食材构成了美食最基本的部分,食材好,方能食得好!没有食材文化,就没有美食文化,相信你对食材并不陌生吧?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“陈皮眉豆花生猪手汤的做法”,希望能对你有所帮助,请收藏。
陈皮是晒干的果皮,广东新会的价值很高,有止咳化痰的功效,眉豆也有健脾益气化湿的作用,和美容的猪手,花生煲成一锅养生的汤水!
材料:
猪手500克,眉豆80克,姜8克,陈皮2克,花生70克,水和盐适量,
陈皮眉豆花生猪手汤的做法的做法步骤:
步骤1,猪手剁块洗净,冷水入锅煮开去沫
步骤2,眉豆和花生挑捡好,坏的要捡出来
步骤3,眉豆提前泡
步骤4,花生稍微泡洗干净
步骤5,全部料放入砂煲中
步骤6,加水,水滚转小火煲80分钟
步骤7,加盐调味即可
步骤8,每日靓汤来了
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眉豆花生猪脚筋瘦肉汤
食材明细:
主料::新鲜猪脚筋350克,瘦肉150克,
辅料::眉豆50克,花生30克,红枣5粒,
配料::陈皮小片,盐适量,水12碗(约1000毫升),
眉豆花生猪脚筋瘦肉汤的做法步骤:
1.材料:鲜猪脚筋,瘦肉,眉豆,花生,红枣,陈皮,姜。
2.煮开水将材料飞水,去杂质。
3.捞起,冲洗干净。
4.眉豆,花生,陈皮浸泡后洗干净
红枣去核(不去较燥热)。
5.全部汤料加12碗水(约1000毫升),大火煲开15分钟,改小火煲2小时,下盐调味(可不放盐)。
6.胶原质非常丰富的猪脚筋汤 强健筋骨。
眉豆花生鸡脚汤(1)
食材明细:
主料::鸡脚12个,
辅料::眉豆适量,花生适量,盐适量,
眉豆花生鸡脚汤的做法步骤:
1.鸡脚洗净,减去脚趾甲。
2.随冷水入锅直至烧开焯掉血水浮沫。
3.捞起洗净。
4.眉豆一把,红衣花生一把洗净。
5.将鸡脚和眉豆花生放入沙锅,加水大火烧开后转中小火煲至眉豆绵烂,大约需1小时。
6.加少许盐调味。
7.美容养颜的鸡脚汤完成,吃完嘴唇都能感觉到胶质黏黏的。
黄豆花生猪脚汤的做法
材料:
猪脚,黄豆,花生,葱适量,料酒适量,盐适量,姜适量,,
黄豆花生猪脚汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,花生,黄豆提前浸泡6-8小时;
步骤3,猪脚用镊子拔去杂毛洗净;
步骤4,猪脚斩块,焯水、再洗净;
步骤5,汤锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜和足量清水,大火烧开后撇去浮沫;
步骤6,加入料酒,转小火炖煮2小时左右,最后用盐调味即可。
花生猪手汤 话梅猪手
食材明细:
主料::猪手500克,黄豆50克,
辅料::话梅适量,老抽适量,冰糖适量,醋适量,盐适量,花椒适量,姜适量,
花生猪手汤 话梅猪手的做法步骤:
1.原料图,猪手提前斩好烧好,花生提前泡发。
2.猪手再次将毛去干净,花生沥水备用,姜洗净拍烂。
3.锅里放花椒,下猪手烧开,冲洗干净。
4.、将猪手、花生和姜放入高压锅,加适量水,烧开后中火30分钟。
5.猪手捞出置入砂锅,放话梅、老抽、冰糖、醋,加少许汤。
6.拌匀,大火烧开。
7.加盖,小火慢烧至汁浓。
8.再大火收汁即可。
小贴士:
高压锅开了后中火20分钟就行
话梅不能太多,半只7-8颗就够,太多了会酸。
汤放了盐,菜没盐,话梅是咸酸口味,而且老抽有盐。
眉豆花生煲鸡爪
食材明细:
主料::眉豆100克,花生100克,猪瘦肉200克,鸡爪300克,红枣5个,
辅料::生姜2克,陈皮1克,盐3克,
眉豆花生煲鸡爪的做法步骤:
1.准备食材:眉豆、花生、猪瘦肉、鸡爪、红枣、陈皮、生姜;
2.眉豆、花生、红枣洗净之后浸泡片刻;
3.鸡爪去趾甲,洗净,清水煮沸,放入锅中飞水;
4.把浸泡的眉豆、花生、红枣;洗净切块的猪瘦肉、飞水过的鸡爪、洗净的陈皮、生姜放入压力锅中;
5.加入适量的清水,按煲汤功能约50分钟即可;PS:如果不赶时间用瓦煲小火焖2小时
6.煲好的眉豆花生鸡爪汤,放盐拌均即可。
7.广州人就凭这碗汤过春天,祛湿汤----眉豆花生煲鸡爪
小贴士:
1.鸡爪要飞水去血腥;
2.有时间用瓦煲煲的汤更好喝
无花果眉豆花生鸡脚汤
食材明细:
主料::鸡脚8-10只,花生1/2杯,眉豆1/2杯,红豆1/2杯,
辅料::无花果4-6粒,
配料::盐适量,
无花果眉豆花生鸡脚汤的做法步骤:
1.将花生、眉豆和红豆隔浸泡,鸡脚解冻;
2.先把花生、眉豆和红豆放入瓦煲煲至开花;
3.把鸡脚的指甲切去;
4.看看煲的豆类开花有木有,煲得开花了,就差不多可以放鸡脚了;
5.鸡脚冷水落锅,飞水,洗净;
6.倒入大瓦煲,煲15分钟左右即可,喝汤时可加点盐调味。
小贴士:
一、凡是豆类,最好在煲前泡一段时间;
二、鸡脚容易煮烂,要等豆类煲得差不多了,才放入煲里煲,如果连同豆类一齐放料煲,等到豆类煲到开花了,鸡脚就基本剩下骨头在煲底了。如果说你喜欢,随您吧。
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