡蛋用蒸蛋器蒸熟
步骤3,鸡蛋剥去外壳
步骤4,桂圆去核去壳
步骤5,开水锅放入红糖
步骤6,放入鸡蛋
步骤7,放上几片生姜
步骤8,放入桂圆煮约十多分钟
步骤9,成品
520,美食撩动TA的心!猪血汤早餐的做法
柚爸很喜欢吃猪血,而且他每天上班的地方离家比较远,上班的场合也经常有车辆出入,会不自觉吸了很多尘,所以我会经常给他做猪血汤做早餐吃,吸尘又美味。他吃了也说非常好吃,也会要求我经常做。
材料:
生猪血1碗,瘦肉少许,猪肝少许,海鲜丸2颗,北极甜虾少许,枸杞叶50克,高汤1碗,盐1小勺,白胡椒粉少许,油少许,
520,美食撩动TA的心!猪血汤早餐的做法的做法步骤:
步骤1,生猪血,要选购颜色鲜红的才新鲜。像果冻一样。
步骤2,猪血切小块后放入温水,用中火焯熟,猪血不能大火煮沸浮起,不然口感会老,还有小气孔。
步骤3,准备配菜,瘦肉和猪肝切薄片,肉丸切片,北极甜虾。
步骤4,先加高汤煮沸,加入油。
步骤5,把瘦肉,猪肝,肉丸,北极虾放入锅里煮沸。
步骤6,加入焯水的猪血。
步骤7,加盐和白胡椒粉调味。
步骤8,加入枸杞叶,煮10秒即可。
步骤9,全程大火煮,大概3分钟煮好了。
步骤10,猪血又弹又嫩。
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