没有好的食材不可能有好的美食,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,相信你对食材并不陌生吧?下面,小编为大家整理的“超能量菰米试用之菰米养血粥的做法”,请马上收藏本页,以方便再次阅读!
冬令进补常煮点养血粥喝喝吧!养身又实惠!
材料:
血糯米少许,菰米适量,红枣适量,桂圆肉适量,薏米少许,赤豆适量,红梁适量,,
超能量菰米试用之菰米养血粥的做法的做法步骤:
步骤1,把菰米泡一天待用
步骤2,除了红枣和桂圆其他的都浸泡一天待用
步骤3,把所有的材料放入有煮粥功能的电饭煲内,打开煮粥功能就行,我用了两次程序这样粥更浓稠点。
步骤4,养血粥烧好了
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超能量菰米试用之菰米杂粮粥的做法
第一次见到菰米呢,黑黝黝的样子看着就很让人喜欢,真是有点舍不得吃呢,搭配着各种杂粮煲了一锅粥,香香滑滑的,口感很赞噢。参与活动:
材料:
菰米一杯,莲子适量,小米适量,紫薯适量,芋头适量,银耳适量,百合适量,,
超能量菰米试用之菰米杂粮粥的做法的做法步骤:
步骤1,三种食材都用水泡一晚上
步骤2,莲子去心
步骤3,紫薯和芋头切成丁
步骤4,银耳百合菰米也用水泡一晚上
步骤5,所有的食材放到电饭锅里
步骤6,加入适量水
步骤7,设置煲粥键即可
超能量菰米试用之菰米饭的做法
收到豆果的试用菰米,第一个想法首先不是创意,而是要品尝菰米的味道,最简单的米饭,不加修饰才能吃出天然的味道参与活动:
材料:
菰米,大米,水,,
超能量菰米试用之菰米饭的做法的做法步骤:
步骤1,菰米和大米淘洗干净
步骤2,菰米需要浸泡
步骤3,混合均匀放入电饭煲煮熟就可以了
超能量菰米试用之菰米干饭的做法
材料:
大米两杯,菰米30g,
超能量菰米试用之菰米干饭的做法的做法步骤:
步骤1,大略冲洗,按煮饭键!
步骤2,香喷喷的米饭!
超能量菰米试用之菰米桂花粥的做法
天气冷冷,寒风嗖嗖,甜粥一碗,暖暖一身。香甜软糯的菰米桂花粥,堪称冬季早餐正能量。先让小菇来介绍下,菰米,是一种谷物,大家一定很少听过,茭白,大家都知道吧,很常见的一种食材,菰米黑黑的,茭白白白的,两者有啥关系?茭白,是盛产于我国南方水乡的一种多年水生草本植物,其叶如蒲苇,其生成的种子叫菰米。它是历史上出名的“六谷”(稻、黍、稷、粱、麦、菰)之一。如今,尽管茭白可点缀餐桌,但菰米可以说是很少见,堪称“谷物中的鱼子酱”。菰米桂花粥,用了菰米和黑米的组合,菰米和黑米不同,菰米表面虽黑,但实际不黑,大家都知道黑米用水泡过,水会变成紫黑色吧。增添了黑米在里面,即增加了营养和口感,也使得颜色更好看。小菇一直觉得,黑色紫色之类的粥,那就该是甜的,咸味的多怪。于是,就放了糖桂花,熬制好之后撒上些桂花干,哇,那香味,拌一拌,太美好了。在熬粥之前,先要做一些准备工作,那就是泡米,要让他们喝饱饱水,最好能泡一晚上就更好了,在泡之前,先把米冲一下,洗干净,然后准备一大碗水,泡一晚上,最好封上一个保鲜膜或者盖子,第二天烧的时候,直接一股脑的一起倒进去就完事了。参与活动:
材料:
菰米50g,黑米50g,糖桂花一大勺,桂花干适量,
超能量菰米试用之菰米桂花粥的做法的做法步骤:
步骤1,将菰米提前浸泡一夜,使其吸饱水发胀,泡好的菰米如图,已经有点点爆开了
步骤2,黑米淘洗干净,放一碗水同样浸泡一晚,盖上盖子,防止灰尘掉入
步骤3,煮一锅水,水量尽可能多些,放入泡着菰米的那碗,连水倒入
步骤4,煮开,煮开后的谷米水有点绿绿黄黄的颜色,连同泡着黑米的那碗,连水倒入
步骤5,煮开后调小火,盖上盖慢慢焖煮,煮上约30分钟的时候,放入一大勺糖桂花,搅拌一下继续焖煮,关于糖桂花么,按照个人口味调节啦
步骤6,约1个小时以后,见菰米完全爆开,关火,撒上桂花干即可,具体煮的时间长短呢,要根据粥的情况来看,也可以用高压锅压,时间更快,如果你对放多少水量比较好掌控的话
超能量菰米试用之菰米桂圆粥的做法
特别喜欢这道桂圆菰米粥,先把菰米浸泡后一次多煮点饭再做其他的食谱感觉这样更方便一些,把煮好的菰米饭再和大米桂圆煮粥,营养丰富老少皆宜
材料:
大米50克,菰米饭100克,桂圆适量,,
超能量菰米试用之菰米桂圆粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备大米,菰米饭和桂圆肉
步骤2,大米淘洗干净
步骤3,把食材全部倒入砂锅
步骤4,盖上大火煮开后转小火
步骤5,煮到米粒涨开粘稠后熄火
步骤6,上桌
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