不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,以下“彩椒牛肉杂粮小饼的做法”由小编为大家收集整理,供你参考和使用,请收藏和分享。
粗粮相对来讲,口感略显粗糙,所以并不讨人喜欢。如果可以把粗粮做成可爱的小碗状,再搭配色彩缤纷的蔬菜和肉类,倒也是哄孩子吃粗粮的一招。。参与活动:

材料:
玉米面100克,黄豆面100克,小米面50克,全麦面粉50克,牛奶150克,鸡蛋1个,白糖10克,牛肉50克,红椒半个,绿椒半个,黄椒半个,松仁适量,蚝油10克,盐少许,淀粉适量,,
彩椒牛肉杂粮小饼的做法的做法步骤:
步骤1,将玉米面、黄豆面、小米面、全麦面粉、白糖混合。
步骤2,倒入牛奶。
步骤3,加入鸡蛋。用筷子搅拌成絮状。
步骤4,充分揉匀。
步骤5,将面条搓成长条,再分割成35克/个的剂子。
步骤6,用手捏成小碗状。
步骤7,依次捏好所有的小碗。
步骤8,锅内烧开水,将杂粮小饼放入,大火蒸制18分钟即可。
步骤9,三种颜色的彩椒洗净切丁。
步骤10,牛肉洗净切小粒,用蚝油、淀粉抓匀腌制,使其更加滑嫩。
步骤11,锅内倒油烧热,倒入牛肉粒大火急炒至变色。
步骤12,倒入甜椒丁不断翻炒。
步骤13,将炒好的彩椒牛肉盛入杂粮小饼即可。
步骤14,成品图~
步骤15,剩余的一点面团捏了几个杂粮窝窝头。
步骤16,杂粮版早餐
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彩椒牛肉粒的做法
彩椒牛肉粒,缤纷又好吃,维生素和蛋白质满满,低脂低卡,健康美味,特别适合健身和对卡路里摄入有严格要求的小伙伴解馋哦!这道菜囡姐用的肉眼牛排是从近肋骨末端的一少部分切下来,该处肉质柔嫩且多汁(有雪花纹),滋味无穷。

材料:
牛排(肉眼)150克,红彩椒1/2个,青椒1/2个,洋葱1/3个,橄榄油适量,黑胡椒牛排酱适量,
彩椒牛肉粒的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。
步骤2,牛肉在未解冻状态下用切冻肉的锯齿刀切小块。
步骤3,加入适量(约30克)的牛排酱(牛排酱口味根据个人喜好),抓拌均匀。
步骤4,前半小时每10分钟抓拌一下,给牛肉粒做个全身按摩。然后盖保鲜膜放进冰箱冷藏一夜入味。
步骤5,彩椒,洋葱洗净切滚刀片。
步骤6,锅中适量橄榄油烧热。
步骤7,下入彩椒和洋葱爆炒断生后盛出备用。
步骤8,锅中留适量底油,放入腌制好的牛肉粒,大火爆炒。
步骤9,大火爆炒2-3分钟,大火能快速封锁住牛肉粒里面的肉汁,让牛肉吃起来口感软嫩多汁。
步骤10,然后加入炒过的彩椒和洋葱继续大火翻炒。
步骤11,翻炒均匀即可。(牛排酱已经味道很足了,我个人口感不用加盐,重口味的小伙伴们可以根据个人口味适量加盐)
步骤12,出锅装盘。
步骤13,成品。
步骤14,要不要趁热来一块?嫩滑多汁哦!
彩椒牛肉(1)
食材明细:
主料::黄彩椒1个,牛肉200g,红彩椒1个,
辅料::花生油少许,蚝油少许,味精少少许,鸡精少许,生抽少许,
彩椒牛肉的做法步骤:

1.先将牛肉顺着纹路切片(可加入少许生抽,油,鸡精)腌制半小时以上
2.将彩椒滚刀切块(待用
3.炒:先把牛肉爆炒半分钟,七成熟(待用
4.锅洗干净(主要不会粘锅,保持牛肉嫩度)放油把彩椒小炒一会(加λ少许鸡精,味精,盐)然后加少七成熟的牛肉爆炒一小会即可
彩椒牛肉粒
食材明细:
主料::牛里脊肉200克,黄椒1/3个,红椒1/3个,青椒1/3个,
辅料::玉米淀粉2小匙,食盐1克,蚝油1小匙,叉烧酱1大匙,白糖1小匙,蒜米2瓣,植物油适量,
彩椒牛肉粒的做法步骤:

1.牛里脊肉洗净,用厨房油纸吸干水分,切成1厘米左右的小块
2.调入盐
3.加入玉米淀粉
4.一匙蚝油
5.充分搅拌均匀,腌制10-15分钟左右
6.腌制牛肉粒的时间可以准备彩椒了,彩椒洗净,分别切成小块备用
7.锅里倒入适量油,将腌制好的牛肉倒入锅中,迅速翻炒一下至牛肉变色后捞出
8.大概这个样子就可以盛出备用
9.锅留底油,放入蒜米爆香
10.将叉烧酱、白糖混合,加入2匙开水调匀后倒入油锅中
11.烧开后微微熬制变稠
12.倒入牛肉粒翻炒片刻(不宜炒过久,以免牛肉变老)
13.倒入彩椒炒一下即可出锅
14.出锅啦~牛肉粒色泽很诱人呀
15.成品图
16.吃一口
小贴士:
1、腌制牛肉的时候,加少许淀粉,可使牛肉更加鲜嫩;
2、牛肉烹饪时间不宜过长,以免肉质变老影响口感;
3、彩椒最后再下锅。
彩椒烧牛肉
食材明细:
主料::牛肉600g,菜椒200g,杏鲍菇100g,
辅料::料酒5g,生抽8g,蚝油5g,
彩椒烧牛肉的做法步骤:
1.牛肉
2.切块
3.加入料酒
4.加入生抽
5.加入蚝油
6.中入油
7.抓匀腌两个小时
8.锅里加入油
9.加入腌好的牛肉
10.快速炒散
11.加入开水
12.加入一个浓汤宝,小火炖
13.杏鲍菇切好
14.炖一个小时加入杏鲍菇
15.菜椒切好
16.炖快收汁加入菜椒
17.炒至均匀然后
18.然后装盘
19.成品
小贴士:
炖牛肉一定得用开水炖,这样炖出来的牛肉才美味
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